Набряки ніг, рук і набряки під очима. Як позбутися і лікування набряків народними засобами

З набряками, так чи інакше, стикається кожна людина, і особливо це стосується жінок. Звичайно, набряки можуть з'являтися при травмах, ударах, локально, однак найчастіше ми стикаємося з цим явищем, коли втомлюємося, хворіємо або недосипаємо. Набряки можуть бути також викликані неправильним харчуванням, вживанням алкоголю і взагалі нездоровим способом життя.

Механізм (якщо так можна сказати) появи набряків зрозуміти нескладно: в тканинах накопичується лімфатична рідина, і їх об'єм збільшується. Накопичення рідини, в свою чергу, викликається поганим відтоком крові і лімфи; низьким вмістом білка в крові; підвищеною проникністю стінок капілярів і підвищеним тиском у капілярах.

Виникнення набряку часто вказує на наявність конкретного захворювання, однак це можна виявити тільки після повного медичного обстеження.

Причини набряків

Набряки ніг: чому набрякають ноги

Найчастіше людей турбують набряки ніг - ці набряки якраз і можуть пояснюватися багатьма видами захворювань. Вони виникають при захворюваннях нирок, печінки; серцевої недостатності, але найчастіше їх пов'язують з венозною недостатністю. Зазвичай набряки ніг з'являються при роботі стоячи або боргом ходіння на підборах, але можуть виникати і при сидячій роботі.

Набряки під очима: причини

Набряки під очима теж можуть говорити про хворих нирках, але виникають також при вживанні великої кількості рідини або алкоголю на ніч, або при сильному перевтомі.

Набряки рук: причини

Набряки рук зазвичай доповнюють цю картину, а окремо вони зустрічаються рідко. Зазвичай вони з'являються разом з іншими видами набряків при захворюваннях нирок, серцевої недостатності або вагітності. Іноді вони можуть з'являтися при незручному положенні під час сну, чи занадто велике навантаження на зап'ястя.

Лікування і як позбутися від набряків

Набряки ніг: лікування. Ванночки, відвари і примочки

Набряки ніг можна лікувати вдома, але перед цим слід проконсультуватися з лікарем.

Можна робити ванночки з сухою гірчицею (1 ст.л. на літр води), або з морською сіллю.

Ще один народний спосіб: надіти на ноги мішечки з щільної тканини, набиті свіжими березовими листям, і кожні 3-4 години міняти їх. Ноги будуть сильно потіти, і набряки зменшаться - таку процедуру краще всього проводити у вихідні дні.

Увечері, перед сном, можна робити наступну процедуру: втирати в ноги суміш камфорного і оливкової олії, взятих у рівних кількостях - від стоп до колін. Потім кожну ногу обмотують тканиною, а зверху вовняною хусткою і залишають на ніч. Виконують протягом місяця, кожен день.

Набряки ніг йдуть, якщо розтирати проблемні зони настоянкою каланхое перистого. 15 г свіжого листя цієї рослини заливають 20 г горілки або спирту, настоюють 5 годин, проціджують і втирають в проблемні місця.

Проблема набряків місцевого походження часто вирішується промиванням кишечника: з організму починають виводитися шлаки і застояні рідини. Треба готувати відвари і пити їх протягом певного часу.

Проти набряків добре допомагає відвар білої редьки. В літрі води протягом 10 хв варять 400 г редьки, додавши 1 ч.л. солі. Відвар остуджують і п'ють, як звичайну воду або чай.

Відвар лляного насіння також знімає набряки ніг. На 1 л води треба взяти 4 ст.л. насіння, довести до кипіння і варити близько 15 хвилин на слабкому вогні. Потім поставити каструлю в тепле місце на годину. Настій можна не проціджувати, та додати до неї лимонний сік за смаком. Пити по ½ склянки 6-8 разів на день, через кожні 2 години, краще в гарячому вигляді. Приблизно через 2-3 тижні набряки повинні зійти.

Лимони теж мають легку сечогінну дію, і можуть допомогти при набряках ніг. Треба висушити лимонну цедру, потовкти її і приймати 3 рази в день, по ½ ч.л. за півгодини до їжі. Запивати теплою кип'яченою водою з 1 ст.л. меду.

Соляні примочки - дуже ефективний засіб при набряках. Треба розчинити у відро холодної води кам'яну (кухонну) сіль (1 кг), намочити в цій воді махровий рушник, віджати і покласти на поперек. Коли рушник нагріється, знову намочити, віджати і прикласти - і так до 10 разів. Набряки у цьому випадку спадають, тому що починається сильне сечовиділення.

Набряки серцевого походження знімаються свіжий огірковим соком. Треба пити по ½ склянки 2-3 рази на день.

Набряки ніг і рук відступають, якщо пити суміш соків: сік лимона середнього розміру змішати з свіжовичавлений соком огірка і морквяного соку (по ½ склянки). Отриману суміш розділити на 3 частини, і пити, розбавляючи 1:1 теплою кип'яченою водою - 3 рази в день.

Набряки під очима - лікування і як позбутися

Від набряків і припухлості під очима теж можна позбутися, використовуючи народні рецепти.

Треба дрібно нарізати свіжі листя петрушки, і накласти їх на область навколо очей, поклавши зверху вологі ватяні диски або тампони.

Можна зробити маску з петрушки і сметани: змішати 1 ч.л. дрібно нарізаної зелені зі сметаною (2 ч.л.), і також нанести на повіки і область під очима на півгодини.

