|
![]() Набряки ніг, рук і набряки під очима. Як позбутися і лікування набряків народними засобами![]() З набряками, так чи інакше, стикається кожна людина, і особливо це стосується жінок. Звичайно, набряки можуть з'являтися при травмах, ударах, локально, однак найчастіше ми стикаємося з цим явищем, коли втомлюємося, хворіємо або недосипаємо. Набряки можуть бути також викликані неправильним харчуванням, вживанням алкоголю і взагалі нездоровим способом життя. Механізм (якщо так можна сказати) появи набряків зрозуміти нескладно: в тканинах накопичується лімфатична рідина, і їх об'єм збільшується. Накопичення рідини, в свою чергу, викликається поганим відтоком крові і лімфи; низьким вмістом білка в крові; підвищеною проникністю стінок капілярів і підвищеним тиском у капілярах. Виникнення набряку часто вказує на наявність конкретного захворювання, однак це можна виявити тільки після повного медичного обстеження. Причини набряківНабряки ніг: чому набрякають ногиНайчастіше людей турбують набряки ніг - ці набряки якраз і можуть пояснюватися багатьма видами захворювань. Вони виникають при захворюваннях нирок, печінки; серцевої недостатності, але найчастіше їх пов'язують з венозною недостатністю. Зазвичай набряки ніг з'являються при роботі стоячи або боргом ходіння на підборах, але можуть виникати і при сидячій роботі. Набряки під очима: причиниНабряки під очима теж можуть говорити про хворих нирках, але виникають також при вживанні великої кількості рідини або алкоголю на ніч, або при сильному перевтомі. Набряки рук: причиниНабряки рук зазвичай доповнюють цю картину, а окремо вони зустрічаються рідко. Зазвичай вони з'являються разом з іншими видами набряків при захворюваннях нирок, серцевої недостатності або вагітності. Іноді вони можуть з'являтися при незручному положенні під час сну, чи занадто велике навантаження на зап'ястя. Лікування і як позбутися від набряківНабряки ніг: лікування. Ванночки, відвари і примочкиНабряки ніг можна лікувати вдома, але перед цим слід проконсультуватися з лікарем. Можна робити ванночки з сухою гірчицею (1 ст.л. на літр води), або з морською сіллю. Ще один народний спосіб: надіти на ноги мішечки з щільної тканини, набиті свіжими березовими листям, і кожні 3-4 години міняти їх. Ноги будуть сильно потіти, і набряки зменшаться - таку процедуру краще всього проводити у вихідні дні. Увечері, перед сном, можна робити наступну процедуру: втирати в ноги суміш камфорного і оливкової олії, взятих у рівних кількостях - від стоп до колін. Потім кожну ногу обмотують тканиною, а зверху вовняною хусткою і залишають на ніч. Виконують протягом місяця, кожен день. Набряки ніг йдуть, якщо розтирати проблемні зони настоянкою каланхое перистого. 15 г свіжого листя цієї рослини заливають 20 г горілки або спирту, настоюють 5 годин, проціджують і втирають в проблемні місця. Проблема набряків місцевого походження часто вирішується промиванням кишечника: з організму починають виводитися шлаки і застояні рідини. Треба готувати відвари і пити їх протягом певного часу. Проти набряків добре допомагає відвар білої редьки. В літрі води протягом 10 хв варять 400 г редьки, додавши 1 ч.л. солі. Відвар остуджують і п'ють, як звичайну воду або чай. Відвар лляного насіння також знімає набряки ніг. На 1 л води треба взяти 4 ст.л. насіння, довести до кипіння і варити близько 15 хвилин на слабкому вогні. Потім поставити каструлю в тепле місце на годину. Настій можна не проціджувати, та додати до неї лимонний сік за смаком. Пити по ½ склянки 6-8 разів на день, через кожні 2 години, краще в гарячому вигляді. Приблизно через 2-3 тижні набряки повинні зійти. Лимони теж мають легку сечогінну дію, і можуть допомогти при набряках ніг. Треба висушити лимонну цедру, потовкти її і приймати 3 рази в день, по ½ ч.л. за півгодини до їжі. Запивати теплою кип'яченою водою з 1 ст.л. меду. Соляні примочки - дуже ефективний засіб при набряках. Треба розчинити у відро холодної води кам'яну (кухонну) сіль (1 кг), намочити в цій воді махровий рушник, віджати і покласти на поперек. Коли рушник нагріється, знову намочити, віджати і прикласти - і так до 10 разів. Набряки у цьому випадку спадають, тому що починається сильне сечовиділення. Набряки серцевого походження знімаються свіжий огірковим соком. Треба пити по ½ склянки 2-3 рази на день. Набряки ніг і рук відступають, якщо пити суміш соків: сік лимона середнього розміру змішати з свіжовичавлений соком огірка і морквяного соку (по ½ склянки). Отриману суміш розділити на 3 частини, і пити, розбавляючи 1:1 теплою кип'яченою водою - 3 рази в день. Набряки під очима - лікування і як позбутисяВід набряків і припухлості під очима теж можна позбутися, використовуючи народні рецепти. Треба дрібно нарізати свіжі листя петрушки, і накласти їх на область навколо очей, поклавши зверху вологі ватяні диски або тампони. Можна зробити маску з петрушки і сметани: змішати 1 ч.