Фітотерапія. Основи і рецепти фітотерапії

Калина - старовинне засіб російської народної косметології. Заготівлю плодів калини виробляють в серпні-вересні, зрізуючи їх разом з плодоніжками. У свіжому вигляді вони можуть зберігатися досить тривалий час. Квітки збирають у період їх масового розпускання, сушать у затінку, зберігають у закритих картонних або дерев'яних коробках. Листя використовують свіжими. Кору заготовляють ранньою весною, в квітні-травні, в період сокоруху.

У плодах калини міститься 6,5-7,8% цукрів (глюкоза, фруктоза), 1,7-1,9% органічних кислот (валеріанова, оцтова, яблучна та ін), 0,4-0,6% пектинових речовин, до 2% дубильних речовин, антоціани, флавоноїди, 50-75 мг%, вітаміну С, 1,4-2,5 мг % каротину, Р-активні сполуки (300-500 мг %), калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, алюміній, нікель та ін В квітках калини виявлені органічні кислоти, флавоноїди, ефірну олію, вітамін С і інші речовини. В листі - цукру, органічні кислоти, танниды, глікозид вібурнін, до 50 мг%, вітаміну С. В корі калини міститься до 2% глікозиду вибурнина, до 2% дубильних речовин, до 6,5% смоли, органічні кислоти, кумарини, сапоніни, сліди ефірного масла, вітаміну С і та ін.

У косметиці використовують в основному свіжі ягоди калини, а також квітки, кору і листя.

З глибокої давнини відома косметологам культура айви. Плоди збирають вручну в період повного дозрівання, укладають в ящики і зберігають у прохолодному приміщенні при температурі 2-5°. У таких умовах вони можуть зберігатися до весни. Під час зберігання плоди стають більш м'якими, у них збільшується вміст цукрів і кислот, зникає терпкий смак. Зрілі плоди айви містять до 12% цукрів (фруктози, глюкози, сахарози), 0,47-2,52% органічних кислот (яблучної, винної, лимонної), дубильні речовини (до 1%), пектин (до 2,9%), вітаміну С (30-50 мг %), В, В2, каротин, амінокислоти, катехіни, ефірну олію, значна кількість калію, багато мікроелементів, у тому числі залізо, мідь, бор, марганець, алюміній, нікель та ін В насінні айви виявлено велику кількість слизу (до 22%), глікозид амігдалин (0,53%), жирна олія (до 20%), крохмаль, пектинові і смолисті речовини.

У косметиці використовуються зрілі плоди і насіння айви. З плодів у домашніх умовах можна приготувати лосьйони і маски для жирної шкіри обличчя. При додаванні в маски рослинних і тваринних жирів, жовтки, толокна, крохмалю вони годяться для сухої і нормальної шкіри. Слиз, що отримується з насіння айви, являє собою ефективний протизапальний і пом'якшувальний засіб. Готують її шляхом настоювання або кип'ятіння у воді цілих насіння (при подрібненні їх витягується отруйний глікозид амігдалин). Слиз придатна для лікування опіків і жирної себореї голови.

В медицині і косметиці використовують траву і листя м'яти перцевої. Їх заготовляють в період бутонізації на початку цвітіння або ж при розпусканні половини квіток. Робити це треба в гарну погоду, у першій половині дня, після сходу роси, коли вміст ефірної олії у квітках і листі максимально. Листя обривають руками. Вміст ефірної олії в листі м'яти перцевої коливається від 2,4 до 2,75%, в суцвіттях - від 4 до 6%. Свіжі листки містять до 40 мг % каротину (у сухих - до 7,5 мг %), аскорбінову кислоту (до 25 мг %), вітамін Р, фітонциди, дубильні речовини (0,3-1,8%), органічні кислоти, до 1,65 % жирів, сапоніни, глюкозу, рамнозу, фітостерини, бетаїн, калій, кальцій, мікроелементи і ін

В зелених плодах огірків міститься 95-96% води, 1,07-2,7% цукрів (глюкоза, фруктоза), до 0,4% пектинових речовин, 0,1% крохмалю, 0,7% клітковини, 0,06-0,1% органічних кислот (в основному яблучної), 0,08-0,10% жирів. Вітамінами огірки небагаті - невелика кількість вітаміну С (7-10 мг %), каротин, нікотинова кислота, вітаміни В1, В2, В6, біотин, фолієва і пантотенова кислоти. У мінеральному складі переважають сполуки калію (141 мг/100 г), фосфору (42 мг/100 г), магнію, кальцію і хлору. З мікроелементів - залізо, алюміній, йод, фтор, цинк, марганець, мідь, молібден і ін У косметиці використовуються сік, м'якоть, шкірка плодів, а також насіння.

