Пневмомасаж (вакуумний масаж і гідромасаж: застосування, дія, протипоказання і техніка

Пневмомасаж (вакуумний масаж)

Вплив пневмомасажу аналогічно впливу медичних банок. З допомогою спеціального насоса відбувається наповнення апарату повітрям, а потім його відсмоктування. Спеціальний пристрій, забезпечене монометром і вакуумметром, регулює кількість нагнітається і отсасываемого повітря.

Насадки, що накладаються на масажовану поверхню, мають різну форму, яка залежить від того, для якої частини тіла вони призначені. Приєднуються насадки до апарату за допомогою спеціального шланга.

Пневмомасаж покращує кровообіг, збільшує кількість функціонуючих капілярів, покращує трофіку тканин, підвищує м'язовий тонус. Застосовується пневмомасаж при лікуванні міозитів, ендартеріїтів, радикулітів, невралгій, а також після операцій на колінному суглобі для попередження атрофії чотириголового м'яза стегна.

Протипоказання пневмомасажу

Не можна застосовувати вакуумний масаж при лімфостазі, гематомах, тромбофлебіті, серйозних травмах опорно-рухового апарату, запальних захворюваннях шкіри, при серцево-судинної недостатності II-III ступеня по Лангу.

В спортивному масажі пневмомасаж застосовується після тренувань, перед тренуванням або змаганнями.

При виконанні пневмомасажу рухи слід виконувати по ходу лімфатичних судин. Руху насадки повинні бути плавними, без ривків і натисків, в іншому випадку масажованого можна заподіяти біль. Пневмомасаж можна робити, використовуючи два методи: лабільний (ковзний) і стабільний (нерухомий).

Стабільний метод заснований на тому, що приставка знаходиться на одному і тому ж ділянці масажованої поверхні протягом декількох хвилин. Потім її слід перевести на наступний ділянку тіла і затримати на ньому на такий же проміжок часу. Наприклад, при лікуванні попереково-крижового радикуліту, остеохондрозу поперекового відділу, міозиту насадку слід на 3-5 хвилин накласти на поперековий відділ. Стабільний метод пневмомасажу застосовується також при лікуванні урологічних захворювань, імпотенції, гінекологічних захворювань. У цих випадках насадка також накладається на поперекову область спини.

При лабільному методі приставку потрібно пересувати прямолінійно і зигзагоподібно на паравертебральних областях спини, на довгих м'язах кінцівок, а також в областях грудей і живота. Переміщати насадку слід від дистальних відділів до проксимальним (наприклад, від колінного суглоба до паху).

Техніка пневмомасажу (вакуумного масажу)

Починати вакуумний масаж слід з м'язів спини, використовуючи для цього насадку самого великого розміру. Рухи потрібно робити прямолінійно, колоподібно і по спіралі від поперекового відділу до плечової області. Для найширших м'язів спини можна використовувати дві насадки одночасно.

Після масажу спини потрібно перейти до масажу задньої поверхні ніг. Рухи при цьому повинні бути спрямовані від колінного суглоба до сідничної складки, від ахілового сухожилка до колінного суглобу. Потім пацієнт повинен лягти на спину. Масаж передньої поверхні нижніх кінцівок виконується від стопи до пахової складки. Масажувати м'язи грудей слід від грудини до хребта, живіт - по ходу товстого кишечника. Масаж верхніх кінцівок потрібно починати з області плеча, рухаючись в сторону кисті. Рухи повинні бути колоподібними, використовувати для масажу слід насадки малих розмірів.

Тривалість одного сеансу вакуумного масажу повинна складати 20 хвилин, більш тривалий масаж проводити не рекомендується. Якщо пацієнт відчуває при проведенні масажу хворобливі відчуття, між поверхнею тіла і насадкою можна покласти рушник або бавовняну серветку.

Гідромасаж

Гідромасаж сприяє поліпшенню обмінних процесів в організмі, активізує кровопостачання тканин, знімає напругу м'язів, знижує збудливість організму.

Застосування гідромасажу

Застосовують гідромасаж при лікуванні деяких захворювань, зокрема захворювань опорно-рухового апарату та центральної нервової системи. Використовується гідромасаж і в спортивній практиці, особливо при підготовках до тренувань (змагань), але проводити його слід не пізніше ніж за 2-3 години до початку тренування (змагання).

Широко застосовується підводний гідромасаж, коли на масажованого, що знаходиться в спеціальній ванні, під великим тиском подається вода з шланга. Пацієнт повинен лежати у ванні, максимально розслабивши м'язи.

Спеціальний пристрій регулює тиск води, яка може впливати безпосередньо на тіло, а може потрапляти на нього через воду у ванні. Якщо струмінь впливає через воду, тиск на масажовану поверхню дещо послаблюється, натомість вода впливає не тільки на окремі ділянки тіла, але і на весь організм, оскільки при такому способі відбуваються кругові руху всієї маси води у ванні. Для такого масажу краще використовувати спеціальне пристосування, за допомогою якого буде регулюватися температура і тиск.

Ступінь впливу гідромасажу на людину залежить від сили водяного струменя, від кута, під яким вона падає на масажовану поверхню, від форми насадки, від температури води, а також від тривалості впливу водяного струменя. Тиск на різні ділянки тіла має бути різним. Так, при масажі спини тиск може бути від 2 до 5 атмосфер, а при масажі бедра тиск не повинен перевищувати 4 атмосфер.

Одним з видів гідромасажу є масаж під напірної струменем води, що подається з допомогою шланга з наконечником (душ Шарко). Пацієнт повинен стояти на відстані 2-3 метри від шланга і через певні проміжки часу повертатися, щоб кожна ділянка тіла був промассирован струменем. Починати слід з масажу спини, направивши на неї веерообразную струмінь води. Потім прямої струменем потрібно провести руху вздовж спини. У верхній частині спини руху повинні бути колоподібними, навколо обох лопаток від хребта до пахвових западин. Закінчується масаж спини масажуванням віялоподібної водяній струменем.

Інші ділянки тіла масажують такими ж прийомами, тільки найбільш чутливі ділянки тіла потрібно масажувати лише віялоподібної струменем. До таких ділянок відносяться внутрішня частина стегна, живіт і ін

Гідромасаж потрібно чергувати з класичним ручним масажем. Краще всього починати звичайний масаж з гідромасажу. Проводити гідромасаж рекомендується протягом 3-7 хвилин; час проведення класичного масажу, наступного за гідромасажем, потрібно скоротити на одну третину.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я