Ефірні масла для тіла. Ароматні ванни, масаж і скраби з ефірними маслами для тіла

Засобів для догляду за тілом сьогодні пропонується безліч, але жінки стали цікавитися стародавніми рецептами краси - в тому числі і дією ефірних масел. Наприклад, читаючи східні казки, ми розуміємо, що жінки тоді дійсно були приголомшливо прекрасними - недарма чоловіки здійснювали заради них стільки подвигів і безумств. Синтетичної косметики тоді не було, і красуні користувалися тим, що давала їм природа - тому вони довго залишалися бажаними і коханими, а від описів їх любовних пригод у нас досі з'являються «мурашки».

Любовні історії ми розповідати не будемо, але згадаємо про природній силі ефірних масел, яку недарма називають чарівною - догляд за тілом з ефірними маслами будь-яку процедуру перетворює на справжнє задоволення.

Ароматна ванна для тіла з ефірними маслами

Найпростіший спосіб застосування ефірних масел для тіла - це ароматна ванна.

До склянки кефіру треба додати 2 краплі олії лимона, 4 - розмарину і 6 - чебрецю, перемішати і вилити у ванну з теплою водою, температури 37-38°C. Ванну приймають близько 20 хвилин.

Схожий, але інший рецепт для ванни: у такому ж кількості кефіру з додаванням 1 ч.л. меду розмішують масло герані, імбиру і чорного перцю - по 2 краплі; ванну приймають так само. Такі процедури покращують не тільки стан шкіри, але і кровообіг.

Наведені рецепти, як і наступні, допомагають позбавитися від целюліту - ефірні олії цитрусових справляються з цим краще за інших. Якщо алергії на цитрусові немає, то можна приймати ванни з маслами кожен день - тільки після ванн не треба йти засмагати. Масло апельсина або лимона розчиняють у склянці молока або морської солі (1-2 ст.л.), виливають у ванну і приймають її не більше 20 хвилин. Таким же чином можна використовувати масла мандарина або грейпфрута.

При жирній шкірі тіла, схильної до появи прищів і вугрів, допоможе ванна з ефірними маслами лимона, меліси, розмарину - по 2 краплі, бергамоту - 4 краплі.

При жирній шкірі з відкритими порами допомагають такі комбінації масел для прийому ванни: м'ята - 3 краплі, евкаліпт і лимон - по 2 краплі; ялівець і бергамот - по 2 краплі, ромашка і лимон - по 3 краплі; сосна і бергамот - по 3 краплі, ялівець - 2 краплі. Позбавитися від зайвої ваги і вивести зі шкіри токсини допомагає ванна з ефірним маслом фенхелю. Треба розчинити 3-5 крапель масла в 50 мл жирних вершків і вилити у ванну з теплою водою. Приймати ванну 15-20 хвилин.

Масаж тіла з ефірними маслами

Масаж з ефірними маслами не тільки бореться з застарілими жировими відкладеннями, але і зменшує прояви целюліту, повертає шкірі пружність і гладкість. Звичайно, краще робити такий масаж у салонах краси - професіонали вміють з цим справлятися, але і вдома, самостійно, теж можна домогтися гарних результатів, якщо проводити процедури регулярно і ставитися до себе з любов'ю. Масажувати шкіру в проблемних зонах треба досить енергійно, бажано по масажних лініях; з шкірою внутрішньої частини стегон слід бути акуратніше - синці нам ні до чого.

Дуже популярний сьогодні баночний масаж - спеціальні силіконові банки продаються в аптеках. Цей вид масажу можна поєднувати з використанням антицелюлітних гелів, кремів, жирних і ефірних масел - підійдуть масла зародків пшениці, лісового горіха, виноградних кісточок, розмарину і цитрусових.

Масаж проблемних зон з медом і ефірними маслами справляє дивовижний ефект: шкіра стає гладкою, в'ялість зникає, а жирові відкладення істотно зменшуються. Про користь медового масажу чули багато, а ефірні олії підсилюють цілюща дія меду: можна взяти будь-яке вподобане масло, але краще брати масла цитрусових, і робити з ними медовий масаж (за певної технології) щодня або через день, хоча б по 10-15 хвилин.

Можна використовувати різні масажні суміші - наприклад, такі:

до 10 р масла виноградних кісточок додати масло авокадо;
10 г будь-якого рослинного масла (оливкової, кукурудзяної) змішати з маслом зародків пшениці і лісового горіха (3-5 крапель); змішати олії ялівцю, фенхелю і лимона - по 3 краплі;
масла чорного перцю, апельсина (лимона, мандарина) - по 2 краплі, масло ялівцю - 3 краплі;
масла герані, розмарину, шавлії - по 1 краплі, масло ялівцю - 3 краплі. До сумішей ефірних масел завжди треба додавати жирне (базова) олія - не менше 10 р.

