|
|
|
Краса і Здоров'я
Догляд за тілом
Краса й здоров'я волосся
Волосся ламаються. Чому і що робити, якщо волосся ламаються
Рідкісну жінку не хвилюють проблеми здоров'я та краси волосся, і їх ламкість можна вважати однією з найчастіших: мабуть, майже половина сучасних жінок з цим стикається, і досить часто. Буває, що волосся, з якими раніше не було проблем, за місяць-другий стають тьмяними, втрачають блиск, а потім починають все сильніше ламатися і випадати - що з цим робити? Хапатися за дорогі шампуні і бальзами навряд чи варто: зрозуміло, для своїх волосся завжди треба вибирати краще, але тільки поверхневим відходом проблему не вирішити. До того ж ціна косметичних засобів далеко не завжди відповідає їх якості. Чому волосся ламаютьсяФахівці впевнені, що ламкість волосся безпосередньо пов'язана із загальним станом здоров'я, і у нас немає підстав їм не вірити: волосся, як і нігті, є придатками шкіри, і дуже швидко відображають все, що відчуває наш організм. Деякі жінки впевнені, що їх обділила природа, але з цим погоджуватися не варто: таке справді буває, але вкрай рідко - вроджені проблеми можна вважати причиною ламкості волосся тільки в 2-3% випадків. Сухі волосся ламаються частіше, але можуть ламатися і нормальні, і навіть жирне волосся - як правило, в нижній третині. Найпоширенішою причиною називають брак вітамінів, але волоссю потрібні не тільки вітаміни - організму всі необхідні поживні речовини: мінерали, ферменти, білки, вуглеводи, амінокислоти, жири і т.д., так що раціон харчування треба привести в порядок. Що робити, якщо волосся ламаютьсяДля усунення ламкості волосся треба навчитися пити чисту воду - не менше 2-х л на день, їсти свіжі фрукти і овочі, горіхи і зелень: спробуйте робити це хоча б місяць, і волосся стануть ламатися набагато менше. Дуже часто волосся хворіють через банальну зашлакованості кишечника, так що дізнайтесь більше про те, як його очистити, а потім відновити кишкову флору - для цього можна не тільки їсти кисломолочні продукти, але і застосовувати багато народних засобів. Саме неправильним харчуванням викликані багато захворювання, що впливають на стан волосся: це гіпо - і авітамінози, порушення гормонального балансу та обміну речовин, хвороби печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту і т.д. Є й інші захворювання, часто протікають непомітно, або мляво: гельмінтози, лямблиозы, запалення мигдалин і навіть карієс можуть проявлятися тільки ламкістю волосся - при цьому загальний стан здоров'я здається не те щоб нормальним, але цілком задовільним. Негативно впливають на волосся багато факторів навколишнього середовища: екологічна обстановка, погодні явища - вітер, спека, мороз, яскраве сонце; шкідливі звички; перевтома, навантаження і стреси, жорстка хлорована вода і засоби догляду за волоссям, в яких повно «хімії». Фарбування, завивка й інші перукарські процедури теж вносять свій внесок - волосся від них просто впадають в шоковий стан. Догляд за волоссям проти ламкостіНа що потрібно звернути увагу при догляді за волоссям, і як не допустити впливу агресивних факторів? Адже ми не можемо на вулицю не виходити, постійно прикривати волосся, відмовитися від перукарських процедур, та й вода для миття практично у всіх однакова. Тим не менш, дещо зробити ми все-таки можемо - наприклад, регулювати температуру води: вона повинна бути теплою, але не дуже холодною або гарячою - вода нормальної температури не подразнює шкіру голови. Хімічна дія компонентів різних шампунів теж не приносить волоссю користі: якщо ви купуєте шампунь в звичайному магазині, то вибирайте прозорий рідкий - в ньому хімічних компонентів менше. Трохи докладніше спробуємо сказати про расческах. Сьогодні в магазинах великий вибір - синтетичних матеріалів багато, і коштують вони недорого, проте в результаті догляд за пошкодженим волоссям обходиться набагато дорожче. Фахівці рекомендують вибирати дерев'яні