Краса і Здоров'я Догляд за тілом Догляд за руками

Правила догляду за шкірою рук. Гумові рукавички для рук

Догляду за шкірою рук

Щоб мати гарні здорові руки, недостатньо підібрати собі красивий лак або зробити манікюр (навіть у перукарні). Краса рук - це насамперед здоров'я шкіри рук. Шкіра рук повинна виглядати доглянутою - гладкою, м'якою і чистою. Тоді вона привертає увагу оточуючих, шкіра світиться здоров'ям.

Одне з найголовніших умов для того, щоб забезпечити красивий і доглянутий вигляд як вашій шкірі, так і нігтів і волосся, це, як не банально звучить, правильне, здорове, різноманітне і повноцінне харчування. Свіжі салати, молоко, яйця, м'ясо, сир, зерновий хліб, фрукти, овочі подбають про те, щоб вашому організму вистачало вітамінів В, D, заліза, кальцію, білків, що позбавить вас від багатьох проблем. Тому, якщо виникають якісь проблеми з руками, нігтями, зверніть увагу на те, чим ви харчуєтеся, намагайтеся регулярно приймати комплекси вітамінів і мінеральних речовин.

Роговий шар шкіри рук в середньому повністю оновлюється протягом 30 днів. Щоб процес регенерації клітин не припинявся, шкіра повинна отримувати необхідну кількість жиру і вологи, тому їх нестача веде до висихання, лущення і запалення шкіри рук.

Між тим саме шкіра рук найчастіше піддається впливу зовнішніх факторів. Сонячні промені, вітер, мороз, сухе повітря сприяють передчасному старінню шкіри і появи пігментних (так званих «вікових») плям.

Крім того, ми безбожно знежирити шкіру наших рук, користуючись різними пральними порошками, миючими засобами і милом. Занурення в воду, як не парадоксально це звучить, саме по собі сприяє зневоднення шкіри, при цьому чим міцніше розчин мінеральних речовин і солей у воді, тим більше вологи втрачає шкіра. Якщо жінка не охороняє руки, шкіра на них швидко стає в'ялою і зморшкуватою.

Догляд за руками не вимагає багато часу і сил. Головне, щоб він був регулярним. Чим раніше ви почнете доглядати за своїми руками, тим довше зберегти молодість.

Засоби по догляду за руками зволожують шкіру, компенсують втрату жиру, роблять шкіру м'якою, ніжною та еластичною. Найзручнішими і популярними є креми, які містять біологічно активні речовини (рослинні екстракти, вітаміни, гліцерин, олії) та жирові компоненти.

Правила догляду за шкірою рук

Перше і найпростіше правило догляду за шкірою рук: завжди ретельно витирайте руки після будь-якого контакту з водою. Чим довше вони залишаються мокрими, тим більше зневоднюється шкіра. Шкірі зовсім небайдуже, з якою водою вона стикається. Від холодної та жорсткої води вона псується набагато швидше. І якщо змінити жорсткість води досить складно, то намагатися користуватися тільки теплою - цілком доступно.

Намагайтеся користуватися м'яким милом, переважно таким, яке має кислотність, близьку до природної кислотності шкіри, так званий рівень 5 рН. Не тріть руки сильно, навіть якщо вони дуже брудні, краще використовувати спеціальні косметичні засоби, а якщо їх немає під рукою, вам допоможе звичайний лимон - спробуйте змочити особливо брудні місця на руках невеликою кількістю лимонного соку, це заодно освітлить шкіру.

Застосовувати крем для рук необхідно мінімум 2 рази в день (вранці і ввечері), а при сухій шкірі - після кожного миття рук. Вранці і ввечері змащуйте руки спеціальними кремами або гелем - з інгредієнтами, які харчують і лікують шкіру. Наприклад, ромашка чудово дезінфікує, сприяє загоєнню мікротріщинок, алое зволожує, гліцерин і лецитин - пом'якшують шкіру. Балуйте руки в тиждень теплими (25-30 °С) цілющими 10 - 15-хвилинними ваннами. Наприклад, з кухонної або морської сіллю (столова ложка на літр води), настоєм з лікарських рослин (залийте столову ложку м'яти, липового цвіту, шавлії двома склянками окропу і витримайте 30 хвилин). Дуже корисні для пом'якшення рук відвар картоплі, сік квашеної капусти, молочна сироватка.

