Як пом'якшити шкіру рук, ніг, п'ят, ступень і ліктів

Доглядати за шкірою потрібно постійно: у будь-який час року їй потрібно очищення, пом'якшення, зволоження і харчування. У косметичних магазинах сьогодні великий вибір самих різних засобів догляду за шкірою: це креми і гелі, тоніки, лосьйони і маски, але їх дія не завжди так чудово, як розповідають і показують в барвистих рекламних роликах, зате стоять багато з них зовсім недешево.

Однак зробити шкіру ніжніше і м'якше цілком можна і за допомогою домашніх засобів: великих витрат це не потребує, а компоненти для приготування домашньої косметики завжди під рукою.

Найчастіше у нас грубіє шкіра на кистях рук, на ногах - в основному на колінах і стопах, і на ліктях - вони піддаються навантажень і зовнішніх впливів більшою мірою, ніж інші частини тіла.

Як пом'якшити шкіру рук

Чудово пом'якшують шкіру рук домашні маски зі звичайних продуктів харчування - наприклад, борошна та олії.

Масло краще взяти оливкова (2 ст.л.), і змішати його в глибокій тарілці з масляним розчином вітаміну Е (1-2 капсули) і кукурудзяним борошном (¼ склянки). Наносити суміш на руки треба ретельно, тримаючи їх над тарілкою - на обидві сторони кистей, на зап'ястя, втирати її в суглоби, пігментні плями і кутикулу. Потримати так руки 5-7 хвилин, потім вимити теплою водою з м'яким милом (краще з рідким), і насухо промокнути рушником. Таку маску можна робити раз на тиждень, а для профілактики достатньо одного разу на місяць: вона поліпшує кровообіг, очищає, пом'якшує і омолоджує шкіру рук.

Вівсяна мука теж давно відома своїми пом'якшуючими властивостями. Можна взяти готову борошно, або змолоти пластівці в кавомолці або міксері - повинно вийти близько 1/2 склянки. Борошно висипати в миску, додати сік алое (1 ст.л.) і трохи води, якщо суміш виходить густий. Наносять і змивають цю суміш так само, як у попередньому рецепті.

Ванночки - ще один чудовий засіб для пом'якшення шкіри рук. Можна робити їх з картопляним відваром, молочною сироваткою, соком квашеної і свіжої капусти, 1-2 рази в тиждень. Після ванночок треба нанести жирний крем і вдягати рукавички, так що краще робити це на ніч.

Своєрідна ванночка-маска виходить з напіврідким картопляним пюре: в тепле пюре треба опустити кисті рук на 10 хвилин, потім вимити їх теплою водою і обполоснути водою з додаванням невеликої кількості лимонного соку.

Добре пом'якшує шкіру рук відвар насіння льону - особливо корисно використовувати його після прання, прибирання або миття посуду.

Як пом'якшити шкіру ніг

Коли мова заходить про пом'якшення шкіри ніг, то найчастіше жінки думають про стопах, і особливо про п'ятах, але в догляді потребує також шкіра на литках, колінах і стегнах - про колінах варто згадувати в першу чергу. Часто буває, що жінка виглядає досить свіжо і молодо: зморшок трохи, і фігура струнка, а ось коліна видають вік самим зрадницьким чином. Зручно доглядати за ногами в сауні або лазні, але можна робити це і будинки - принаймні, не треба забувати змащувати їх кремом після душу і ванни - хлорована вода для шкіри колін дуже шкідлива.

Маски і обгортання можна робити не тільки на область колін, але і повністю на всю шкіру ніг, від стегон до щиколоток. Звичайний кефір (4-6 ст.л.) змішують з маслом евкаліпта (2-4 чайні ложки), втирають суміш у шкіру ніг, обертають їх харчовою плівкою і товстої теплою тканиною. Обгортання тримають 20 хвилин, потім миють ноги теплою водою. Досить робити так 2-3 рази на місяць, а на область колін - 2-3 рази в тиждень, і шкіра ніг буде ніжною і гладкою.

До кефіру можна додати сік огірка (2-4 чайні ложки) і лимона (4-8 крапель) - тоді ефект вийде ще і відбілюючим. Дуже корисно це засіб для тих, хто влітку багато засмагав: коричнева і загрубілі шкіра на колінах стане ніжною і рожевої - в них треба добре втерти суміш круговими рухами.

Багатьом жінкам подобається використовувати для пом'якшення шкіри ніг скраб з меленої кави. Можна взяти кавову гущу - наприклад, після того як зварили кави на декілька осіб, або використовувати мелений кава, додавши до нього трохи теплої води. Ноги треба розтерти їм повністю, круговими рухами - стегна, коліна, ікри, гомілки, стопи, і тоді вся шкіра очиститься від відмерлих клітин, стане м'якою і гладкою. Після скрабу можна змастити ноги живильним кремом.

Піклуйтеся про шкіру ніг, і ви зможете спокійно носити міні-спідниці: сумніватися у вашій молодості нікому і в голову не прийде.

Відмінний засіб догляду за колінами - звичайна кухонна сіль, і взагалі з її допомогою можна пом'якшувати шкіру на ліктях, ступнях та інших ділянках тіла - позитивний результат проявляється швидко. Навіть самі темні і загрубілі ділянки шкіри стають світлими і м'якими. Щоб приготувати скраб для колін, треба змішати сіль з медом (по 50 г), додати 1 ч.л. касторової олії і кілька крапель улюблених ефірних масел. За бажанням можна додати і кавову гущу. Скраб добре застосовувати в лазні або після ванни, коли шкіра розпарені, і після процедури змастити проблемні зони жирним кремом - чудово підійде крем з бджолиним воском.

Як пом'якшити шкіру на ліктях

А тепер про шкіру на ліктях - чому вона темніє, стає грубою і лущиться? На шкірі ліктів мало сальних залоз, і захисної плівки там практично немає, тому і з'являються тріщини, мозолі і дрібні ранки. А якщо до того ж носити синтетичні светри і жакети, та ще й у холодну пору року шкіра на ліктях буде лущитися постійно, і може навіть з'явитися висип. Не треба спиратися на лікті, якщо в цьому немає потреби: читати книги можна і в іншій позі, і під час їжі теж краще сидіти прямо - ми ж так і намагаємося поставити лікті на обідній стіл; а вже відкривати ліктями двері і зовсім не варто - не для цього призначені.

Сухість і огрубіння шкіри на ліктях можуть говорити про проблеми в роботі ендокринної системи, тому радитися з лікарем теж треба: фахівець допоможе збалансувати раціон, і підбере необхідні вітамінні препарати - наприклад, лікті часто страждають від нестачі вітамінів А і Є.

Для профілактики досить 2 рази на тиждень використовувати який-небудь скраб, покупної або домашній, і навіть просто терти лікті жорсткою мочалкою - жирним кремом їх треба змащувати кожен день, причому підійде навіть звичайний «Дитячий».

Якщо ж шкіра почала грубіти і лущитися, варто використовувати компреси, ванни і маски.

Компреси діють ефективніше, але їх краще робити на ніч - диски або тампони, змочені рослинним маслом, потрібно закріплювати на ліктях. Вдень же можна робити ванночки з маслом: соняшниковою, кукурудзяним, оливковою, мигдальним, реп'яховою або навіть маслом авокадо - лікті тримають у теплому маслі до 15 хвилин, а потім обережно витирають серветкою і обережно труть мочалкою - відмерлі клітини легко знімаються. Навіть якщо просто втирати олію в лікті, коли ви знаходитесь на кухні, шкіра на них вже не буде темною і грубої.

Для компресів добре використовувати свіжі капустяне листя: їх треба злегка розім'яти, додати до ліктів, примотати бинтом і залишити на всю ніч.

Маска з сухим молоком і лимоном: сухе молоко (1/4 склянки) змішують з соком лимона так, щоб вийшла кашка - можна додати води. Суміш наносять на вологу шкіру ліктів, тримають 20 хвилин, змивають і кілька хвилин акуратно труть жорсткою мочалкою, потім змащують лікті жирним кремом.

Як пом'якшити шкіру ступень

Про догляд за ногами говорять багато, але важливість цього догляду розуміють не всі: людям здається, що їх стопи і п'яти варті уваги, або гідні його в саму останню чергу. Між тим, на ступнях багато біологічно активних точок і нервових закінчень - впливаючи на них, можна покращувати і відновлювати своє здоров'я, однак, коли шкіра груба і потріскана, зробити це майже неможливо.

Шкіру ступень треба зробити м'якше - наприклад, з допомогою ванночок з відварів трав.

Добре розм'якшує шкіру наступний настій: ромашку аптечну, лист берези і м'яти змішують у рівних частинах, заливають 5 ст.л. суміші окропом (2-3 л)і настоюють близько години, проціджують, додають теплої води, опускають ноги в настій, і приймають ванну 20-25 хвилин. Після ванночки загрубілі ділянки акуратно труть пемзою, змазують стопи живильним кремом, а до проблемних ділянок прикладають компреси з лимонної шкірки - вона пом'якшує шкіру і загоює ранки і тріщинки. Зручніше робити таку процедуру перед сном, і залишати компрес на всю ніч.

І ще один недорогий універсальний рецепт. Гліцерин змішати 1:1 з нашатирним спиртом, і втирати цю суміш вранці і ввечері коліна, лікті і стопи - шкіра стане м'якою і рожевої.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я