|
|
|
Морська вода. Склад, користь, властивості і лікування морською водою
Властивості морської водиПро цілющі властивості морської води і про те, що сьогодні ми називаємо таласотерапією, знали ще стародавні греки - вони взагалі були обізнані в науках і вельми цікавилися медициною. Знаменитий Гіппократ призначав своїм пацієнтам багато морських процедур, але потім пройшло багато століть, перш ніж люди згадали про цілющу силу морської води - німецькі лікарі стали лікувати нею хворих тільки в XVIII столітті. Потім лікарі часто стали призначати морські купання - у XIX столітті, як відомо, їх застосовували при лікуванні будь-яких захворювань, відправляючи пацієнтів до моря, що б у них не захворіло, і багато хто дійсно видужували. До речі, плавати більшість городян навчилися тоді ж: до того, як стали застосовувати морське лікування, люди не розуміли, навіщо потрібно вміти плавати, якщо ти не моряк, і в результаті тонули, потрапляючи в воду - при аварії корабля або в інших подібних ситуаціях. Коли вчені кажуть, що ми «вийшли з води», то зазвичай згадується теорія Дарвіна, і деякі ставляться до цього скептично, але виявляється, за складом морська вода близька до плазми крові людини - можливо, тому багатьох з нас так тягне до моря. Корисний склад морської водиУ морській воді дійсно багато мінералів та інших речовин: хіміки вважають, що там є вся таблиця Менделєєва - зазвичай так кажуть про дуже корисні продукти харчування. Морська вода продуктом харчування не є - хоча морську сіль господаркам слід було б віддати перевагу звичайної кухонної солі - зате всі процеси, життєво важливі для нашого організму, морська вода стимулює та активізує, паралельно зміцнюючи імунітет і підсилюючи його здатність «розправлятися» зі збудниками різних захворювань. Мінерали в ній знаходяться в іонізованій формі, і тому на організм людини вона надає ощелачивающее вплив - а це дуже корисно, з урахуванням того, що окислювачів, які руйнують наші клітини, сьогодні більш ніж достатньо. Вплив морської води на організмРозглянемо трохи докладніше, як впливають деякі морські мінерали на організм людини. Хлориду натрію в морській воді стільки, скільки потрібно здоровій людині, тому і підтримується в нормі кислотно-лужний баланс, коли ми купаємося в морі, а шкіра омолоджується і зміцнюється. Кальцій позбавляє нас від депресії, покращує стан сполучних тканин, захищає від інфекції, допомагає загоювати ранки і порізи, нормалізує згортання крові; магній усуває набряки, розслабляє м'язи, покращує обмін речовин, знімає нервозність і дратівливість, попереджає розвиток алергії. Заспокійливою дією володіє і бром, а сірка ліквідує збудників грибкових захворювань і робить благотворний вплив на шкіру в цілому. Хлор бере участь в процесах утворення плазми крові та шлункового соку; калій очищає клітини і регулює їх харчування; йод повертає молодість клітин шкіри, знижує підвищений холестерин у крові, нормалізує рівень гормонів і дуже допомагає нашому мозку: не дарма фахівці вважають, що для розвитку розумових здібностей дитина має отримувати достатньо йоду. Цинк попереджує розвиток пухлин, підтримує статеві залози і формує імунний захист організму; зміцнює імунітет і марганець, і він же бере активну участь в утворенні кісткової тканини. Мідь, як і залізо, попереджає анемію; залізо до того ж транспортує кисень у всі куточки нашого організму; селен підтримує здоров'я клітин, попереджаючи виникнення онкології; кремній зміцнює структуру всіх тканин і дозволяє судинах довго залишатися еластичними. Саме з причини того, що морська вода так благотворно впливає на організм, фахівці рекомендують протягом декількох годин після купання не змивати її з шкіри - звичайно, якщо шкіра не занадто чутлива і це не викликає роздратування. Лікування морською водоюЛікуватися з допомогою морської води не тільки корисно, але й приємно: ми просто лежимо в теплій воді і розслабляємося, і в цей час ідуть напруга і біль, а до шкіри і м'язів повертається