|
Краса і Здоров'я
Догляд за обличчям
Очищення, зволоження та живлення нормальної шкіриТипи шкіри, як відомо, бувають різні, але в сучасних умовах нормальна шкіра - пружна і гладка, з матовим відтінком і легким рум'янцем, без дефектів, прищів і жирного блиску, - зустрічається все рідше, хоча раніше така шкіра була у більшості чоловіків і жінок - це було нормою, тому і шкіра - нормальна. Сьогодні навіть у молодих людей з шкірою дуже багато проблем: вона то лущиться, то покривається вуграми і чорними крапками, пігментними плямами, так і зморшками починає покриватися набагато раніше, ніж у наших бабусь і дідусів, які не користувалися дорогою косметикою - ні доглядає, ні - тим більше - декоративної. Якщо ж комусь пощастило, і шкіра в нього нормальна, то і він сам, і оточуючі чомусь вважають, що особливого догляду така шкіра не вимагає - досить вмиватися і користуватися декоративною косметикою, однак це помилка, і дуже серйозна. Якщо за нормальною шкірою не доглядати, то вона недовго зможе чинити опір шкідливим впливам навколишнього середовища, і перетвориться на суху або жирну, та ще й почне в'янути, і тоді повернути їй здоров'я і красу буде набагато складніше, а догляд обійдеться дорожче; так що краще починати доглядати за нормальною шкірою вчасно - це не так вже й складно. Доглядаємо за нормальною шкіроюВмиватися теж слід правильно - так, щоб відмерлі клітини отшелушивались, і змивалися разом з брудом, жиром, залишками косметики і т.д. Не треба вмиватися ні гарячої, ні холодної водою: від гарячої шкіра почне швидше в'янути, а від холодної буде сохнути і лущитися. Вода повинна бути теплою, кімнатної температури або прохолодною, а при вмиванні обличчя треба обережно поплескувати і погладжувати - такий масаж поліпшить кровообіг і тонус шкіри, і тоді вона краще буде вбирати ухаживающую косметику. Маски для очищення, зволоження і живлення нормальної шкіриДля догляду за нормальною шкірою, як і за будь-який інший, дуже гарні домашні маски для обличчя - мабуть, це найкраще, що ми можемо робити для своєї шкіри: очищати її, зволожувати, живити і захищати з допомогою безпечних і перевірених засобів - ефект виходить чудовий, а великих грошей для цього витрачати не потрібно. Очищення нормальної шкіриПочнемо з очищення: очищаючі маски, як і інші, відрізняються ступенем впливу на шкіру, і серед них є такі, які допомагають при дуже сильних забрудненнях. Маска з гідроперитом: таблетку розчинити в гарячій воді (1 ч.л.), змішати розчин з кефіром (1 ст.л.), додати нашатирний спирт (2-3 краплі) і розмішати. Нанести суміш на обличчя за допомогою тампона, і змити теплою водою через 20 хвилин. Ця маска очищає дуже ефективно, і підходить навіть для жирної шкіри. Маска з печінки незвична, але теж очищає ефективно. Печінка треба натерти на дрібній тертці - маленький шматочок курячої або яловичої, і втерти 1 ст.л. отриманої кашки в шкіру обличчя круговими рухами. Потримати маску 10-15 хвилин і ретельно змити спочатку холодною, а потім теплою водою. Очищаюча маска з висівками: пшеничні або житні висівки (1-2 столові ложки) залити теплим молоком, дати набрякнути, розмішати і нанести на обличчя, і 3-5 хвилин масажувати круговими рухами, поступово скачуючи. Потім потримати ще 5-10 хвилин, вмитися теплою, а потім холодною водою. Маска з яєчним білком і кукурудзяного або вівсяним борошном очищає шкіру обличчя і зміцнює її, надаючи їй спокійний матовий відтінок. Білок змішують з 1 ст.л. борошна, збивають, наносять на шкіру обличчя, і чекають, коли висохне, потім акуратно знімають вологим косметичним диском. Залишки змивають теплою, а потім прохолодною водою. Добре очищають нормальну шкіру овочі. Можна взяти ті, що є - кабачок, буряк, капуста, огірок, баклажан, натерти на самій дрібній тертці, перемішати і нанести суміш на обличчя. Через 15 хвилин змити водою, додавши до неї кілька крапель соку лимона. Шкіру навколо очей очищає вітамінно-масляна маска. До 50 г будь-якого жирного масла (авокадо, мигдальне, оливкова та ін) додають 10 г масляного вітаміну Е, і кожен день завдають цю суміш на ніч на повіки і навколо очей. Шкіра очищається і оживає, стає більш еластичним, а дрібні зморшки розгладжуються. Обличчя теж можна очищати масляною сумішшю - масло відмінно розчиняє будь-які забруднення. Треба ретельно перемішати ефірні олії лимона, бергамота, апельсина, троянди - по 3 краплі, і змішати їх з маслом жожоба - 3 ст.