Краса і Здоров'я Догляд за обличчям

Догляд за шиєю. Масаж шиї. Маски і гімнастика для шиї

Догляд за шиєю. Красива шия

Часто вік жінки видає шия. Саме на ній, як на деревині, з'являються «річні кільця». Тому дбати про шиї потрібно починати заздалегідь, років 25. Вам забезпечена половина успіху, якщо ви засвоїте, що шия така ж важлива частина вашого тіла, як і особа, що вона вимагає такого ж бережного ставлення, турботи і уваги.

Якщо ви хочете запобігти появі зморшок, доглядайте за шкірою шиї щодня. Вранці як слід обполіскуйте шию дуже холодною водою. Найкраще направляти на неї струмінь з душу. Після водних процедур протріть шию тоніком, відповідним типом вашої шкіри, або огірковим соком. Нанесіть легкий крем швидко вбирається (влітку - з захистом від ультрафіолетових променів).

Ввечері, знімаючи макіяж, також не забувайте про шию. Видаліть накопичилася за день пил і забруднення ватним диском, змоченим в молочка для зняття макіяжу. Очищення завершіть тоніком і нанесенням живильного крему. Засоби для очищення шкіри і тоніки випускаються для догляду за обличчям і шиєю одночасно. А ось крем, який ви зазвичай використовуєте для обличчя, шиї не підійде. Дійсним яскраво вираженим ефектом володіють тільки косметичні креми, спеціально розроблені для догляду за шиєю і зоною декольте. В основному такі засоби розробляються французькими, швейцарськими та іспанськими фармацевтами для косметичних салонів. Але в будь-якому салоні або магазині вам можуть запропонувати засоби комплексного догляду за шиєю в домашніх умовах. Випускається спеціальна косметика для догляду за шиєю і російськими виробниками.

Догляд за шиєю: крем для шиї

Купуючи крем, намагайтеся придбати той, до складу якого входить колаген. Ваша шкіра втрачає вологу і починає в'янути, коли в організмі з віком недостатньо виробляється колаген. Саме ця речовина здатна «підтягнути» в'ялі складочки на вашій шиї та «підробити метрику». Від пігментних плям на шиї вам допоможуть позбутися спеціальні відбілюючі креми, сік лимона або 3%-відсотковий розчин перекису водню.

Догляд за шиєю: маски і пілінги для шиї

Щотижня робіть маски для шиї і пілінг. Використовувати скраб і маску краще вечорами, після того, як ви обробили шкіру тоніком. Змивши маску або скраб, знову протріть шию тоніком, щоб відновити нормальний рН шкіри, порушений при вмиванні. І знову нанесіть крем. Щоб не розтягувати шкіру, роблячи всі ці процедури, дотику потрібно направляти від центру шиї до її бічній поверхні. Такого ж догляду вимагає і область декольте.

Гімнастика для шиї

Перша вправа
Витягніть губи трубочкою і, сильно артикулюючи, вимовляєте три букви - «О-У-І». Ця вправа зміцнює широку м'яз шиї.

Друга вправа - «з дзеркалом»
Сядьте перед дзеркалом, покладіть пальці однієї руки трохи нижче ключиць, іншу руку - на підборіддя. Опустіть куточки рота вниз (немов висловити комусь своє презирство), при цьому напружте м'язи шиї. Руки відчують напруга м'язи. В дзеркалі видно, як шкіра на шиї піднімається вгору.
Напружуйте м'язи і поперемінно розслабляйте її. Повторюйте цю вправу 2-3 рази щодня.

Догляд за шиєю - Живильні маски в домашніх умовах. Масаж шиї

Догляд за шиєю: зарядка і вправи для шиї, маски для шиї

Ми весь час забуваємо доглядати за шиєю, обмежуючи свої турботи про неї лише дотриманням гігієни. Однак щоб шия довше зберігала молодість і пружність, потрібен постійний догляд - маски для шиї. Підтримувати хорошу форму шиї, продовжити її молодість дозволяють спеціальні вправи. Як прибрати друге (подвійний) підборіддя в домашніх умовах?...>>

В'яла шкіра на шиї

За шкірою особи, так чи інакше, будь-яка доглядає жінка, але от про шиї багато забувають: адже її завжди можна сховати за високим коміром светра або водолазки, надіти модний шарф або косиночку, але адже влітку так хочеться надіти відкрите платтячко чи сарафанчик, а в'яла шкіра не дозволяє - і що з цим робити?...>>

Корисні процедури по догляду за шиєю, самомасаж шиї

Представляємо Вам кілька процедур по догляду за шиєю. Самомасаж шиї косметологи радять робити щодня. Самомасаж шиї зміцнює м'язи обличчя, дозволяє очистити шкіру шиї від токсинів і відкладень, покращує кровообіг. Виділяють сухий і мокрий способи масажу шиї. Щоб довше зберегти красу шиї необхідна правильна подушка...>>

Посадка голови. Як правильно тримати голову. Вправи від холки

Дуже важливо, яка у вас посадка голови. Розумна жінка навіть в критичних ситуаціях не опускає голову. Як правильно тримати голову? Гнучка, красива шия надає рухам витонченість і елегантність. Голову треба тримати високо, не напружуючи шию. Пропонуємо вправи для позбавлення від "загривку"...>>