Схуднення. Як швидко схуднути: дієти та продукти для схуднення. Як скинути вагу і позбутися від целюліту

У насінні льону сконцентровано все багатство мінеральних речовин, жирів і вітамінів. Зараз багато використовують різні рецепти, щоб приготувати лікувальний засіб з льону в домашніх умовах. Полісахариди в насінні льону сприяють ефективному впливу на шлунково-кишковий тракт. Одним з головних умов прийому...>>

Чим обумовлено дію супу для спалювання жиру? Головний «винуватець» такого ефекту - селера. Він має властивості, які прискорюють обмін речовин в організмі і ще він володіє хорошим сечогінним дією - тобто допомагає вивести з організму надлишки води, застаивающейся в тканинах. За рахунок селери спалюється жир в тканинах організму...>>

Після закінчення новорічних свят і канікул багато хто з нас приходять в справжній жах, подивившись на себе в дзеркало. Варто так хвилюватися з приводу накопичених кількох кілограмів, і які конкретні кроки треба зробити, щоб позбутися від них швидко і безболісно? Повернути стрункість і красу фігури можна, якщо допомогти...>>

Варіанти дієтичних салатів воістину безмежні: треба тільки стежити, щоб всі їх компоненти добре поєднувалися один з одним. До складу дієтичних салатів повинні обов'язково входити овочі і фрукти. Дієтичні салати приводять в порядок обмін речовин і фігуру, підтримують нашу красу. Пропонуємо вам рецепти дієтичних...>>

Супів для схуднення багато, але найбільш поширені - це цибульний, або цибульний з селерою, кукурудзяний, томатний. Дуже часто основним компонентом супу для схуднення є капуста. Використовувати супи для схуднення - це можливість безпечно і з задоволенням позбавитися від зайвої ваги і очистити організм...>>

Суп, особливо дієтичний, необхідно всім. Все тому, що суп набагато швидше насичує, тому що він наповнює шлунок, а перетравлюється і засвоюється легше. Дієтичні супи можуть бути тільки домашніми. При приготуванні домашніх дієтичних супів беруть тільки свіжі сирі продукти і натуральні приправи...>>

Чим корисні розвантажувальні дні і чому вони повинні нам допомогти? Дієтологи вважають, що регулярне дотримання розвантажувальних днів з низькою калорійністю дійсно здатне допомогти зниженню ваги. Розвантажувальні дні не тільки допомагають схуднути, але і дають «відпочинок» всієї травної системи. Звичайно, і у розвантажувальних днів...>>

Найкоротший шлях до схуднення хочеться знайти всім, особливо жінкам. Самий простий і ефективний підхід - нарешті збалансувати своє харчування, і це зовсім не так складно, як думають багато хто. Головним чинником у боротьбі за здоровий вага є кількість клітковини, яке ми можемо включити в наш раціон...>>

Яблучний оцет містить безліч цінних мінеральних речовин, флавоноїдів, вітамінів і органічних кислот. Проте з усіх властивостей яблучного оцту жінкам найбільш цікава його здатність знижувати апетит, активізувати обмін речовин, допомагати розщепленню жирів і вуглеводів. Як же можна схуднути за допомогою яблучного оцту?>>

Багато жінок вважають, що виною їх надлишкової ваги є підвищений апетит. Які ж причини підвищеного апетиту і як його зменшити? Є продукти, що знижують апетит. У список таких продуктів входять нежирна риба, кефір, свіжовичавлений сік цитрусових. Ковток нежирного молока, половинка яблука, жменю сухофруктів...>>

Харчуватися правильно більшості з нас здається неможливим. Між тим, лікування захворювань шлунково-кишкового тракту - справа нелегка. Тому паралельно з таблетками і різними процедурами лікарі обов'язково призначають лікувальне харчування, яке включає певні види продуктів і способи приготування страв...>>