Очистити шкіру тіла допомагає наступна масляна суміш: по 2 краплі олії ялівцю, кипариса і чорного перцю, по 1 краплі олії лимона і ангелики китайської (дягеля). Ефірне масло останнього рослини не тільки очищає шкіру, але і надійно захищає її від вільних радикалів і впливу негативних зовнішніх факторів. Не забувайте додавати до ефірних масел базові.

Якщо шкіра розтягнулася після пологів або схуднення, і стала в'ялою, допоможе масаж з маслами розмарину - 2 краплі, петітгрейна і анісу - по 3 краплі. У якості базового можна брати масло лісового горіха або жожоба.

Якщо шкіра нормальна, то можна підтримувати її стан за допомогою масажної суміші: масло рожевого дерева - 4 краплі, апельсина і їли - 3 краплі змішують з 30 мл мигдалевого масла.

З ефірними маслами роблять антицелюлітні обгортання. Масла грейпфрута, ялівцю, мандарина, лимона, апельсина - по 4-5 крапель, змішують з мигдальним або іншим базовим маслом (1 ст.л.), а потім з блакитною глиною (50 г) і меленою корицею (10 г). Суміш повинна вийти, як сметана - якщо вона занадто густа, то можна додати трохи води; її наносять на проблемні зони, прикривають їх харчовою плівкою, і загортаються в теплу ковдру - тримати обгортання треба 40-50 хвилин, змийте суміш теплою водою і нанести антицелюлітний крем.

Ефірні олії проти шкірних проблем

Ефірні олії не тільки допомагають боротися з целюлітом - вони допомагають впоратися з шкірними проблемами. Якщо ви страждаєте підвищеною пітливістю, то можна приймати ванни з маслом гіркого апельсина, мирта або кипариса: ці масла мають дезодорують властивостями - шкіра після ванн з ними стає шовковистою і набуває пружність. Можна також зробити своєрідну пудру, знімає пітливість шкіри - наприклад, на шиї, плечах і в зоні декольте: до 3 ч.л. тальку додати по 2 краплі масел петітгрейна, пальмарози, кипариса, і 1 краплю олії шавлії.

При постійно з'являються вуграх або схильності шкіри до подразнення приймають ванни з маслом меліси.

При нейродермітах, коли уражені ділянки шкіри починають мокнути, допомагають суміші з маслами кедра, ялівцю, левзеї, ялини, сосни, м'яти, герані, фенхелю. При сухому нейродерміті і лущення застосовують масла рожевого дерева, лаванди, мірри, ромашки.

Ефірні масла для тіла від розтяжок

Запобігти появі розтяжок можна, застосовуючи масаж з маслами мандарина, неролі, рожевого дерева, розмарину, пачулі, жасмину - ці ж масла зберігають шкіру пружною і еластичною.

Синці не є шкірним або іншим захворюванням - якщо, звичайно, це не пов'язано з порушеннями кровообігу або захворюваннями кровоносних судин, але неприємностей вони нам доставляють безліч. Найчастіше ми навіть не розуміємо, звідки вони з'являються, але трапляється це завжди в невідповідний момент - коли треба поїхати з друзями на пляж, піти на святковий захід, в короткому або відкритому платті - синці можуть з'явитися і на плечах. В такому випадку треба кілька разів за день змастити синяк ефірним маслом кипариса, і він зникне або стане майже непомітним, а потім пройде.

Під час прийому ванни або після неї можна скористатися скрабом для тіла: морської солі (0,5 склянки), додати суміш олії - оливкової (1 ст.л.) і ефірного масла сандалу (3-4 краплі), все добре розмішати, і розтирати шкіру масажними рухами всього тіла, рухаючись знизу вгору. Спочатку скраб змивають теплою водою, а потім прохолодною - шкіра тіла очищається, стає ніжною і м'якою.

Доглядаючи за шкірою за допомогою ефірних масел, ми стаємо не просто красивими - до нас повертається втрачена у повсякденних турботах ніжність і чуттєвість.

Напередодні зустрічі з коханим добре прийняти ванну з рожевим і жасминовим маслом - по 2 краплі, і ще додати у воду пелюстки троянд - тільки не тих, які продаються в квіткових павільйонах по всьому місту, а справжніх, садових - і тоді атмосфера побачення буде дивно романтичної, а настрій - прекрасним.

А для заміжніх дам, які мають сім'ю, така рада важливий подвійно: завжди використовуйте чарівну силу ефірних масел, і ви на довгі роки залишитеся для свого чоловіка єдиною і бажаною.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом

Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я