л. цієї суміші масел можна змочувати косметичний диск або тампон, і просто протирати обличчя, або наносити суміш на шкіру на 5-7 хвилин, а потім знімати надлишки злегка вологим тампоном. Зволоження нормальної шкіриПісля очищення шкіру потрібно зволожувати, і масок для цього теж багато. Їх інгредієнти зазвичай підібрані так, що не тільки зволожують, але і живлять шкіру; хоча живильні маски - це окремий вид. Добре зволожують ягідні і фруктові соки: сік чорної (червоної) смородини (1 ст.л.) змішують з крохмалем (½ ст.л.), на 10 хвилин наносять на обличчя і змивають водою кімнатної температури. Маска з жовтком і грейпфрутом: спочатку шкіру обличчя протирають шматочком грейпфрута, а потім наносять ретельно розтерту суміш з м'якоті цього фрукта і сирого жовтка. Тримають 15-20 хвилин змивають теплою водою. Маски з молочних продуктів завжди використовувалися як зволожуючі і живильні одночасно. Молоко (3 ст.л.) змішують з медом (1 ст.л.) і рослинним маслом (1 ст.л.), і на 15 хвилин наносять суміш на шкіру обличчя і шиї. Змивають теплою, а потім прохолодною водою. Наступна маска: спочатку на обличчя наносять живильний крем, а потім кефір, йогурт або кисле молоко, лягають і накривають обличчя вологим рушником. Через 15 хвилин змивають все теплою водою. Відмінно живить і зволожує маска з сиром, молоком і журавлинним соком. Все ретельно перемішати (по 1 ст.л.) і рівним шаром нанести на обличчя; тримати 15 хвилин і змити теплою водою. Можна просто наносити на обличчя і шию соки різних фруктів і овочів, молоко і вершки, вершкове масло і сметану, тримати 7-10 хвилин і змивати. Харчування нормальної шкіриДуже багата поживними речовинами маска з ягід обліпихи. Ягоди розминають в кашку наносять на обличчя; якщо змішати їх зі сметаною або сирим жовтком, ефект посилиться. Сир, оливкова олія, сік моркви і молоко змішують у рівних частинах і товстим шаром наносять маску на особа; тримають 20 хвилин, змивають теплою водою. Особа і шию після цього добре протерти шматочками льоду з відвару трав - наприклад, календули. Спочатку треба приготувати огіркову настоянку - свіжий натертий огірок залити горілкою (½ склянки), настояти кілька днів і процідити і відвар календули - 5 ст.л. квіток залити окропом (2 склянки), потім все змішати, розлити у формочки і поставити в холодильник. Кубиками льоду можна протирати обличчя і шию вранці і ввечері. Поживна маска з сливової м'якоті: очищену стиглу сливу розтерти в кашку, змішати зі сметаною (1 ч.л.) і рослинним маслом (½ ч.л.). Нанести на обличчя на 20 хвилин і змити теплою водою. Сік зеленого салату містить багато хлорофілу - речовини, без якого було б неможливе життя на Землі. Хлорофіл не тільки живить шкіру всім необхідним, але і знімає запалення, загоює ранки і розгладжує дрібні зморшки. Свіже листя салату (кілька штук) промивають, подрібнюють, і вичавлюють із них сік, змішують його з оливковою олією (1 ст.л.), соком лимона (5-6 крапель), і на 20 хвилин наносять на обличчя. Змивають теплою водою. Рослинна олія можна взяти і інше, а замість лимонного соку - сливовий або журавлинний. Добре живить шкіру маска з протертим томатом. Свіжий помідор натирають на дрібній тертці, додають крохмаль (1 ст.л.) і жовток розтирають до однорідної маси і наносять на обличчя. Тримають 20 хвилин, змивають теплою, а потім холодною водою. Така маска покращує кровообіг в шкірі і попереджає раннє старіння. Замість помідора можна брати полуницю або виноград. Цариці Клеопатрі приписується винахід безлічі засобів для підтримання краси, і одне з них - поживна маска з морквою, звареної на молоці. Моркву треба спочатку натерти на крупній тертці, а потім варити в молоці, поки не стане м'якою. В теплу кашку додати сік свіжого огірка (2 ч.л.) і трохи меду, нанести на очищену шкіру обличчя, тримати 7-10 хвилин і змити кип'яченою водою. Маски можна чергувати з застосуванням доглядає тоніка-коктейлю - вранці і ввечері їм протирають обличчя і шию. Треба ретельно змішати настій подорожника і березового листя (по 1 склянці) з настоєм вівса, шишок хмелю і соком алое (по 1 ст.л.); зберігати тонік-коктейль в холодильнику. Автор: Гатауліна Галина Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |