Краса і Здоров'я Догляд за тілом Догляд за руками

Догляд за руками. Догляд за шкірою рук

Догляд за руками

Немає такої жінки, яка б не мріяла про гарних руках, про ніжною і гладкою шкірі, про доглянутих і здорових нігтях. Сучасні салони краси пропонують великий спектр послуг, пов'язаний з красою і здоров'ям Ваших рук. Але якщо доглядати за руками, бережно до них ставитися, то ефектів, подібно салонним, можна з легкістю добитися самостійно вдома. Щоб шкіра рук була ніжною, здоровою і красивою, доглядайте за своїми руками. Для цього намагайтеся дотримуватися наступних нескладних правил:

• Уникайте гарячої води: вона знежирює шкіру, робить її сухою і шорсткою. Від холодної води шкіра рук лущиться і стає жорсткою. Руки мийте теплою водою.
• Не виходьте на мороз без теплих рукавичок.
• Ультрафіолетові промені висушують і пошкоджують шкіру рук, тому не забувайте наносити на руки сонцезахисні креми.
• Шкіра на ліктях вимагає особливого догляду. Щоб вона не була грубою, робіть ванночки з теплого рослинного масла. Розлийте його в дві мисочки і опустіть в них лікті на 5 хвилин, потім потріть пемзою і нанесіть крем.
• Під час душу розтирайте лікті мочалкою, а потім змащуйте їх кремом.
• При появі мозолів зробіть теплі мильно-содові ванночки з додаванням нашатирного спирту (в дощову воду соду можна не додавати). На 1 л води додайте 1 ч. ложку питної соди, 2 ч. ложки нашатирного спирту, 1 ч. ложку мильного порошку або наструганного мила. Тримати руки в такій ванні потрібно 15-20 хвилин, потім витерти насухо і потерти пемзою.
• Не застосовуйте дешеві сорти мила або мило з сильним запахом. Користуйтеся тільки м'яким милом. Завжди підійде дитяче мило.

• Не забувати після миття про поживних кремах, а ввечері - про контрастні ванни для рук.
• Один або два рази в тиждень необхідно проводити пілінг шкіри рук, щоб усунути мертві клітини шкіри. Це дозволить зволожуючого крему глибше проникати в шкіру. Для цих цілей можна використовувати пілінгові креми для обличчя, а можна скористатися одним з наступних способів:

Догляд за шкірою рук

• після миття інтенсивно потріть шкіру грубим рушником;
• змішайте 1 ч. ложку цукрового піску з 2 ч. ложками рослинного масла, втирайте цю суміш у шкіру рук протягом 1-2 хвилин, після чого змийте теплою водою з м'яким милом;
• насипте трохи солі на шкіру рук і потріть її, змочуючи водою.

Після пілінгу, прийому ванни, душу або вмивання шкіру рук треба зволожувати. Для цього використовують креми для рук або будь-які жирні креми.

Креми для догляду за руками

Креми для рук захищають шкіру краще лосьйонів, так як мають більш щільною структурою. Добре втирати вазелін, але оскільки він дуже жирний, цю процедуру краще робити на ніч, потім надягати бавовняні рукавички і залишатися так до ранку. Вранці шкіра рук стане набагато ніжніше і м'якше.

Нанесення крему слід поєднувати з невеликим масажем. Крем наносять на тильну частину руки в напрямку від кінчиків пальців до зап'ястя. Помасажуйте кожен палець з усіх боків, ніби натягуючи тугі рукавички. Потім масажуйте тильну сторону кисті. Долоні в кремі не потребують. Увечері корисно масажувати руки під струменем теплої води м'якою щіточкою (можна використовувати стару зубну щітку), а потім нанести крем.

Готуємо крем для рук будинку

Креми для рук можна приготувати і в домашніх умовах. Для цього столову ложку будь-якої з трав (ромашки, подорожника, календули, череди) або їх суміші залийте склянкою окропу і залиште на 8-9 годин під кришкою. Процідіть. Потім 50 г вершкового масла розітріть з чайною ложкою меду, додайте чайну ложку трав'яного настою і все ретельно перемішайте.

Є ще один спосіб: збийте в міксері 1/2 склянки сметани з двома жовтками і, продовжуючи збивати, поступово влийте сік 1/2 лимона і 2 ст. ложки горілки або 1 ст. ложку спирту або коньяку.

Можна змішати 50 г гліцерину, 50 г вершків і кілька крапель лимонного соку.

Правила догляду за шкірою рук

Перше і найпростіше правило догляду за шкірою рук: завжди ретельно витирайте руки після будь-якого контакту з водою. Чим довше вони залишаються мокрими, тим більше зневоднюється шкіра. Шкірі зовсім небайдуже, з якою водою вона стикається. Від холодної та жорсткої води вона псується набагато швидше. І якщо змінити жорсткість води досить складно, то намагатися користуватися тільки теплою - цілком доступно.

Намагайтеся користуватися м'яким милом, переважно таким, яке має кислотність, близьку до природної кислотності шкіри, так званий рівень 5 рН. Не тріть руки сильно, навіть якщо вони дуже брудні, краще використовувати спеціальні косметичні засоби, а якщо їх немає під рукою, вам допоможе звичайний лимон - спробуйте змочити особливо брудні місця на руках невеликою кількістю лимонного соку, це заодно освітлить шкіру.

Застосовувати крем для рук необхідно мінімум 2 рази в день (вранці і ввечері), а при сухій шкірі - після кожного миття рук. Вранці і ввечері змащуйте руки спеціальними кремами або гелем - з інгредієнтами, які харчують і лікують шкіру. Наприклад, ромашка чудово дезінфікує, сприяє загоєнню мікротріщинок, алое зволожує, гліцерин і лецитин - пом'якшують шкіру. Балуйте руки в тиждень теплими (25-30 °С) цілющими 10 - 15-хвилинними ваннами. Наприклад, з кухонної або морської сіллю (столова ложка на літр води), настоєм з лікарських рослин (залийте столову ложку м'яти, липового цвіту, шавлії двома склянками окропу і витримайте 30 хвилин). Дуже корисні для пом'якшення рук відвар картоплі, сік квашеної капусти, молочна сироватка.

Для більш серйозного догляду за шкірою рук можна використовувати пілінги, маски та обгортання для рук. Для цієї мети підійдуть різні отшелушивающие засоби для тіла, обличчя (скраби-ексфоліанти). Але ніякі креми не зроблять шкіру рук м'якою і рівною, якщо ви не будете захищати їх рукавичками: гумовими під час домашньої роботи і теплими - перед виходом на холод. Після брудної роботи, зрозуміло, руки треба відмити особливо ретельно і бажано із застосуванням щітки, а потім не полінуватися і обробити всі навіть самі крихітні ранки - йодом або перекисом водню щоб уникнути інфекцій.

Читати далі

Догляд за руками. Догляд за шкірою рук

Інші статті розділу "Догляд за руками"

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я