В'яла шкіра. Маски для в'янучої шкіри

В'яла шкіра - неприємна проблема: мабуть, це навіть гірше, ніж лущення, вугри або пігментні плями. Якщо з іншими косметичними проблемами можна впоратися, то повернути шкірі тонус набагато важче, і найгірше, що жінки з в'ялою шкірою здаються старше своїх років, і часто втрачають свою сексуальну привабливість в очах чоловіків.

Часто буває так, що ми прагнемо схуднути, активно боремося із зайвою вагою, і нарешті, все виходить - зайві кілограми зникають! Але з'являється нова проблема, яка часто змушує жаліти навіть про зайву вагу - краще вже бути товстенькою, але гладкою, ніж стати стрункою, але з обвислою шкірою, яку доводиться постійно ховати під одягом - і коштувало тоді худнути?

Чому шкіра стає в'ялою

Звичайно, є багато причин, по яких шкіра стає в'ялою: неправильний вибір косметики, часті стреси, агресивна екологія, порушення в роботі ендокринної системи та інші проблеми зі здоров'ям. До того ж з віком в нашому організмі виробляється менше гіалуронової кислоти, а еластичність шкіри залежить саме від неї. Шкіра перестає щільно прилягати до м'язів - зазвичай це відбувається після 40 років, і її відвисання стає помітним, і це видно не тільки на стегнах, грудях, животі та інших частинах тіла, але також на обличчі і шиї.

Але обличчя і шия - це ті області, за якими ми так чи інакше намагаємося доглядати, а от шкіру тіла все-таки частіше прагнемо приховати - ніяк не вистачає часу на те, щоб повертати їй тонус і підтримувати пружність, і проблема посилюється все більше.

Не варто здаватися - з в'ялістю шкіри можна і потрібно боротися, тільки одного способу тут мало - треба використовувати всі можливі засоби, причому комплексно: вправи, харчування, вітаміни, косметику, маски та обгортання, ванни, масаж і інші процедури.

Фізичні вправи завжди допомагали зберегти пружність шкіри, а також повернути їй тонус - навіть якщо відвисання досить сильне. Під час вправ на шкірі приливає кров, а якщо робити їх регулярно, то капіляри починають розростатися - кровопостачання шкіри поліпшується і вона отримує більше харчування, до неї повертається еластичність, вона підтягується і омолоджується.

Не варто шукати особливі вправи можна виконувати будь-які, але робити це треба регулярно - ось тільки терпіння на це вистачає далеко не у всіх. Якщо вийде, то велика частина цих проблем вирішена, проте краще не розраховувати на своє терпіння, а купити абонемент у фітнес-клуб або тренажерний зал - тоді ви точно не будете пропускати заняття. Навіть якщо йти вам буде лінь, спрацює елементарне прагнення не даремно витратити гроші, і ви підете, а потім вам так сподобається, що вже не доведеться змушувати себе.

Звичайно, буває і так, що часу зовсім мало, та й коштів на фітнес-клуб поки не вистачає - в цьому випадку треба терміново навчитися планувати, але не чекати, поки те та інше з'явиться: відберіть для себе найпростіші вправи, які можна робити вдома, і виконуйте - бажаний результат наблизиться.

Харчування проти в'ялої шкіри

Коли немає часу на вправи, то зазвичай його немає і на те, щоб правильно харчуватися. Працюючі жінки не тільки намагаються весь час перекушувати тим, що «простіше» - бутербродами, батончиками, печивом і булочками з кавою, але і готують самі швидкі, але аж ніяк не корисні для краси страви - наприклад, картопляне пюре з котлетами з магазину, або макарони з сосисками, та ще й їдять все це з кетчупом і майонезами. При цьому багато пані відмахуються, коли їм нагадують про француженками і салатах краси, - ніби француженки на роботу не ходять! - і продовжують в тому ж дусі, і потім вважають себе нещасними і обділеними долею - а всього-то й потрібно змінити харчування, і почати їсти більше смачних продуктів з антиоксидантами - речовинами, що зберігають нашу молодість.

Антиоксиданти - це ті самі вітаміни, про яких нам весь час нагадують доктора, але їх не в аптеці треба купувати, а отримувати разом з продуктами харчування: свіжими овочами і фруктами яскравих кольорів, ягодами, бобовими і навіть картоплею певних сортів - тільки готувати все це треба правильно.

Вітамінів багато краси: А, Е, С, Н, К, а жінкам також необхідні вітаміни групи В, вітамін D - втім, непотрібних вітамінів не буває. Є й інші речовини, що подовжують вік краси: флавоноїди, антоціани, глікозиди і т.д. і все це міститься в продуктах рослинного походження.

