|
|
|
Краса і Здоров'я
Догляд за обличчям
Гімнастика особи
Красиві, ніжні, солодкі губи. Вправи і фітотерапія для чуттєвих губКрасиві, ніжні, солодкі губиРот і губи є одним з найпривабливіших об'єктів для чоловіка в жінці. Саме м'які, чуттєві губи багато в чому визначають її сексуальність. Сучасна жінка повинна приділяти губам увагу не менше, ніж шкірі обличчя. Шкіра губ дуже тонка, не виділяє жиру, не потіє і швидко висихає. У її поверхні багато нервових закінчень, які забезпечують її чутливість, а проходять близько від поверхні кровоносні судини надають їй червоний колір. Губи рясніше кровоточать у разі поранення, а ризик виникнення раку шкіри на них вище, ніж в іншому місці. Стан губ нерідко відображає загальний стан здоров'я. Красиві, гладкі, червоні губи свідчать про хороший стан здоров'я, в той час, як синюшний відтінок часто є ознакою захворювань серцево-судинної системи, легенів і т. п. В губах немає сальних залоз, вони швидше інших частин тіла відчувають нестачу вологи, їх зовнішній вигляд погіршується - вони стають сухими, втрачають зовнішній вигляд і форму, на них погано виглядає губна помада. Особливо часто це відбувається в холодну пору року, коли на шкіру губ негативно впливають холод на вулиці і сухе повітря в приміщенні. Шкіра губ не містить пігментів, тому позбавлена природного захисту проти ультрафіолетового випромінювання. Як правило, носогубний трикутник починає старіти навіть раніше ніж шкіра навколо очей. Саме тут з'являються перші зморшки, шкіра стає в'ялою, видаючи ваш вік. Але і в молодому віці шкіра на губах може лущитися і тріскатися - наслідок сухості губ, порушення обміну речовин і нестачі вітамінів К, А, Е і групи В. Крім того, на губах може виникати лихоманка (герпес), - кілька прозорих бульбашок згодом засыхающих - найчастіше по зовнішньому краю червоної кайми губ. Очищення губ слід проводити щодня, акуратно, не розтягуючи шкіру, видаляючи помаду і забруднення ватою з косметичним молочком або очищаючим лосьйоном. Для цих цілей можна також використовувати рослинне масло або живильний крем. Корисно, особливо при лущенні, проводити пілінг губ. Існують спеціальні пілінгові кошти для губ, але підходять і м'які отшелушивающие маски для шкіри. Очищати ними губи слід 1 раз в 7-10 днів одночасно з глибокої очищенням особи. Хорошим пілінгом є і масаж губ, який бажано проводити щодня. Для цього ввечері після чищення зубів помасажуйте губи круговими рухами зубною щіткою, при цьому бажано нанести на неї крем для губ. Можна масажувати (і очищати) губи куточком махрового рушника, змоченого водою. Під час чищення зубів похлопывайте губи зубною щіткою. Ця процедура покращує кровопостачання губ, зберігає їх природну свіжість. Після масажу слід змастити губи жирним кремом. Зволоження і живлення губ слід проводити так само часто, як і шкіри обличчя. Для зволоження і живлення губ застосовуються спеціальні засоби. Губи повинні бути змазані в будь-який час, в тому числі і вночі. В якості профілактики рекомендується застосовувати гігієнічну губну помаду, в тому числі і під макіяж. Вона запобігає сухість шкіри і розтріскування губ. Бальзами для губ є не тільки гігієнічних, але й лікувальним засобом. Вони живлять, пом'якшують, зволожують і захищають шкіру губ від сонячних променів, вітру, морозу), надають губам природний блиск і еластичність, загоюють тріщини і ранки. Живильні засоби для губ випускають також у вигляді кремів. Їх зручніше застосовувати на ніч. Вони перешкоджають втраті вологи і забезпечують безперервний догляд протягом ночі. При нанесенні крему на губи злегка похлопывайте подушечками пальців червону облямівку. Взимку застосовуйте жирну губну помаду і бальзами для губ. Купуючи лікувальну косметику для губ, цікавтеся, що входить до її складу, уважно читайте етикетку. Корисними для губ компонентами є: вітаміни А, Е, F і групи В - усувають тріщини, надають шкірі м'якість, допомагають загоїти ранки; протеїни - створюють об'єм; різні масла (авокадо, жожоба, ши, кокосове, мигдальне, касторове) і бджолиний віск - мають зволожуючі і розгладжують властивостями; ромашка, календула, сік алое живлять, зволожують, сприяють загоєнню ранок і запалень; сонячні фільтри (SPF) захищають шкіру від ультрафіолетових випромінювань. Слід обережно ставитися до модним зараз стійким губним помад. Такі помади містять компоненти та барвники, що володіють властивістю закупорювати пори. В результаті ніжна шкіра губ не дихає, зневоднюється і може бути травмована. І хоча склад таких помад постійно вдосконалюється, їх шкідливий вплив на шкіру все ще залишається. Для пом'якшення губ можна використовувати будь-рослинна олія (краще оливкова), яке також можна застосовувати в якості основи під помаду. Обвітрені, сухі і грубі губи можна змащувати медом, огірковим соком, обліпиховою олією. Якщо губи протирати лимонним соком, то вони довго будуть зберігати свіжий і природний вигляд. Але, щоб рот був красивим, всього цього недостатньо. Крім косметичного догляду, необхідно зміцнювати кругові м'язи рота. Для цього існують спеціальні гімнастичні комплекси. Вправи для зміцнення м'язів ротаВправа 1. Витягніть губи вперед і прочиніть рот. Закрийте рот і відпустіть губи. Повторіть 10-12 разів. Вправа 2. Рухайте нижньою щелепою одночасно з губами послідовно наліво і направо. Повторіть 10-12 разів. Вправа 3. Висуньте язик якомога більше і затримайте його в цьому положенні 2-3 с. Заберіть мову і розслабте його на 1-2 с. Повторіть 5 разів. Далі - фітотерапія. Фітотерапія для краси і ніжності губГель для губ з кропиви Маска з полуниці і яєчного білка Лимонні крижані кубики для губ Лосьйон для губ з меду і липового цвіту Медово-цибульна маска для губ Емульсія для губ
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |