Сухофрукти зберігають в собі всі необхідні людині біологічно активні речовини, до того ж у концентрованій формі. У сухофруктах немає штучних харчових добавок. Курага - прекрасний загальнозміцнюючий засіб. Курага здатна попередити і полегшити анемію, серцеві захворювання, а також поліпшити зір...>>

Енергетичні напої сьогодні п'ють багато, і в основному це молоді люди і підлітки. Дорослі теж «заряджаються» баночкою Red Bullа або Вигпа, пояснюючи це тим, що їм не допомагає навіть міцну каву або екстракт лимонника. Що ж таке енергетичні напої? Чи дійсно вони так помічні, що їх вживання здатне зробити...>>

Багато дами старше 30 років помічають, що підтримувати форму, залишатися легкою і стрункою стає набагато важче, ніж в юності. Однак не варто впадати у відчай: рекомендації компетентних фахівців, вчених і дієтологів, допоможуть довше зберегти форму і залишитися молодою. Читайте секрети здорового харчування для жінок 30, 40 і 50 років...>>

Піца являє собою італійське національне блюдо, у вигляді круглого відкритого пирога. Багатьох любителів піци цікавить питання, наскільки вона шкідлива для здоров'я. Можна сказати, що піца має, як шкідливі, так і корисні для здоров'я властивості. В піці є помідори, які містять липолин. Це речовина багате антиоксидантами...>>

Багато капелюшні гриби є їстівними і вживаються людиною в їжу. Гриби володіють великою харчовою цінністю. Вони мають особливий хімічний склад і містять білки. Все це робить їх схожими на м'ясні, ніж на рослинні продукти. Вживання в їжу грибів необхідно людям, що страждають недокрів'ям...>>

Користь прянощів... чи Знаєте ви, що більшість з відомих нам прянощів володіють вираженими бактерицидними властивостями, пригнічуючи бактерії. До речі, з понад півтори сотні відомих прянощів, як правило, ми воліємо не більше десятка. Давайте з ними познайомимося ближче. Почнемо, мабуть, з самої розповсюдженою і коханої...>>

Всі знають: на огірках добре худнуть. Огірки дуже низькокалорійні, їх можна вживати практично в необмеженій кількості. Здавна огірки використовують як чудовий косметичний засіб. Яка жінка не ходила з огірковою маскою на обличчі? Так в чому ж дивовижна користь від огірків? Огірки допомагають поліпшити обмінні процеси...>>

Суші неможливо порівняти ні з одним рибним блюдом російської або європейської кухні. Суші мають неповторний смак і дуже ніжну текстуру. Використовується свіжо виловлена морська риба. Корисні властивості суші пов'язані з тим, що продукти приготування містять різноманітні вітаміни та мікроелементи...>>

Натуральна кава сьогодні є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Проте до цих пір не вщухають суперечки про те, що він шкідливий або корисний. Лікувальні (корисні) властивості кави були відомі ще Аристотелем і Авіценні. Кожне зерно кава містить безліч різних вітамінів і мікроелементів...>>

Корисні властивості чаю відомі людям давно, з давніх часів, однак сучасні вчені, особливо в розвинених країнах Заходу, всерйоз зацікавилися його дією на людський організм буквально кілька років тому. Виявилося, що чай не тільки дуже смачний і тонізуючий напій...>>

Сьогодні на прилавках магазинів представлена велика кількість хлібців від різних виробників. Прийнято вважати, що вживання в їжу хлібців корисно для здоров'я. Багато хто вибирає цей дієтичний продукт. У порівнянні зі звичайним хлібом, хлібці мають набагато багатший мінеральний і вітамінний склад...>>