Мікроелемент Кремній (кремнезем). Продукти, що містять кремній (кремнезем). Джерела кремнію

Кремнієва кислота присутня у багатьох наших органах. Найбільше її міститься в молодій тканини і епідермісі. В крові кількість кремнезему досить незначно. Однак коли його вміст зменшується, ми починаємо «відчувати старість», реагуємо на зміну погоди, погіршується наш психічний стан, настрій, волосся стає тонким і ламким, може початися облисіння, шкіра втрачає еластичність, нігті ламаються, часто виникають синці, запалення, пролежні, герпес, лупа, грибкові захворювання, дають про себе знати застарілі рани.

Відомі випадки, коли вугрі, яку безуспішно лікували різними способами протягом 10 років, лікувалася за кілька тижнів після прийому всередину двоокису кремнію.

Деяким стоматологам-практикам вдавалося за допомогою кремнезему за кілька днів виліковувати виразкове запалення ясен.

Кремнезем є складовою частиною сполучної тканини, яка має важливе значення для продовження здоров'я, молодості і життєздатності організму. Добре діє кремній і на капіляри, зменшуючи їх проникність і попереджаючи появу крихкості (про що свідчать так звані синці).

З віком вміст кремнію в організмі зменшується. Ламкість кісток у літньому віці пояснюється дефіцитом не тільки кальцію, але й кремнезему. Кремній сприяє зростанню - він допомагає «будувати» кістки незалежно від вітаміну D. Тому він необхідний і дітям, і старим, і дорослим - здоровим і хворим, так як надає сприятливу дію на роботу серця, стан зубів, кісток, волосся, нігтів.

Як показали дослідження, піддослідні тварини, яким давали по 50 мг кремнію на кожні 100 г їжі, зростали значно швидше за тих, які цього мікроелемента не отримували. Але синтетичні препарати кремнію по ефективності дії не йдуть ні в яке порівняння з кремнеземом, які знаходяться в рослинах.

Кришталик ока містить в 25 разів більше кремнезему, ніж м'язи очей, тому гомеопати вважають, що один з видів катаракти можна лікувати кремнеземом. А в колишні часи його використовували як ліки проти астми, простудних захворювань.

Дистрофія, епілепсія, ревматизм, ожиріння, атеросклероз - ось перелік хвороб, які сьогодні можна успішно лікувати, збільшивши у своєму раціоні кількість рослин, багатих кремнеземом. На відміну від заліза і кальцію кремнезем легко засвоюється організмом навіть у літньому віці.

Скільки кремнезему нам потрібно? На жаль, досі на це питання немає авторитетного відповіді, оскільки всі аналізи проводять у скляній посуді, яка містить у своєму складі кремній. Мабуть, для аналізів потрібна посуд з особливого пластику.

Джерела кремнію. Продукти, що містять кремній (кремнезем)

Найбільше кремнію міститься в наступних травах: хвощі - 60% кремнезему, з яких лише 1 - 1,5% в розчинній формі; приблизно 0,25% цього мікроелемента містять жабрій, горець пташиний, пирій, кропива і мати-й-мачуха.

Ось який чай з трав рекомендують лікарі-травники: Хвощ, жабрій, кропива - по 50г, горець пташиний - 100 г Столову ложку суміші залити 2 склянками води (400 мл) і кип'ятити на слабкому вогні до тих пір, поки не википить половина вмісту каструлі. Пити настій 2 рази на день по півсклянки. Необхідно також пити чай з хвоща.

Хвощ польовий - найпоширеніша рослина. Зміст кремнію в ньому - від 49 до 76%; крім того, він містить багато марганцю, азотистого натрію та інших компонентів.

Кремній міститься в рослинних продуктах, багатих целюлозою: висівках, вівсяних пластівцях, борошні грубого помелу, чорному хлібі.

За даними біохіміка з варшавського університету Я. Янчарского, кремній становить близько 0,01% нашого тіла. Але в основному він сконцентрований в щитовидній залозі (310мг/%), потім - у надниркових залозах (250%), гіпофізі (81,4%), легень (40 - 80 мг/%), м'язах (2 - 8 мг/%), крові (0,1 - 0,9 мг). З віком вміст кремнію в організмі зменшується. Для правильного обміну речовин необхідно поєднання цього елемента з кальцієм і магнієм.

Для успішного процесу відновлення зламаних кісток необхідно ввести в раціон продукти харчування, в яких міститься велика кількість кремнію. Крім того, слід застосовувати двоокис кремнію зовнішньо.

Мати-й-мачуху, горець пташиний, пирій, хвощ, жабрій (траву) змішати в рівних кількостях, 2 - 3 ложки суміші залити 2 склянками води і кип'ятити 15 хв, потім додати 1 столову ложку яблучного оцту або азулена, які консервують рідину, щоб вона не помутніла (каламутний розчин - ознака того, що він зіпсований). Ввечері вимити обличчя спочатку теплою водою, потім настоєм трав, а 2 - 3 рази на тиждень протирайте їм все тіло. Регулярне застосування настою чудово діє на шкіру, надаючи їй здоровий молодий вид.

Основні харчові джерела кремнію: селера, листя кульбаби, цибуля-порей, кисле молоко, редис, насіння соняшника, помідори, ріпа, трави - польовий хвощ, собачник аптечний, медунка.

Слід робити збори з цих трав, заварювати, наполягаючи їх на повільному вогні, і пити такі «чаї» по 2-3 склянки на день.