Для більш серйозного догляду за шкірою рук можна використовувати пілінги, маски та обгортання для рук. Для цієї мети підійдуть різні отшелушивающие засоби для тіла, обличчя (скраби-ексфоліанти). Але ніякі креми не зроблять шкіру рук м'якою і рівною, якщо ви не будете захищати їх рукавичками: гумовими під час домашньої роботи і теплими - перед виходом на холод. Після брудної роботи, зрозуміло, руки треба відмити особливо ретельно і бажано із застосуванням щітки, а потім не полінуватися і обробити всі навіть самі крихітні ранки - йодом або перекисом водню щоб уникнути інфекцій.

Гумові рукавички для рук

Навчені досвідом домашні господині намагаються виконувати найбруднішу роботу в рукавичках. Якщо вам доведеться возитися з водою - тим більш лужною - або вологою землею, ідеальний варіант - гумові рукавички. Так, у них не так зручно, як нам би хотілося, незвично на перших порах, але звичка приходить через кілька днів, і зручність, як не дивно, теж: адже ж примудряються працювати в рукавичках стоматологи і хірурги, а їх робота потребує значно більшої точності рухів!

Варто, щоправда, врахувати, що, якщо працювати в гумових рукавичках більше 10 хвилин, руки в них почнуть потіти, що теж висушує шкіру, і будуть жорсткими і сухими якийсь час після того, як рукавички вже зняті. Тому, якщо вас чекає довга робота, стоїть під гумові рукавиці надіти тонкі бавовняні. Якщо ви при цьому пропитаете їх живильним косметичним засобом, то руки не тільки не постраждають під час роботи, але і отримають прекрасне лікування. Після кожного використання рукавички, зрозуміло, слід вимити. Краще зробити це, коли вони ще на руках, потім зняти, сполоснути зсередини і посипати тальком. Сушити їх слід подалі від нагрівальних приладів.

Якщо сама ідея використання рукавичок вам глибоко противна, якщо вас дратує необхідність вічного їх надягання, відмивання, посипання тальком, просушування, то нехай не перед кожним миттям чашки з-під кави, але хоча б перед пранням, або перед миттям гори посуду попередньо змастіть їх гліцериновим або силіконовим кремом: він утворить на шкірі щось на зразок захисної плівки і в якійсь мірі рятує її від зайвого забруднення, і від ворожого дії всіх цих «чудо-засобів» для посуду, чищення раковин та іншого. Після роботи крем легко змивається водою. Потім руки слід змастити жирним косметичним молочком або кремом.

Якщо ви - знову ж таки без рукавичок - збираєтеся працювати в городі або з кімнатними рослинами, постарайтеся позбавити себе від сильного забруднення під нігтями. Для цього існує дуже простий, але надійний спосіб. Під нігті наскребите мило, навколо нігтів і долоні змастіть кремом - і тоді відмивання рук після роботи не перетвориться для вас в проблему. Вимиті і обов'язково добре витерті руки варто обробити кремом або емульсією. Крем для рук втирають від подушечок пальців до згину руки, по черзі масажуючи кожен палець, а потім долоню з обох сторін - у напрямку до ліктя. Такий масаж не тільки допомагає крему краще і швидше вбратися, але і робить їх більш стрункими пальці і лінії долоні.

Потемнілу від чищення фруктів і овочів можна відбілити шкіру лимонним або огірковим соком. Для цього руки треба попередньо змочити і намилити. Соком ж протираються і забруднені нігті. Про те, що побутові миючі засоби - найпоширеніші причини роздратування шкіри рук, знають, мабуть, всі. Але в ролі агресора може виступити і апельсинова цедра, і такі звичні мешканці кухні, як цибуля і часник, і деякі морські продукти.

Інші статті розділу "Догляд за руками"

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я