гребінці, або з натуральної щетини - це щітки, які не дряпають шкіру голови, а масажують її, і волосся розчісують ретельно. На кінцях зубців щітки повинні бути маленькі кульки, щоб шкіра не травмувалася. Щоб волосся не електризувалося, треба вибирати антистатичную гребінець - з ебоніту або сплаву пластику зі стружкою букового дерева. Металеві та пластмасові гребінці використовувати не треба - саме від них волосся електризуються, січеться і ламаються; брудняться такі гребінці дуже швидко, і волосся з-за цього теж швидше стають брудними і сальними. Для сухих і тонкого волосся гарні силіконові гребені - вони чудово розчісують і не дозволяють волоссю наелектризовуватися. Як можна рідше використовуйте фен: волосся все одно висохнуть, так навіщо прискорювати процес? Намагайтеся мити і сушити волосся тоді, коли вам нікуди не треба терміново йти: при бажанні до цього можна пристосуватися - адже краса коштує дорожче зекономленого часу, який ми все одно часто витрачаємо на марні справи. Домашні маски для волоссяДомашні маски для волосся завжди допомагають їх врятувати, в тому числі і від ламкості. Перш за все, треба регулярно використовувати масла - касторове і реп'яхову. Їх треба змішувати в рівних частинах (по 1 ст.л.), і втирати в шкіру голови 2 рази на тиждень, за півгодини до миття. Живить і укріплює волосся маска з дріжджами. Дріжджі 1 ст.л.) розводять такою ж кількістю відвару трав: звіробою, календули, ромашки і ін, потім додають збитий сирий жовток, і суміш залишають на 1-1,5 години. За цей час дріжджі підійдуть, і до суміші додають реп'яхову олію (1 ст.л.) і ефірна олія грейпфрута (2-3 краплі). Маску наносять на корені волосся і по всій їх довжині, прикривають голову поліетиленовою плівкою і товстим рушником, тримають 30-40 хвилин і змивають теплою водою. Маска з інжиром і молоком. Сухі плоди інжиру промивають, обсушують, подрібнюють у блендері, заливають теплим молоком (200 мл), ставлять на малий вогонь, і, помішуючи, доводять до кипіння. Варять 10-15 хвилин до однорідної маси, потім остуджують, втирають у корені волосся, і прикривають голову, як описано вище. Тримають маску 30-40 хвилин і змивають теплою водою. Однією з найбільш ефективних при ламких волоссі вважається маска з алое. Свіжий лист алое треба подрібнити в м'ясорубці, додати касторове масло і мед (по 1 ст.л.), жовток і коньяк (1 ч.л.), і все збити. Маску наносять на чисте волосся і тримають годину, потім змивають теплою водою зі своїм шампунем. Робити таку маску потрібно раз на тиждень, протягом 6 тижнів. Позбутися від ламкості волосся допомагають маски з червоним вином. 1 ст.л. вина змішують з сирим жовтком і наносять суміш на вологе волосся, прикривають голову плівкою і рушником, тримають 15-20 хвилин змивають теплою водою. Крім рослинних масел, меду і яєчного жовтка, добре відновлює ламке волосся жирна сметана. Кисле молоко теж надає лікувальну дію: його треба просто втерти в шкіру голови, прикрити плівкою, надіти шапочку, і почекати півгодини, потім втерти ще одну порцію молока, почекати ще півгодини, і вимити голову. Якщо волосся ламке, слід частіше використовувати ополіскувачі з лікувальними травами: настої м'яти, липового цвіту, листя берези та ін Шампуні і бальзами теж краще підбирати з регенеруючі компонентами: вітамінами групи В, екстракти зародків пшениці, ромашки, липи і т.д.; з лецитином, хною, пивними дріжджами. Лікувальні бальзами з такими компонентами наносяться на волосся після миття і не змиваються - вони відновлюють структуру волосся, зміцнюють їх, і створюють на їх поверхні захисну плівку. Всі перераховані методи догляду та відновлення можуть значно поліпшити стан волосся, проте використовувати їх треба в комплексі і регулярно: у противному випадку ви досягнете тільки тимчасового поліпшення. Автор: Гатауліна Галина Повернутися на початок розділу Догляд за тілом Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |