Краса і Здоров'я Догляд за тілом Догляд за нігтями

Здорові красиві нігті. Догляд за нігтями - зміцнення нігтів. Нігті. Чому шаруються нігті. Зміцнення нігтів, що шаруються

Догляд за нігтями - зміцнення нігтів. Нігті

Зміцнення нігтів - одна з найважливіших складових догляду за нігтями. Внаслідок регулярного контакту з миючими засобами та іншою побутовою хімією, нігті, при неправильному поводженні, страждають першими - розшаровуються, стають крихкими і ламкими. На роботі також нерідкі ситуації, коли постійний контакт зі шкідливими речовинами служить джерелом нескінченних проблем з нігтями.

Зміцнення нігтів починається з профілактики. Ідеально - до мінімуму обмежити контакт рук з порошками і миючими засобами. Це досить легко зробити, якщо користуватися при виконанні домашньої роботи рукавичками, попередньо змастивши руки кремом або гліцерином. Хорошою практикою можна вважати використання бавовняних рукавичок для захисту рук скрізь, де це можливо. На відміну від гумових, у них можна перебувати тривалий час, не порушуючи газообмін шкіри.

Основа зміцнення нігтів - прийом вітамінів і мікроелементів, і звичайно, кальцію (обов'язково в комплексі з вітаміном Д). Для цього щоденний раціон збагачується мигдалем, інжиром, фініками, молочними продуктами (молоко, йогурт, сир). А також рибою і червоним м'ясом (залізо), морквяним соком (вітамін А) і шпинатом (йод).

А от необхідність прийому желатину, як засоби для зміцнення нігтів, сьогодні наукою ставиться під сумнів. Желатин давно рекомендували, як чудодійний препарат для забезпечення здоров'я нігтів (по 5 г в день протягом 1 місяця, через місяць курс повторити), але досі у дослідників немає переконливих даних, що підтверджують його ефективність.

Зміцнення нігтів включає в себе і живлення їх маслом для нігтів або лікувальним кремом для кутикули. При нанесенні масла для нігтів особлива увага приділяється контуру нігтя, а засіб для кутикули втирають в підставу нігтя круговими рухами великим пальцем іншої руки. При цьому розм'якшену кутикулу можна акуратно відсунути апельсиновою паличкою, дозволяючи нігтя "дихати". Склад готових засобів для зміцнення нігтів самий різний. Алантоїн і пантенол ефективно загоюють кутикулу, особливо після обрізного манікюру. Посилення росту нігтів сприяють ліпосоми і поживні речовини, що стимулюють утворення нових клітин в зоні росту нігтьової пластини. Також креми можуть містити сірчані амінокислоти і кератин, протеїни і вітамін С, які сприяють зміцненню нігтів і покращують їх опірність шкідливим впливам навколишнього середовища.

Сприяє зміцненню нігтів і регулярний масаж. В області кутикули він виробляється дуже м'якою щіткою, попередньо намиленою гліцериновим або дитячим милом. При цьому відбувається легкий пілінг, звільняє кутикулу від відмерлих лусочок шкіри і попереджає утворення неестетичних тріщин. Особливо корисний масаж в комплексі з ваннами з морською сіллю, яка теж містить багато мінеральних речовин і йод в ідеальному співвідношенні. Робити потрібно 3 рази в тиждень. Сіль беремо морську або океанічну, без ароматичних добавок. Розчиняємо в теплій воді чайну ложку солі і тримаємо руки в розчині 20 хвилин. Процедура повторюється 10 днів поспіль. Для профілактики досить робити сольову ванночку раз в тиждень. І ніколи не робити ванночки з содою - це розм'якшує нігті.

Ще одна процедура, яку можна зробити як самостійно, так і в косметичному салоні, це парафінотерапія. Ця процедура також сприяє живленню і зміцненню нігтів, покращуючи кровопостачання рук і пальців, доставку до кутикули кисню і поживних речовин.

В домашніх умовах добре зміцнюють нігті компреси з розчином наступного складу: 70 грамів води, 5 г квасцов, 25 грамів гліцерину. Корисно і натуральне оливкове масло, яке додається кілька крапель лимонного соку - його незліченні вітаміни дуже цінні для зміцнення нігтів. Масло можна наносити 1-2 рази в тиждень на нігті, надіти бавовняні рукавички і залишити на ніч.

Догляд за нігтями шаруванням

Манікюр при нігтів, що шаруються нігті потрібно робити регулярно, не рідше 1 рази в 2 тижні. Для зняття лаку слід застосовувати максимально щадні рідини, категорично відмовившись від ацетону. І не забувати, що нігті періодично потребують відпочинку від лаку, навіть самого якісного - в ритмі 2 дня через кожні 5 днів покриття лаком. Якийсь час можна замість кольорового лаку користуватися лікувальним лаком, який так і називається - зміцнював нігтів. Він захистить нігті від шкідливих впливів навколишнього середовища, допоможе зробити крихкі і тонкі нігтьові пластини більш міцними. Виглядає як безбарвний лак. Потім його можна буде використовувати в якості живильної основи (2-3 шари) під декоративний манікюр. Для расслаивающихся нігтів більше підходять лаки з фруктовими кислотами.

Особливо важливо для нігтів, що шаруються проводити процедуру "запечатування" - пошарове нанесення препаратів, що містять мікроелементи, вітаміни і поживні протеїни. Вона проводиться зазвичай в косметологічних кабінетах. Це охороняє нігтьові пластини від висихання, розшаровування, зміцнює нігті і стимулює їх зростання. Після шліфування в ніготь втирається крем, а потім масло, що додає нігтям глянець. Введені таким чином речовини залишаються в нігтьовій пластині протягом двох тижнів. Після процедури нігті не потребують захисного лаковому покритті.

Відомий спосіб швидко привести нігті і руки в порядок: перед сном наносити на руки товстий шар вазеліну і надягати бавовняні рукавички. Особливо корисно це взимку, коли кисті рук і нігті швидко сохнуть.

Зміцнення тонких нігтів, що шаруються

Одним з популярних засобів зміцнення нігтів, що шаруються є оливкова олія. Воно надзвичайно багате різними вітамінами і мікроелементами. Його можна втирати в підставу нігтя і робити теплі ванночки з додаванням лимонного соку.
Нігті тримати у ванночці 5 хвилин: 2 краплі олії лимона, 2 краплі ладану, 2 краплі чайного дерева, 2 краплі троянди, 10 мл олії зерен пшениці, 10 м масла жожоба.
Робити 1 раз на тиждень ванночку для рук з рослинної олії (краще кукурудзяного), куди додані 3 краплі йоду.
В домашніх умовах добре зміцнюють нігті компреси з розчином наступного складу: 70 грамів води, 5 г квасцов, 25 грамів гліцерину. Корисно і натуральне оливкове масло, яке додається кілька крапель лимонного соку - його незліченні вітаміни дуже цінні для зміцнення нігтів. Масло можна наносити 1-2 рази в тиждень на нігті, надіти бавовняні рукавички і залишити на ніч.
Використовувати основи і безбарвні лаки, що містять кальцій.
Знімати лак рідиною без ацетону з вмістом масел.
Не варто користуватися металевими пиляннями при підпилюванні нігтів.
Використовуйте пилки з тефлоновим покриттям або щадною жорсткості.
При підпилюванні намагайтеся робити рухи пилочкою в одному напрямку. При русі по нігтю "туди-сюди" в місці підпилювання утворюються мікротріщини.

Інші статті розділу "Догляд за нігтями"

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я