Правильне повноцінне здорове харчування: продукти, вітаміни, дієти

Напій мартіні, досі асоціюється у багатьох людей з поняттям «солодкого життя», став відомий у нашій країні не так вже давно. Сьогодні у складі мартіні налічується близько 35 видів рослин. Однак сьогодні мартіні перестає бути напоєм для обраних, а набуває все більшу популярність у широкого кола споживачів...>>

В кінці XX століття американці батько і син д'адамо (лікарі-натуропати) виявили взаємозв'язок групи крові і живлення. Згідно з їх дослідженнями в результаті такого харчування не тільки поліпшиться процес обміну речовин, але і активізується імунна система людини та загальний стан організму, а також знизиться вага тіла...>>

Слово «цвіль» знайоме кожній з нас (чого вартий один лише відлякує вигляд!), але не всі замислювалися про те, що це дійсно таке і звідки з'являється в наших будинках. Найчастіше від цвілі страждає хліб. Запліснявілі борошняні вироби та молочні продукти необхідно однозначно викидати цілком...>>

Сьогодні набір речовин, що називаються харчовими добавками «Е», можна зустріти на упаковках практично всіх продуктів харчування. Навіщо в продукти харчування додають харчові добавки? Найчастіше в продукти харчування додають консерванти, щоб продовжити термін їх зберігання, не дати розмножуватися вірусам, бактеріям та грибкам...>>

Сучасна мода диктує нам правило - жінка повинна бути стрункою. Багато хто з нас, бажаючи схуднути, йдуть на немислимі жертви. Ми намагаємося утримуватися від солодкої їжі та вживання цукру. А тут виручалочка - цукрозамінники і звичайний рафінований цукор стає начебто, як і не потрібен. Але наскільки шкідливі замінники цукру ми...>>

Коли настає весна, ми всі очікуємо радісних змін, однак відчуваємо себе далеко не кращим чином. Волосся стають тьмяними, шкіра блідне, сохне і лущиться. Звичайно, це авітаміноз - гостра нестача вітамінів в організмі. Поговоримо про те, які ознаки авітамінозу, як запобігти і впоратися з весняним авітамінозом...>>

Слабоалкогольний енергетичний напій «Ягуар» (Jaguar) відноситься до серії коктейлів в баночках, армія яких в останні роки буквально заполонила наші магазини, супермаркети та інші торгові точки. Давайте поговоримо, яку дію на наш організм надає напій Ягуар, про його складі, і якої шкоди для здоров'я завдає вживання Ягуара...>>

Давайте спробуємо розібратися, який хліб корисний для здоров'я. Хліб з додаванням житнього борошна - сірий хліб, засвоюється повільніше, і містить більше корисних речовин, ніж білий хліб. Однак самий корисний хліб - це хліб з висівками. Висівки мають властивість поглинати токсини і алергени, сприяють зміцненню імунітету...>>

Чим відрізняються оливки від маслин? І ті й інші ростуть на одному і тому ж дереві - oliva. Різниці між цими плодами можна знайти дуже небагато: вони відрізняються лише за ступенем стиглості і за змістом масла. Як будь-який інший продукт рослинного походження, оливки і маслини багаті вітамінами і мінеральними речовинами...>>

Одним з традиційно російських молочних продуктів можна вважати сметану. Сметана благотворно діє на травлення, вона містить безліч корисних речовин. Наступний смачний і цінний молочний продукт - сир. І звичайно, не можна не згадати про таке смачне, цінне і всіма улюбленому продукті, як сир. В сирі дуже багато легкозасвоюваних білків...>>

Всі ми знаємо, що шлях до серця чоловіка лежить через шлунок. Добре та смачно готувати, зберігаючи при корисні властивості продуктів - мрія кожної господині. "Пальчики оближеш" - як хочеться чути ці слова кожен день. Пропонуємо вам розділ кулінарних рецептів улюблених домашніх страв - бути майстерним кулінаром просто...>>