Схуднення. Як швидко схуднути: дієти та продукти для схуднення. Як скинути вагу і позбутися від целюліту

Багато хто з Вас намагалися сідає на дієти. Але до чого це призводило? Спочатку все йшло добре - ви тримайтеся, вага знижується. Однак через якийсь час процес сповільнюється, Ви зриваєтеся, переїдає, і вага повертається назад. Причому не тільки на колишній рівень, але й на більш високий. Знайомо, чи не правда?...>>

Краса і здоров'я нероздільні, і зайва вага для них згубна. Ми всі це розуміємо, але разом з тим, дуже багато людей страждають від повноти в тій чи іншій мірі. Як з цією проблемою боротися, теж все знають. Але далеко не всім вдається скинути зайві кілограми. На кожен попит є пропозиція. Є багато бажаючих схуднути без зусиль...>>

За годину їзди на велосипеді можна позбутися 400-750 калорій. Якщо на шляху трапляються перешкоди або доводиться їхати в гору, то спалюється більше калорій. Вже через місяць регулярних велосипедних прогулянок можна побачити результат. В залежності від інтенсивності занять і особливостей організму за місяць можна скинути від 2 до 8 кг...>>

Курага - це цінний продукт, як для схуднення, так і для підтримки здоров'я. Ці помаранчеві кружечки, схожі на маленькі сонечка, допомагають не тільки підняти настрій, але і зробити фігуру стрункою. Гідність кураги - це її поживність. Вона досить швидко живить організм, приглушаючи почуття голоду і насичуючи його необхідними...>>

Добрий день. Хотілося розповісти про таку нагальну проблему для багатьох, як швидко прибрати проблемні місця. Не секрет, що багатьом не подобається щось у своїй фігурі, навіть якщо все начебто непогано, то все одно десь щось хочеться підправити. Як можна прибрати проблемні місця? Багатьох жінок хвилює це питання...>>

Напевно, всі чули про те, що ананас - це диво-фрукт, швидко позбавляє від зайвої ваги, та ще й з користю для здоров'я. Насправді ананаси, завдяки вмісту в них бромелайну і інших речовин, дійсно покращують травлення, мають м'яку проносну дію, і тому допомагають зменшити кількість зайвих ...>>

У дієтичному харчуванні є один продукт, який заслуговує особливої уваги. Це селеру. Він благотворно впливає на роботу травної системи, а також надає очищає, зволожуючий і тонізуючий ефект. Дієтологи розробили кілька рецептів салатів з селерою, які дуже добре допомагають скинути вагу...>>

Чи знаєте ви, скільки у світі існує дієт? Дивно, але майже всі дієти діють. Так чому ж ми все ще стурбовані зайвими кілограмами? Самий простий і точний відповідь на питання, що ж нам заважає схуднути - це наші слабкості. І дієтологи чуйно реагують на наші запити: любите м'ясо - ось вам білкова дієта, що не любите...>>

Здатність чорносливу допомагати при схудненні має одразу кілька причин. Як вже було сказано, щоб насититися, не потрібно їсти багато чорносливу. Якщо з'їсти всього 5 сушених плодів, то це на 13% покриє потреби організму у клітковині. Те, що чорнослив - це відмінний засіб при запорах, люди знають давно...>>

Про використання солі для схуднення знають багато. Морська сіль багата калієм, який у поєднанні з натрієм виводить з організму продукти розпаду. Морська вода цілюща, завдяки своєму унікальному складу. Сьогодні масаж з морською сіллю є одним з найпопулярніших засобів у боротьбі з целюлітом...>>

Часто, бажаючи схуднути, ми намагаємося відмовити собі в тих чи інших продуктах. Однак, потрібно пам'ятати, що є продукти, які, навпаки, сприяють схудненню. І ось їх-то ігнорувати ні в якому разі не потрібно. До них відносять корицю - спецію коричневого кольору з смачним запахом. Способів схуднення з допомогою кориці досить багато...>>

Проблема ожиріння, на жаль, є дуже актуальною. Позбутися від зайвий кілограмів мріють як жінки, так і чоловіки. Кодування від ожиріння можна порадити спробувати тим, хто вже зневірився скинути зайві кілограми. Цей метод полягає у впливі на психіку людини...>>

В наш час тільки глухий і сліпий не знає, що таке дієта. Деякі примудряються не лише сидіти на дієті, але й заробляти, поповнюючи 25 тисячний список дієт з усього світу власним оригінальним варіантом. У перекладі з грецької - diaita, означає спосіб життя або режим харчування. Дієтою називають розроблений з урахуванням вимог конкретного...>>

Вікові проблеми починаються, як правило, з 30 років, причому вони наступають раптово і несподівано. З'являються носогубні складки, зморшки, неминучий і целюліт, якщо тільки ви не постійна відвідувачка спортзалу. При сидячому способі життя, який веде більшість з нас, целюліт неминучий. Існує безліч засобів...>>