тонус і енергія. Після таких купань кровопостачання багатьох органів поліпшується, серце починає працювати в нормальному ритмі, а підвищений тиск приходить в норму. Шкіра після морських процедур стає більш пружною і підтягнутою тому, що вбирає всі органічні речовини, мінеральні солі, макро - і мікроелементи, яких багато в морській воді, і взагалі при цьому весь організм стає здоровіше і міцніше. Таласотерапія не є панацеєю для лікування хвороб, але багато з них вона полегшує, а при регулярному застосуванні допомагає вилікуватися повністю. З допомогою морських купань можна заліковувати рани і удари, лікувати грибкові захворювання; синдром хронічної втоми, подагру, коліт, діарея, геморой і запори, остеохондрози і болі в суглобах, артрити, артроз, ревматизм, гіпертонію, набряки; нежить і гайморит, ангіну та аденоїди, застуду та грип, бронхіти і пневмонії, стоматологічні проблеми і порушення кровообігу. Навіть похмільний синдром знімається за допомогою морської води - тільки не треба віддаватися алкогольних надмірностей, в надії на те, що море допоможе позбутися наслідків, і купатися в стані алкогольного сп'яніння теж не варто. Косметичні властивості морської водиЖінок, звичайно, завжди більше цікавлять косметичні властивості морської води, і їх у неї чимало: вона не тільки допомагає боротися з целюлітом, але і очищає клітини шкіри, живить їх, надає шкірі еластичність, прискорює процес регенерації тканин, вирівнює шкіру, виводить з неї токсини і шлаки. Нігті після морського лікування, і навіть після ванн з морською сіллю перестають шаруватися і ламатися, а ростуть швидше і стають міцними. На думку косметологів, всього 30 хвилин морського купання замінює повноцінний сеанс масажу: роль масажиста грають хвилі, що змушують судини робити гімнастику» і викликають прилив крові до всіх внутрішніх органів. Морське купання - це природний гідромасаж: в'яла шкіра підтягується, м'язи зміцнюються, а зайва вага йде, так як температура морської води - навіть теплою, змушує тіло активніше віддавати своє тепло і енергію - значить, і витрачаються зайві калорії. Людям, страждаючим надмірною вагою, такі купання допомагають поліпшити фігуру без особливої напруги: організм втрачає калорії навіть у тому випадку, якщо просто лежати у воді - хоча і тут є свої правила. Як купатися у морській воді
Морської води на нашій планеті багато: як вибрати краще місце? Тут кожен вибирає сам, але порадитися з фахівцями не завадить - адже потрібно вирішувати конкретні проблеми зі здоров'ям або зовнішністю. Справа в тому, що склад води в різних морях відрізняється, і досить сильно: наприклад, якщо в Мертвому море, води якого відомі своїми цілющими властивостями, у літрі води міститься до 270 г солі, у Балтійському морі її всього 7 г на літр. Серед інших найближчих морів, доступних нашим співвітчизникам, можна назвати Червоне - 42 г, Середземне - 38 г, Чорне, Каспійське і Азовське - 18, 14 і 11 м; у світовому океані в середньому міститься 35 г солі на літр води. Звичайно, чим більше солей у воді, тим вона корисніша, але лікувальними властивостями володіє будь-яка морська вода, в тій чи іншій мірі. У санаторіях, до того ж, додають до води ті елементи, які необхідні для лікування певних захворювань, хоча природні морські купання все ж вважаються більш ефективними. Протипоказання для таласотерапіїТаласотерапія корисна майже всім, але є випадки, коли вона особливо показана: це захворювання щитовидної залози (за винятком деяких форм) та ожиріння; хвороби нервової системи; жіночі проблеми - крім захворювань з високим рівнем естрогенів; хвороби нирок, печінки і ШКТ; кістково-суглобової і імунної системи; дихальних шляхів; алергія і шкірні захворювання. При загостренні будь-яких хронічних захворювань купатися не можна. Практично здоровим людям корисні морські купання завжди - вони забезпечать профілактику багатьох хвороб і збережуть здоров'я. Автор: Гатауліна Галина Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |