Здорове тіло
Краса і Здоров'я Здорове тіло Хімічний склад продуктів

Мікроелемент Ванадій. Продукти, що містять ванадій

Ванадій - елемент мало кому з нас знайомий. А між тим він відіграє важливу роль у підвищенні захисних функцій організму. Він стимулює рух фаоцитов -- клітин, що поглинають хвороботворні мікроби і все «зайве» в крові, очищаючи тим самим кров і підвищуючи несприйнятливість організму до інфекцій. В останні роки стало відомо, що у поєднанні з іншими мінеральними речовинами ванадій уповільнює процеси старіння. Тому треба знати, в яких продуктах харчування і в якій кількості він міститься.

Вміст ванадію у продуктах харчування

Продукти Зміст ванадію,
мкг/100г
Рис (неочищений) 400
Овес (цільне зерно) 200
Квасоля 190
Редис 185
Ячмінь, пшениця 172
Салат, гречка 170
Горох 150
Картопля сирої 149
Жито 121
Морква 99
Буряк 70
Вишня 25
Суниця 9
Груша 5

Такі продукти, як сир, м'ясо, макарони, оброблені зерна, цукерки, шоколад, вершки, какао, ванадію не містять.

Вступ ванадію з водою незначно.

Підсумовуючи різні джерела, можна сказати, що ванадій - це мікроелемент, який бере участь у регулюванні вуглеводного обміну, серцево-судинної діяльності (зокрема, зменшує вироблення холестерину). Ванадій бере участь також у процесах формування кісток і зубів, росту і метаболізму жирів, а також стимулює ріст і репродукцію клітин, діючи при цьому як протираковий засіб. Ванадій разом з цирконієм, сопутствуя сріблу, благотворно діє на функції паренхіматозних органів (печінка, селезінка, легені), щитовидної і підшлункової залоз, гіпофіза, статевих органів, м'язової системи.

Хоча дефіцит ванадію у людини - рідкісне явище, однак у піддослідних тварин нестача ванадію призводить до погіршення росту зубів, кісток, хрящів і м'язів, а також ослаблення функції розмноження. Існують також американські дані про те, що недолік ванадію пов'язаний з розвитком діабету. Принаймні дефіцит ванадію, поряд з нестачею хрому і цинку, є одним з найважливіших індикаторів симптомів діабету. Депонується ванадій в основному в кісткових і жирових тканинах.

Рівень добової потреби організму людини в ванадии не встановлено, але за експертними оцінками, становить близько 2 мг в день.

Відкриття ванадію в Росії

У Росії ванадій вперше був знайдений у Ферганській долині біля перевалу Тюя-Муюн (в перекладі з киргизького - Верблюжий горб). З цих руд «Ферганское товариство з видобутку рідкісних металів» извлекало в невеликих кількостях сполуки ванадію і урану і продавала їх за кордон. Більшу ж частину цінних компонентів руди, в тому числі радій, витягувати не вміли. Тільки після встановлення Радянської влади багатства Тюя-Муюна стали використовуватися комплексно.


Пізніше ванадій виявили в керченських залізних рудах, і було налагоджено виробництво вітчизняного ферованадію. Найбагатшими джерелами ванадію виявилися уральські титаномагнетиты. Разом з керченської рудою вони звільнили нашу промисловість від необхідності ввезення ванадію з-за кордону. У 1927 р. ванадій був виявлений в Сулейман-Сае, біля нинішнього р. Джамбула. У наші дні постачальниками ванадію стали також родовища центрального Казахстану, Киргизії, Красноярського краю, Оренбурзької області. В горі Качканар на Уралі укладено 8 млрд т залізної руди, і розробка її почалася лише в 60-ті роки. Руда ця біднішими, і... цінніше руд всесвітньо відомих залізних гір - Високої і Благодаті, тому що з надр Качканара здобувається не тільки залізо, але і ванадій.

Ще в минулому столітті ванадии був вперше виявлений у складі деяких рослин, після чого присутність елементу №23 у вугіллі, торфі і сланцях перестало здаватися дивним. Один з рослинних «збирачів» ванадію добре знайомий кожному - це отруйний гриб бліда поганка. У крові деяких мешканців морів і океанів - морських їжаків і голотурій вміст ванадію досягає 10%. Передбачається, що ванадій грає тут ту ж роль, що й залізо в гемоглобіні. Але це твердження - гіпотетичне. Інші вчені дотримуються думки, що роль ванадію в цьому випадку можна порівняти з роллю магнію в хлорофілі, іншими словами, ванадій, що міститься в крові голотурій, бере участь насамперед у процесах харчування, дихання.

В Аргентині проводилися досліди з введенням сполук ванадію в їжу биків і свиней. При цьому у тварин поліпшувався апетит, і вони швидко додавали у вазі. Відомо також, що цвіль «чорний аспергил» розвивається нормально тільки в присутності солей ванадію. Всі факти говорять про те, що ванадій відіграє певну роль у життєвих процесах, але яку саме - це ще належить уточнити. Втім, навіть металургам, які в пізнанні елемента №23 пішли далі вчених інших спеціальностей, належить дізнатися про ванадии ще багато чого. А хімікам, особливо тим, які вивчають механізм каталітичної дії різних речовин, - ще більше.

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я