л. дрібно нарізаної зелені зі сметаною (2 ч.л.), і також нанести на повіки і область під очима на півгодини. З відвару шавлії можна робити контрастні компреси. Треба залити ½ склянки окропу 1 ч.л. сухої трави шавлії, настояти протягом 10 хвилин, процідити і розділити на 2 частини. Одну частину тримати гарячої, а другу остудити - настій повинен бути холодним. Треба чергувати компреси, прикладаючи до очей марлеві серветки, змочені в холодній воді, приблизно через 10 хвилин - у гарячій, і т.д. Процедуру виконувати кожен день, протягом місяця, за 30-40 хвилин перед сном. Також можна робити компреси з відвару петрушки, ромашки аптечної, кропу. 1 ст.л. трави треба заварити склянкою окропу, наполягати 15 хвилин, процідити і прикладати теплі примочки на повіки. Краще робити вранці і ввечері, і тримати не менше 10 хвилин - кожен день, протягом місяця. Щоб приготувати компреси з ромашки, треба насипати сухі суцвіття в тканину (наприклад, носові хустки), зав'язати, покласти в маленьку каструльку і залити окропом. Настояти 5-10 хвилин. Прикладати ці мішечки з суцвіттями до очей - допомагає навіть при запалених і опухлих століттях. Якщо робити компреси 2-3 рази в тиждень, то вони попереджають появу зморшок. Як варіант, можна використовувати пакетики з ромашковим чаєм. Можна робити примочки з настою березових листя. Свіжі березові листя (1 ст.л.) заливають холодною водою (1 стакан), настоюють 8 годин, проціджують, і роблять примочки, прикладаючи до очей змочені в настої марлеві серветки. При набряках обличчя та очей добре допомагає сиру картоплю. Очищену сиру картоплину треба натерти і через марлю віджати сік. Соком можна просто змастити проблемні ділянки, а можна змочити в ньому марлеву серветку і накласти на всі особа. Можна зробити маску: змішати сік з пшеничним борошном чи толокном, і накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Змити настоєм ромашки, остившім чаєм або просто водою. Для приготування гарбузової маски треба зварити дрібно нарізаний гарбуз на слабкому вогні в невеликій кількості води, потім розтерти до однорідної маси, додати мед (1/2 ч.л.) і перемішати. Масу викласти на марлеву серветку і накласти на обличчя в теплому вигляді, на 5-7 хвилин. Зняти набряки навколо очей допомагають примочки з пелюсток троянди і шипшини. Висушеними пелюстками наповнюють маленькі марлеві мішечки. Перед тим, як робити компрес, мішечки на 2 хвилини опускають у гарячу воду, і прикладають до очам в теплому вигляді. Можна використовувати замість квіткових пелюсток висушену зелень петрушки або кропу, проте запах рожевих пелюсток - це ще й ароматерапія. При набряках на ногах і руках можна робити компреси з картоплі і буряків. Треба очистити сирі овочі, натерти їх на тертці, змішати і прикласти кашку до місць набряків. Обернути кінцівки плівкою, потім обмотати щільною тканиною і тримати 20 хвилин. Набряки знімаються не тільки зовнішніми засобами, але і прийомом народних сечогінних засобів. Чай з березових листя п'ють теплим, по 2-3 склянки на день, поки набряки не зникнуть. Для його приготування подрібнене листя (2 чайні ложки) заливають окропом (250 мл), загортають і настоюють 10 хвилин. Відвари при набряках ніг: як позбутися від набряківПри набряках ніг готують і п'ють такі відвари:
Народні засоби лікування набряківПри набряках будь-якого походження дуже добре допомагають такі народні засоби:
Ніколи не пийте при набряках сечогінні аптечні препарати - хімічні таблетки. Вони знімають набряки, але за рахунок вимивання рідини з кровоносних судин, а не з тканин. В результаті згущується кров, і можуть утворитися тромби. Всі наведені тут народні рецепти допоможуть обов'язково, проте не замінять повноцінного лікування. Тим більше, що поставити діагноз і виявити справжню причину появи набряків може тільки лікар. Автор: Гатауліна Галина Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я |