Для шкіри дуже важливі ПНЖК - поліненасичені жирні кислоти, яких багато в нерафінованих рослинних оліях, холодноводной свіжої рибі, горіхах, насінні; крім того, багато важливих вітамінів є жиророзчинними, тому не варто сідати на низкожировые дієти - ні краси, ні здоров'я це точно не додасть.

А замість кави і солодких покупних напоїв навчитеся пити чисту воду: відомо, що люди, які п'ють мало води, швидше старіють - адже вода допомагає нашим клітинам оновлюватися і омолоджуватися, вимиваючи з усіх куточків організму безліч шлаків і токсинів, так що не мучте свої клітини спрагою. Про зволоження шкіри знають все, але зволоження зовні навряд чи допоможе, якщо шкіра не буде отримувати вологу зсередини; якщо ж підтримувати красу і з тієї, і з іншого боку, шкіра залишиться пружною довгі роки, і про в'ялості можна буде забути.

Маски для в'янучої шкіри

Косметики для боротьби за красу і пружність шкіри сьогодні випускається досить - були б гроші, а вибрати можна, однак є і домашні маски - не тільки для шкіри обличчя, але і для всього тіла: стегон, сідниць, грудей, живота і т.д.

Домашніх масок при в'ялої шкірі так багато, що тут ми зможемо навести лише деякі, досить прості, але при бажанні про це завжди можна дізнатися більше, і використовувати знайдені рецепти на благо своєї краси.

Домашні маски для грудей

Маска з міцним зеленим чаєм призначається для області декольте і спини, але можна наносити на все тіло - вона зволожує шкіру і значно зменшує млявість. Міцний чай - 2 ст.л., вівсяні пластівці - 2 ст.л., кефір - 1 ст.л., мед - 2 ч.л. - все ретельно змішати, розтерти, і товстим шаром нанести на зону декольте і спину. Тримати 7-10 хвилин, змивати теплою водою.

Інша ефективна маска для зони декольте і грудей: сирий яєчний жовток розтирають з вершковим маслом і м'якоттю груші, натертої на дрібній тертці (1 ст.л.), додають мед (1 ч.л.), перемішують і на 7-8 хвилин наносять на зону декольте і груди. Якщо ви робите маску на ніч, то можна не змивати його водою, а протерти шкіру вологою серветкою, а потім зволожуючим лосьйоном або тоніком.

Шкіра грудей стане пружною і гладкою, якщо робити маски з пророщеної пшениці. Пшеницю подрібнити, змішати її (2 ст.л.) з теплою водою (1 ст.л.), дати постояти 5 хвилин, додати кефір (1 ст.л.), перемішати і нанести суміш на шкіру шиї і грудей на 5-7 хвилин. Змивати теплою водою. Ця маска чудово діє на шкіру всього тіла.

Домашні маски для в'янучої шкіри на стегнах

Шкіра стегон стане еластичною, а прояви целюліту зменшаться, якщо регулярно робити маски з полуницею. Краще робити їх в сезон, коли є ягоди - не варто купувати імпортну полуницю в магазині; на зиму можна заморозити місцеву полуницю в морозильній камері - вона збереже більшість корисних властивостей. Вимиту полуницю (1 склянка) треба злегка просушити і розім'яти дерев'яним товкачем або ложкою, щоб вийшло полуничне пюре, і нанести його на 5-7 хвилин на стегна і сідниці. Змивати теплою, а потім прохолодною водою.

Можна додати до цієї маски на 100 г ягід - сирий жовток, мед і рослинне масло (по 1 ч.л.), добре розтерти і нанести на сідниці і стегна. Змивати так само; добре, якщо замість полуниці вам вдасться дістати ягоди лісової суниці.

При сухою і в'ялою шкірі всього тіла допомагає суміш меду з оливковою олією. Меду буде потрібно 3 частини, олії - 1 частина; суміш акуратно наносять на все тіло, тримають 5-7 хвилин і змивають теплою водою.

При в'ялої шкірі ніг

Для в'ялої шкіри ніг хороша маска з настоєм м'яти перцевої на молоці. Листя м'яти (2 столові ложки) залити гарячим молоком (100 мл), настояти 15 хвилин, потім процідити і змастити отриманим настоєм шкіру ніг знизу доверху. Тримати 5-7 хвилин і змити теплою водою. Шкіра ніг стає м'якою і гладкою, а втома минає.

Англійська маска тонізує і зміцнює шкіру всього тіла. Сире яйце ретельно змішують з касторовою олією (2 ч.л.), гліцерином і яблучним оцтом (1 ч.л.). Суміш тонким шаром наносять на все тіло, і через 5-7 хвилин змивають теплою, а потім прохолодною водою. Ця маска допомагає боротися не тільки з в'ялістю шкіри, але і з розтяжками.

В'яла шкіра на обличчі

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я