Мед є одним з найдавніших натуральних підсолоджувачів, відомих людині. При цьому мед не тільки смачний, але ще і дуже корисний для нашого здоров'я. В даний час мед широко застосовується в косметології, медицині та кулінарії. До складу меду входить величезна кількість мікроелементів і вітамінів, необхідних для повноцінного харчування...>>

Вегетаріанство - спосіб харчування, який виключає вживання м'ясних і рибних продуктів. Все населення світу умовно можна поділити на дві великі групи - прихильників вегетаріанства (веганів) і його супротивників. Вегетаріанство існувало у всі часи. Люди, що харчуються рослинною їжею, дуже рідко страждають ожирінням. запорами і...>>

Говорячи про біологічно активні добавки до їжі (БАД) зазвичай ми впадаємо у дві крайності: або вважаємо їх панацеєю від усіх бід, ліками від усіх хвороб, або взагалі чимось необов'язковим. Насправді, БАД не ліки і не засіб профілактики захворювань. Вони необхідні для заповнення харчових дефіцитів...>>

Як відомо, вода необхідна людині для виживання. Тіло людини майже на 70% складається з води. Саме з цієї причини дуже велику увагу необхідно приділяти якості споживаної нами води. Ефективним способом убезпечити себе є використання спеціальних фільтрів для очищення води...>>

Яблука - це не просто харчовий продукт, наповнений клітковиною, це цінний вітамінно-мінеральний комплекс, який до того ж має багато харчових волокон, а з-за великого вмісту води і низької калорійності яблука - кращий продукт для дієтичного харчування. Завдяки набору корисних речовин яблуко сприяє посиленню...>>

Відомо, що за своїм цілющим властивостям виноградний сік можна прирівняти до меду та грудного молока. В червоному виноградному вині вчені виявили багато елементів таблиці Менделєєва, які є найбільш важливими для життя і здоров'я людини. Винотерапія - це можливість завжди чудово виглядати і довго залишатися молодим...>>

Жінок, які були б задоволені своєю вагою, напевно, не існує в природі. Які тільки дієти не перепробували жінки? Зізнайтеся, коли ви їли в останній раз, не рахуючи калорії і не страждаючи докорами сумління? Між тим є все, що хочеться, не набираючи при цьому зайву вагу і навіть худнучи, цілком реально. Для цього потрібно всього лише змінити своє ставлення до їжі...>>

Останнім часом трав'яний чай стає все більш популярним, його виробляють багато відомі чайні компанії. Трав'яні чаї не тільки дуже смачні, але й корисні. Крім того, вони володіють прекрасними лікувальними властивостями. Вони бувають стимулюючими, болезаспокійливими або розслаблюючими...>>

Давайте знайомитися. Vitaмины! Які бувають вітаміни, яка їх користь? Прочитавши дану статтю, сподіваюся, ви зрозумієте, наскільки важливі в нашому житті ці "чудо-невидимки". Вітаміни роблять сприйняття нами життя в більш яскравих фарбах, покращують настрій, дарують красу, здоров'я, бадьорість. Знайомство з вітамінами додасть вам сил у досягненні поставлених цілей...>>

Кінець літа, початок осені - в магазинах, на ринках, овочевих кіосках і просто на «розвалах» біля доріг продаються кавуни і дині. Диня багата вітамінами, наприклад, вітаміну С в ній міститься більше, ніж в апельсинах, крім того м'якоть дині багата вітамінами А, В1 і В2, РР, плюс до цього калій, натрій, кальцій, залізо...>>

Риб'ячий жир - це унікальне натуральне речовина, необхідність споживання якого доведена вченими різних країн і поколінь. Риб'ячий жир - це масляниста рідина, що отримується з печінки тріскових риб. В його склад входять три основних компоненти: вітамін А, вітамін D і жирні кислоти омега-3, наявність яких...>>