Алое деревовидне - багаторічна вічнозелена сукулентна рослина. У косметиці використовується сік і м'якоть листя алое. Особливо цінними властивостями володіють препарати, отримані з біостимульованого соку листя. Зрізані листя алое промивають кип'яченою водою і поміщають в темне і прохолодне місце (в нижній відділ холодильника) з температурою 4-8° на 12 днів. У таких несприятливих умовах вони починають виробляти особливі речовини - біологічні стимулятори, які збуджують згасаючу життєдіяльність клітин. Сік, отриманий з листя алое, підготовлених таким чином, теж містить біостимулятори, які, потрапляючи в організм хворої людини, стимулюють його життєдіяльність клітин. Биостимулированный сік алое надає тонізуючу, освіжаючий, заспокійливу і пом'якшувальну дію на шкіру, прискорює регенерацію і утворення нових клітин, застосовується для будь-якої шкіри.

Необхідні у вашій домашній косметичці зілля, приготовані на основі алтея лікарського. Коріння цього цілющого рослини заготовляють восени, у вересні-жовтні, або ранньою весною, до початку відростання надземних пагонів, на 2-3-му році життя рослин. Викопані корені обтрушують від землі, обрізають надземні частини і дрібні корінці, швидко промивають у проточній воді і пров'ялюють на відкритому повітрі під навісом, після чого ножем знімають зовнішній корковий шар. У коріння алтея міститься 25-30% слизу, 35-37% крохмалю, до 10,2% сахарози, азотисті сполуки - аспарагін (до 2%) і бетаїн (до 4%), пектинові та дубильні речовини, 1,2-1,7% жирного масла, трохи ефірної олії, фітостерини, вітамін С, калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, кобальт та ін В насінні алтеї лікарської є жирна олія (до 12%), фосфоліпіди (1%) і фітин (2,4%).

Квітки липи містять 0,05% ефірної олії, глікозиди гесперидин і тилиацин, сапоніни, гіркі і дубильні речовини, флавоноїди, полісахариди, віск, кумарини, вітамін С, каротин, калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, алюміній, молібден і ін; в приквіткових листках є необхідні для косметології, в тому числі домашньої, слиз і дубильні речовини.

У підземних органах цибулі ріпчастої міститься 86% води, 2,5-14,3% цукрів, 0,2% органічних кислот, 0,4% пектинових речовин, 0,7% клітковини, ефірну олію, фенольні сполуки, фітонциди, вітаміни С (10 мг %), каротин, В1, В2, В6, Е, біотин, фолієва кислота, PP. Особливо багато калію, кальцію, заліза, марганцю, кобальту і цинку. У зеленому пере цибулі - 92,5% води, 0,5-3,5% цукрів, 0,1% органічних кислот, 0,8-1,3% азотистих речовин, 1% золи, 30 мг%, вітаміну З, 2 мг % каротину, вітаміни В1, В2, В6, Е, PP, біотин, фолієва кислота. У косметиці використовуються цибулини (сік, різана і протерта цибулина, суха луска) і перо цибулі.

Як лікарська рослина кропива використовується з давніх часів. Лікувальним дією володіють листя кропиви, а також коріння. Листя заготовляють у травні-липні, зриваючи їх руками в рукавичках. Також можна обривати листя з рослин, попередньо зрізаних серпом або скошених і підв'ялених, тоді вони втрачають пекучість. Листя кропиви дводомної містять глікозид уртицин, до 5% хлорофілу, 3,2% дубильних речовин, до 25% цукру, 10% крохмалю, 1,96% флавоноїдів, органічні кислоти (щавлеву, янтарну, лимонну та ін), кумарини, алкалоїди (0,019-0,29%), вітамін С (до 200 мг %), каротин (до 50 мг %), В1, В2, пантотенову кислоту; у свіжих листках і соці - вітамін К. У косметиці використовуються сухі і свіжі листя, сік з листя, а також кореневища кропиви.

У плодах вишні міститься 8,2-13,8% цукрів (в основному глюкоза і фруктоза), 1,2-1,9% органічних кислот (яблучна і лимонна), 0,1-0,5% дубильних і фарбувальних речовин, 0,6-3,4 мг % кумаринів, вітамін З (4,2-17,3 мг %), каротин (0,1 мг %), вітаміни В, В2, Е, РР, фолієва кислота. З мінеральних речовин багато калію, міді, заліза, магнію та ін. У косметиці використовується сік і м'якоть плодів вишні для масок.

Плоди кабачків містять 93% води, 4,9% цукрів (в основному глюкозу), 0,1% органічних кислот, 0,3% клітковини, 0,6% азотовмісних речовин, 0,4% золи, каротин (0,03 мг %), вітаміни З (15 мг %), В, В2, В3, В6, В9значна кількість калію, кальцію і фосфору. У косметиці використовується сік і м'якоть плодів кабачка. Кабачки рекомендуються при сухої і загрубілої шкіри, для попередження зморшок, пом'якшення і розгладження зів'ялою або зморшкуватою шкіри (маски).

Повернутися на початок розділу Догляд за обличчям
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я