Краса і Здоров'я Догляд за тілом SPA Ефірні масла

Масло авокадо: склад і корисні властивості. Застосування масла авокадо. Масло авокадо в косметології для волосся, вій, шкіри обличчя і рук

Масло авокадо - результат механічного віджиму м'якоті плоду авокадо, відомого також як «алігаторова груша». Це одне з найбільш екологічно чистих рослинних олій, яке за своєю харчовою цінністю, хімічним складом і смаковими характеристиками перевершує більшість інших корисних продуктів. Батьківщиною авокадо, вічнозеленого тропічного рослини, вважається Чилі, проте сьогодні у промислових масштабах його вирощують у США, країнах Центральної Америки, в деяких південно-африканських країнах, Австралії та Новій Зеландії. Для виготовлення олії авокадо виробники відбирають тільки кращі, а головне зрілі плоди, після чого відокремлюють м'якоть від шкіри, кісточки і акуратно віджимають під суворим температурним контролем. Потім за допомогою центрифуги масло відокремлюють від макухи і перекачують рідину в резервуари з нержавіючої сталі. Таким чином отримують масло авокадо, яке в ідеалі повинно мати смарагдово-зелений колір.

Масло авокадо: склад і корисні властивості

Масло авокадо - це без перебільшення джерело корисних речовин, вітамінів і мікроелементів. У ньому збалансована кількість білків, вуглеводів, насичених і ненасичених жирних кислот. Крім того, в ньому наявні такі складові, як лецитин, фосфатиди та амінокислоти.

Що стосується вітамінів, то, наприклад, вітаміну F в олії авокадо в кілька разів більше, ніж у риб'ячому жирі. Вітамін F являє собою комплекс поліненасичених жирних кислот, які беруть безпосередню участь в розвитку клітин людського організму і нормалізують кровообіг. Цей вітамін також необхідний для регулювання жирового обміну і виведення з організму токсинів, радіонуклідів і важких металів.

Не менш важливий для здоров'я та збереження молодості вітамін Е за своїм змістом в олії авокадо перевищує оливкова олія більш ніж в 5 разів. Він уповільнює процес старіння клітин і необхідний як застережливий фактор розвитку атеросклерозу, артриту, онкологічних захворювань і утворення тромбів.

Вітамінна група В, в олії авокадо, найбільшою мірою представлена вітамінами B1, B2 і B3. Вони здатні надавати сприятливий вплив на нервову систему людини, а також поліпшують склад крові.

Крім вітамінів масло авокадо містить найширший перелік значущих мікро - і макроелементів (залізо, йод, калій, кальцій, кобальт, магній, марганець, мідь, натрій, фосфор, цинк, срібло тощо), які обов'язково повинні поступати в організм людини для його нормального функціонування.

Застосування масла авокадо

Регулярне вживання олії авокадо в їжу піднімає настрій, покращує працездатність, заряджає енергією і допомагає впоратися з психоемоційними розладами, такими як безсоння, головні болі тощо. Більш того, воно підсилює потенцію у чоловіків, позбавляє від фригідності жінок і в деяких випадках може вилікувати деякі форми безпліддя.

Унікальність масло авокадо полягає також в тому, що воно не має протипоказань до застосування та може сміливо включатися в раціон вагітних, годуючих жінок і дітей.

Масло авокадо в косметології
для волосся, вій, шкіри обличчя і рук

Масло авокадо, завдяки оптимальному поєднанню в ньому вітамінів В, D, Е, F має позитивний вплив на суху і лупиться шкіру, витончення нігті, слабкі волосся. Причому ефективним є його внутрішнє, так і зовнішнє застосування.

При внутрішньому застосуванні маслом авокадо радять заправляти салати, використовувати його для приготування соусів, м'ясних, рибних страв, різноманітних паст і страв з морепродуктів.

При зовнішньому застосуванні масло авокадо додають в різні косметичні засоби при їх виготовленні. Крім того, ви можете збагатити свій улюблений крем, бальзам, лосьйон або шампунь самостійно. Для цього на 10 грам основи у вигляді крему (тоніка і т.д.) або 100 грам шампуню (кондиціонера, бальзаму для волосся) береться 10 крапель олії авокадо.

За рахунок містяться в ньому поліненасичених жирних кислот у великій концентрації, масло авокадо відновлює захисні функції епідермісу та підвищує місцевий імунітет шкіри. А, що входять до його складу жиророзчинні вітаміни А і Е наділяють масло авокадо антиоксидантні та регенеруючі властивостями.

Діючи на волосся, масло авокадо усуває їх ламкість, допомагає вирішити проблему посічених кінчиків і додає волоссю природний блиск. Корисно для фарбованого і мелірованого, а також ослаблених хімічним впливом волосся.

У чистому вигляді масло авокадо застосовують, поєднуючи його з іншими рослинними видами масел, або використовують як основу для комбінацій з ефірними маслами.

Рецепти застосування масла авокадо в косметології

Маска для обличчя з маслом авокадо для в'янучої шкіри
Інгредієнти: масло авокадо 1 ст.л., ефірні олії сандалу, ромашки, апельсина і троянди по 2 краплі. Розчином просочують паперові серветки і прикладають на проблемні ділянки шкіри на час до 30 хвилин вранці і ввечері. Показання: в'яла шкіра з віковими змінами, запалена або пошкоджена шкіра, дрібні зморшки навколо очей. Результат стає відчутним вже після 5 процедур.

Масло авокадо для масажу
Використовується при масажі масло авокадо здатне надати антицелюлітну дію і пом'якшити огрубілі ділянки шкіри. Для посилення ефекту на дві столові ложки основи у вигляді олії авокадо рекомендується додавати 2 краплі ефірного масла (лимон, ялівець, фенхель, кипарис або розмарин).

Масло авокадо для нігтів
Для зміцнення нігтів і кутикули масло авокадо також з'єднують з будь-яким рослинним маслом (мигдальне, абрикосове і т.д.) в пропорціях 1 : 1 або додають в нього (з розрахунку на одну столову ложку) по 2-3 краплі ефірного масла лаванди, пачулі, ромашки лимона. Суміш наносять на нігті щодня і масажують ніготь і околоногтевой валик до повного вбирання масла. Процедуру рекомендується проводити перед застосуванням декоративного лаку.

Масло авокадо використовують навіть в якості олії для засмаги. У нього відмінні захисні характеристики і воно оберігає шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів.

Автор: Єршова Наталія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я