Чайний гриб для схуднення. Склад, властивості та рецепти з чайним грибом для схуднення. Рекомендації щодо застосування чайного гриба

Чайний гриб для схуднення

На сьогоднішній день існує безліч способів схуднення, починаючи від фізичних вправ і закінчуючи хірургічним втручанням. Кожен з тих, хто бажає схуднути, має право сам вибирати, як домогтися бажаного результату і при цьому не завдати шкоди своєму здоров'ю. Одним з таких нейтральних способів вважається схуднення за допомогою чайного гриба - унікального організму, відомого не одне століття, втратило свою популярність на рубежі нового тисячоліття і тепер знову набирає обертів.

Чайний гриб для схуднення: склад, властивості

Чайний гриб - це симбіоз двох організмів - дріжджових грибків і оцтовокислих бактерій, що утворюють єдину колонію. Своєю формою чайний гриб схожий з капелюшком великого гриба зі звисаючими вниз численними нитками. Деяким він нагадує медузу, за що спочатку називався медузоміцет. У поєднанні з чайною заваркою і цукром чайний гриб утворює своєрідний настій, який на різних етапах свого дозрівання більшою або меншою мірою містить такі речовини, як органічні кислоти, ферменти, ліпіди, моно - і дисахариди, хлорофіл, етиловий спирт, а також вітаміни (С, В, РР, Д).

Всі ці речовини, що входять до складу чайного гриба необхідні для повноцінної роботи людського організму. Тому його рекомендують вживати як профілактичний і оздоровчий засіб, підвищує життєвий тонус і зміцнює імунну систему.

Що ж стосується використання чайного гриба для схуднення, то в даному випадку бажаний ефект досягається за рахунок дії особливих ферментів (ензимів), які присутні в ній у достатній кількості і сприяють розпаду жирів (фермент ліпаза), розщепленню білків (фермент протеаза), а також нормалізують обмін речовин. А адже саме остання проблема нерідко є однією з головних причин зайвої ваги. Вченими було доведено, що відсутність ферментів призводить до порушення роботи травної системи, прискорює процес старіння організму і негативно впливає на загальний стан здоров'я людини. Тому настій чайного гриба корисний не тільки людям, що прагнуть скорегувати свою вагу, але всім іншим і особливо старшому поколінню.

Чайний гриб: рецепти для схуднення

Для нормалізації процесу травлення і прискорення розпаду жирів рекомендується пити настій чайного гриба, приготований на основі різних трав'яних зборів. Для цього необхідно взяти сім столових ложок сухої суміші з розрахунку на 1 літр води, закип'ятити воду, змішати зі збором і кип'ятити протягом півгодини, дати настоятися 15 хвилин і процідити. Отриманий відвар заливається в банку з настоєм (в пропорції 1 до 1) і отставляется на три дні. Після чого вже готовий настій чайного гриба приймається всередину по 2-3 склянки вранці і ввечері. Як правило, курс прийому розрахований на три місяці з щомісячним перервою в один тиждень.

Варіанти трав'яного збору для схуднення за допомогою чайного гриба:

• кора крушини ламкої 4 ст.л., коріння кульбаби лікарської 1 ст.л., коріння стальника польового 2 ст.л.;
• кора крушини ламкої 2 ст.л., плоди фенхелю 1 ст.л., коріння кульбаби лікарської 1 ст.л., сім'янки (плоди) петрушки городньої 1 ст.л. листя м'яти перцевої 1 ст.л.;
• кора крушини ламкої 3 ст.л., деревій звичайний 1 ст.л., фіалка триколірна 1 ст.л., плоди кмину 1 ст.л., рильця кукурудзи 1 ст.л.

При цьому під час прийому настою чайного гриба для схуднення настійно рекомендується дотримуватися дієти, що передбачає зниження кількості солодкого, кислого і солоної їжі, а також скорочення розміру порції рівно в половину. Бажано уникати вживання вуглеводів одночасно з жирами і білками, і звести до мінімуму споживання крохмаловмісних продуктів.

Крім того, для досягнення максимального ефекту можна поєднувати прийом настою з чайного гриба для схуднення з прийомом свіжого овочевого соку (моркву, селера, шпинат і огірок, узяті в рівних частках).

Крім трав'яних зборів чайний гриб для схуднення можна наполягати на зеленому чаї, відомому своїми корисними властивостями і також сприяє схудненню.

Тим більше що в цьому середовищі гриб відчуває себе набагато краще, швидше росте, довше живе і не покривається бурими плямами. А отриманий настій додатково збагачується вітамінами В2, До, Р, поліпшують стан шкіри, зміцнюють структуру волосся і благотворно впливають на кровоносні судини.

Вирішивши спробувати схуднути за допомогою чайного гриба, спробуйте заодно підтягнути і поліпшити стан своєї шкіри. Для цього змішайте пів-літра настою чайного гриба тривалої витримки (бажано не менше місяця), з кип'яченою водою і протирайте тіло отриманим лосьйоном після прийняття водних процедур. Обтирання можна супроводжувати легким масажем проблемних зон. Підходить для щоденного застосування, видаляє залишки мила (гелю для душу), освіжає і тонізує шкіру.

Чайний гриб для схуднення: рекомендації

Настій чайного гриба для схуднення можна приймати в будь-який час року, проте він особливо корисний влітку, так як легко втамовує спрагу і має здатність залишатися прохолодним за будь-якої спеки.

Чайний гриб, розлитий по пляшках і закупорений, може зберігатися у холодильнику і вживатися по мірі необхідності. Його краще пити за годину до їжі або через дві години після прийому їжі, так як входять до складу настою компоненти активно взаємодіють з іншими речовинами і можуть сприяти більш швидкому настанню почуття голоду. Вважається, що чайний гриб особливо корисно пити вранці натщесерце, щоб таким чином підготувати травну систему до подальшого сніданку, обіду і вечері.

Не рекомендується вживання чайного гриба людям з підвищеною кислотністю шлунка, хворим на цукровий діабет і тим, хто страждає від гастриту і виразки шлунка (щодо чайного гриба настояного на зеленому чаї). У всіх інших випадках чайний гриб для схуднення не має протипоказань, тим не менш, якщо він регулярно входить в ваш раціон харчування, раз в 2-3 місяці слід робити невеликі перерви.

Автор: Єршова Наталія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я