|
|
|
Краса і Здоров'я
Догляд за тілом
Догляд за руками
Чому потрібно мити руки. Захворювання від брудних рук
Всім нам подобається красиво одягатися, бути охайними і акуратними, щоб зовнішній вигляд ні в якому разі не зіпсував нашу репутацію. А так ретельно Ви підходите до чистоти Вашої шкіри? Якщо Ви подумали, що мова піде про необхідність регулярного миття тіла, то не зовсім праві. Хочеться обговорити питання регулярного миття рук, тому що від того, наскільки ретельно Ви підходите до питання гігієни багато в чому залежить загальний стан Вашого здоров'я. Захворювання від брудних рукІснує безліч захворювань, яких можна уникнути, якщо вчасно помити руки (або хоча б протерти вологою дезінфікуючої серветкою). Одне з таких захворювань в народі називається «хворобою брудних рук», а в медицині - дизентерію. Черевний тиф, гепатит, холера - всі ці хвороби також є результатом поганого миття рук. Безліч людей потрапляють до лікарні саме із-за своєї халатності, забуваючи вчасно помити руки перед прийомом їжі. Чому потрібно мити рукиПитання гігієни не може бути проблемою однієї людини. Крім його бажання, він може стати розповсюджувачем важких захворювань у колі сім'ї, близькі і рідні знаходяться поблизу «грязнули» в небезпеці. Кишкові інфекції здатні вразити одразу все сімейство, а не однієї людини. Питання гігієни рук стоїть особливо гостро в підприємствах громадського харчування, дитячих установах. До працівників даних закладів застосовуються підвищені вимоги, адже від того наскільки співробітники дотримуються правил миття рук багато в чому залежить здоров'я сотні дітей. Під час епідемій безліч людей уникли захворювань саме тому, що вчасно і регулярно мили руки. Нам відомі достовірні відомості щодо того, який ефект справляє на мікробів проста дія - миття рук. Тільки уявіть собі, що мікроби гинуть протягом 10 хвилин, якщо їх помістити на чисту шкіру рук. А тепер увага тим, хто не любить мити руки! Мікроби на шкірі брудних рук зберігаються і продовжують жити в 95% з усіх випадків. Не потрібно ставити собі нагадування на мобільному телефоні для того, щоб не забути помити руки. Постарайтеся зробити так, щоб цей процес був природним, без зайвих нагадувань. Виробіть у себе і своїх близьких звичку, навик. Якщо у Вас в сім'ї росте дитина, постарайтеся прищепити йому змалку навички особистої гігієни рук і поясніть, що перед тим як сісти за стіл необхідно ретельно вимити руки. Гігієна рук у дітей: навички правильної гігієни рукДавайте з'ясуємо, як йдуть справи з гігієною в наших школах. Тут дитина проводить більшу частину часу, часто навіть більше ніж в колі сім'ї. Якщо подивитися на можливості, якими розташовують навчальні заклади, то картина вимальовується досить цікава. Частина шкіл має всі необхідні умови для того, щоб діти містили свої руки в чистоті. В таких навчальних закладах на вході в їдальню стоїть ряд умивальників та електричних рушників, тут кожен учень має можливість помити руки перед їжею. Але є й інші навчальні заклади, де діти сідають за стіл з брудними руками з причини поганого технічного забезпечення школи. У таких школах їдальня має всього 1-2 умивальниками на кілька класів, про милі та рушниках тут і мови не йде. Якщо в дитячому саду дітей навчили мити руки перед їжею, то в школі ці навички будуть втрачені безповоротно. В даному випадку державним установам, а також органам, контролює роботу навчальних закладів, варто подбати про дітей заздалегідь, а не вирішувати проблему тоді, коли буде вже пізно і станеться епідемія кишкових захворювань. Точно така ж картина складається і з базами відпочинку, де діти проводять свої літні канікули. Погане технічне забезпечення, недбалість, а іноді і недбалість співробітників створюють всі передумови для зростання числа кишкових захворювань. Як навчити і прищепити навички правильної гігієни рукЯк навчити і прищепити навички правильної гігієни рук? Слід докладно пояснити весь процес, для цього наведемо приклад того, як правильно вимити руки. Необхідно зробити наступне: Як правильно мити руки
Багато діти знають про цих правилах, але частина пунктів все ж упускають з виду. Такі процеси, як - намилювання, витирання рук здійснюється дітьми без особливої ретельності, наспіх. Процес навчання гігієну рукПроцес навчання гігієну рук повинен вестися послідовно, починаючи з самого раннього дитинства. Однорічний малюк уже повинен мати сформоване уявлення про користь води, мила і чистоті. Умиваючи малюка, моя йому руки, треба промовляти те, що Ви робите. Дитина крім своєї волі зрозуміє всю користь гігієни рук. По досягненні малюка однорічного віку він сам в змозі стояти і в цей момент необхідно навчити його правильно мити руки, при цьому батьки допомагають у тих ситуаціях, коли йому складно. Після двох років дитина вже сам в змозі помити собі руки. При митті рук треба знаходитися поряд з малюком і стежити за процесом, при необхідності допомагаючи помити руки милом у важкодоступних для нього місцях (тильна сторона долоні і зап'ястя). Коли дитині виповнилося три роки можна контроль і батьківську послабити пильність, нехай малюк самостійно займається миттям рук. Час від часу досить перевіряти його успіхи. Важливо не тільки навчити мити руки малюка, але і зробити так, щоб він сам задумався про всю важливість процесу гігієни. Не варто лякати дитину страшними історіями про те, що він може захворіти, якщо пропустить один раз миття рук. Діти розумніші дорослих і вони роблять швидко свої власні висновки. Після того як дитина один раз не сходить помити руки і не захворіє, він вирішить, що всі ці історії вигадані і мити руки зовсім не обов'язково. Миття рук повинно бути також природно для дитини, як все те, що він виконує щоденно (одягання, причісування і т.д.). Нагадуйте кожен раз після гри, прогулянки, відвідування туалету, необхідно зайти у ванну кімнату і помити руки. Крім усього іншого скажіть дитині, що негарно ходити з брудними руками. Показуйте на своєму прикладі, що мити руки потрібно і важливо. Автор: Валентина Федоренкова Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |