Краса і Здоров'я Догляд за тілом Догляд за волоссям

Сухість голови (сухість шкіри голови). Причини, лікування, маски і засоби від сухості голови

В наш час нормальна шкіра зустрічається набагато рідше, ніж проблемна, і це ж стосується шкіри голови: більшості людей добре знайомі такі неприємності, як сухість голови, подразнення, лущення, свербіж, випадання волосся і т.д.

З проблемою сухої шкіри голови знайомі практично все: кому вдається впоратися з нею, хтось стикається з цим періодично, але дуже багато з цією проблемою так і живуть, тому що не знають, як від неї позбутися. Звичайно, є спеціальна косметика для волосся, дорогі шампуні і бальзами, і люди намагаються поліпшити стан шкіри голови з їх допомогою, але виходить це не у всіх, а часто стає ще гірше.

Якщо впоратися своїми силами не вдається, варто відвідати трихолога, пройти обстеження і з'ясувати причину проблеми, щоб можна було знайти ефективний спосіб лікування.

Причини сухості шкіри голови

А причин буває багато, і більшість із них далеко не поверхневі. Неправильне харчування - одна з найбільш частих причин сухості шкіри голови.

Зараз багато працюють люди, і жінки в тому числі, прагнуть «харчуватися без проблем» - тобто, поменше готувати, частіше використовувати напівфабрикати і продукти швидкого приготування, готові продукти (ковбаси, соуси, консерви і ін) і фаст-фуд, а в результаті проблем виходить ще більше - страждають і шкіра, і волосся, і нігті.

Шкідливі звички та малорухливий спосіб життя - інша причина. Звичайно, на шкіру голови роблять не кращий вплив алкогольні напої і куріння - навіть пасивне, а постійне сидіння в приміщенні - особливо взимку - буквально висушує її. А не так давно з'явилася і ще одна шкідлива звичка: і юнаки, і дівчата, і навіть старші жінки перестали носити взимку головні убори, бажаючи справити враження на оточуючих і не звертаючи уваги на мороз і вітер. У нашому кліматі така згубна звичка і для шкіри голови, і для волосся: від впливу вуличного холоду і перепадів температури шкіра починає сохнути і лущитися - адже волосисту частину голови не можна захистити кремом, особа або руки.

Гормональні порушення теж є частою причиною сухості шкіри голови. У жінок це може проявлятися під час вагітності, після пологів і годування дитини, з-за порушень менструального циклу, у період менопаузи або при наявності захворювань статевої сфери - звернутися до лікаря варто обов'язково.

Можливо, вся справа в нестачі вітамінів і мінералів: ця проблема «випливає» із згаданої вище - неправильне харчування, але прийом вітамінно-мінеральних комплексів іноді стає необхідністю. Їх теж призначає фахівець, але паралельно треба збалансувати раціон: хоча б додати свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти, злаки, горіхи, бобові, оливкова і кунжутне масло - без термообробки, свіжі яйця, сир, свіжу морську рибу і печінку.

Неправильний догляд за волоссям, «гонитва» за модними розрекламованими продуктами - теж не остання причина проблеми. Не треба купувати яскраві і «смачно» пахнуть шампуні в красивих флаконах, і особливо універсальні: якісна доглядає косметика не буває «для всіх типів», тому користуватися потрібно тільки тим, що підходить за типом шкіри і волосся, і містить мало хімічних добавок. Наприклад, дуже шкідливим компонентом є Sodium Laureth Sulfate - намагайтеся купувати шампуні без нього.

Сушка волосся феном - це не просто агресивну дію, а справжня катастрофа - не тільки для самих волосся, але і для шкіри голови. Сучасним жінкам колись висушувати волосся природним чином: наші бабусі заплітали коси до старості, і не чули про сухість шкіри, випадання і ламкості волосся, а ми сьогодні намагаємося надати зачісці хоч якийсь обсяг будь-якими способами - виходить не завжди. Сушити волосся потрібно товстим махровим рушником, а не гарячим феном; якщо вже необхідно застосувати фен, увімкніть холодне повітря, а утюжки і щипці для завивки постарайтеся використовувати рідше.

Не можна не згадати фарбування: це теж «катаклізм», але, на щастя, набагато більш рідкісний, ніж сушка, завивка і випрямлення волосся. Однак на шкіру голови фарба для волосся надає пряме вплив: іноді жінки, бажаючи отримати більш насичений колір, буквально обпалюють шкіру, отримують алергію і навіть алопецію. Не треба фарбувати волосся частіше одного разу на 1-1,5 місяці, і краще фарбувати їх не вдома, а в салоні, у справжнього фахівця.

Як правильно мити голову

Правильне миття голови - важлива умова для збереження здоров'я шкіри. Якщо ви помітили, що шкіра голови починає пересихати, значить, ви миєте голову неправильно - постарайтеся це виправити. Перед миттям волосся потрібно розчісувати; використовувати тільки «свій» шампунь - за типом волосся; наносити шампунь спочатку на долоню, розводити його водою, розтирати в піну, і тільки потім наносити на волосся - від потилиці до маківки.

Обполіскувати волосся потрібно ретельно, і обов'язково користуватися кондиціонером; на волоссі не повинен залишатися шампунь - інакше вони швидко загрязнятся. Навіть якщо ви сушіть волосся рушником, не треба їх терти - загорніть і почекайте, а расчесывайтесь тоді, коли волосся буде майже сухими.

Маски і засоби від сухості голови

Тепер трохи про домашніх і народні засоби, що допомагають зволожити і заспокоїти шкіру голови.

Реп'яхову олію - відмінний засіб для зволоження і живлення волосся і шкіри голови. Його треба змішати з оливковою (або обліпиховою) в рівних частинах, додати 2 ст.л. меду, злегка нагріти суміш і нанести на шкіру голови з проділах. Укутати Голову, а через годину все ретельно змити. Змивати масла важко - краще робити таку маску у вихідний день, щоб мати достатньо часу. Можна приготувати ополіскувач з гірчицею - 2 ст. л. на 1 л води, нанести його на волосся, а потім змити своїм шампунем. Інші способи: додати солону воду до бальзаму-ополаскивателю, або соду в свій шампунь - змішати 1:3.

Маску зі сметаною змивати дещо легше. Сметану треба брати домашню, жирну (1 ст.л.), і змішувати її з такою ж кількістю соку лимона і сирим яйцем. Суміш ретельно збивають, злегка нагрівають на водяній бані, і наносять на шкіру голови, як зазначено в попередньому рецепті. Голову миють шампунем через півгодини, а споліскують відваром дубової кори.

Раз на тиждень варто робити маску з яєчним жовтком. Сирий яєчний жовток збивають, змішують з невеликою кількістю гарячої води, додають горілку (1 ст.л.), і на 30 хвилин наносять суміш на корені волосся і шкіру голови.

Маска зі свіжими вершками (100 г) і борошном наноситься на вимиту голову. Вершки змішують з пшеничним борошном так, щоб вийшла в'язка маса, і завдають цю масу на шкіру голови і волосся. Через 30 хвилин треба все змити без шампуню, звичайною чистою водою.

Змивати будь-які маски потрібно не гарячою, а теплою водою, і краще всього кип'яченою. Взагалі завжди мити голову потрібно не жорсткою водою з крана, а кип'яченою, або - в ідеалі - відварами і настоями лікарських трав. Це вимагає часу, але спробуйте робити так хоча б до тих пір, поки шкіра голови не перестане сохнути і лущитися.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я