З відвару шавлії можна робити контрастні компреси. Треба залити ½ склянки окропу 1 ч.л. сухої трави шавлії, настояти протягом 10 хвилин, процідити і розділити на 2 частини. Одну частину тримати гарячої, а другу остудити - настій повинен бути холодним. Треба чергувати компреси, прикладаючи до очей марлеві серветки, змочені в холодній воді, приблизно через 10 хвилин - у гарячій, і т.д. Процедуру виконувати кожен день, протягом місяця, за 30-40 хвилин перед сном.

Також можна робити компреси з відвару петрушки, ромашки аптечної, кропу. 1 ст.л. трави треба заварити склянкою окропу, наполягати 15 хвилин, процідити і прикладати теплі примочки на повіки. Краще робити вранці і ввечері, і тримати не менше 10 хвилин - кожен день, протягом місяця.

Щоб приготувати компреси з ромашки, треба насипати сухі суцвіття в тканину (наприклад, носові хустки), зав'язати, покласти в маленьку каструльку і залити окропом. Настояти 5-10 хвилин. Прикладати ці мішечки з суцвіттями до очей - допомагає навіть при запалених і опухлих століттях.

Якщо робити компреси 2-3 рази в тиждень, то вони попереджають появу зморшок. Як варіант, можна використовувати пакетики з ромашковим чаєм.

Можна робити примочки з настою березових листя. Свіжі березові листя (1 ст.л.) заливають холодною водою (1 стакан), настоюють 8 годин, проціджують, і роблять примочки, прикладаючи до очей змочені в настої марлеві серветки.

При набряках обличчя та очей добре допомагає сиру картоплю. Очищену сиру картоплину треба натерти і через марлю віджати сік. Соком можна просто змастити проблемні ділянки, а можна змочити в ньому марлеву серветку і накласти на всі особа.

Можна зробити маску: змішати сік з пшеничним борошном чи толокном, і накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Змити настоєм ромашки, остившім чаєм або просто водою.

Для приготування гарбузової маски треба зварити дрібно нарізаний гарбуз на слабкому вогні в невеликій кількості води, потім розтерти до однорідної маси, додати мед (1/2 ч.л.) і перемішати. Масу викласти на марлеву серветку і накласти на обличчя в теплому вигляді, на 5-7 хвилин.

Зняти набряки навколо очей допомагають примочки з пелюсток троянди і шипшини. Висушеними пелюстками наповнюють маленькі марлеві мішечки. Перед тим, як робити компрес, мішечки на 2 хвилини опускають у гарячу воду, і прикладають до очам в теплому вигляді. Можна використовувати замість квіткових пелюсток висушену зелень петрушки або кропу, проте запах рожевих пелюсток - це ще й ароматерапія.

При набряках на ногах і руках можна робити компреси з картоплі і буряків. Треба очистити сирі овочі, натерти їх на тертці, змішати і прикласти кашку до місць набряків. Обернути кінцівки плівкою, потім обмотати щільною тканиною і тримати 20 хвилин.

Набряки знімаються не тільки зовнішніми засобами, але і прийомом народних сечогінних засобів.

Чай з березових листя п'ють теплим, по 2-3 склянки на день, поки набряки не зникнуть. Для його приготування подрібнене листя (2 чайні ложки) заливають окропом (250 мл), загортають і настоюють 10 хвилин.

Відвари при набряках ніг: як позбутися від набряків

При набряках ніг готують і п'ють такі відвари:

Квітки календули, корінь валеріани, траву пустирника і горицвіту весняного (по 1 ч.л.), звіробій і кукурудзяні рильця (по 1 д.л.) змішують, заливають літром окропу і настоюють близько години. П'ють по ½ склянки 4-5 разів на день, додаючи мед.
800 г петрушки (корінь і зелень) дрібно нарізають, кладуть у каструлю, заливають літром свіжого молока (не пастеризованого), і доводять до кипіння на повільному вогні. Молоко повинно кипіти, поки не википить половина. Відвар процідити і приймати кожні 2 години по десертній ложці. Він допомагає навіть тоді, коли не діють сечогінні таблетки, призначені лікарем.

Народні засоби лікування набряків

При набряках будь-якого походження дуже добре допомагають такі народні засоби:

Гарбузовий сік. Його потрібно пити не менше місяця, по склянці на день. Можна поділяти на кілька прийомів.
Дуже ефективний огірковий розсіл. Діє він повільно, але вірно, і особливо добре знімає набряки в черевній порожнині. Пити треба по 2 склянки в день, поки стан не покращиться.
Насіння кмину (2-3 ч.л.) заварюють склянкою окропу, настоюють і випивають протягом доби. П'ють тиждень, потім роблять перерву і повторюють курс.
Соснові бруньки (1 ч.л.) варять в закритому посуді, заливши склянкою води, настоюють 2 години і випивають протягом дня в 3 прийоми.

Ніколи не пийте при набряках сечогінні аптечні препарати - хімічні таблетки. Вони знімають набряки, але за рахунок вимивання рідини з кровоносних судин, а не з тканин. В результаті згущується кров, і можуть утворитися тромби.

Всі наведені тут народні рецепти допоможуть обов'язково, проте не замінять повноцінного лікування. Тим більше, що поставити діагноз і виявити справжню причину появи набряків може тільки лікар.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я