Краса і Здоров'я Догляд за тілом Засмага

Користь і шкоду засмаги в солярії: відвідування і косметика для солярію. Кому корисно і кому шкідливо засмагати в солярії

Користь і шкоду засмаги в солярії

Багато жінок мріють про красиву засмагу, який маскує недоліки шкіри і позбавляє від необхідності користуватися тональним кремом. Щоб домогтися такого результату, жінки готові круглий рік відвідувати солярії. Солярії являють собою спеціальні машини, які виробляють випромінювання, практично ідентичне сонячного. Однак далеко не всі замислюються про шкоду, яку засмага завдає організму.

Механізм виникнення засмаги

Під впливом сонячних променів в шкірі починають вироблятися особливі клітини, звані меланоцити. Ці клітини містять пігмент меланін, відповідальний за захист шкірного покриву від сонячного ультрафіолету. Чим більше людина знаходиться на сонці, тим більше меланіну починає входити до складу новоутворених клітин.

Наскільки шкідливий засмага?

Сонячний, природний ультрафіолет вчені ділять на три групи по довжині хвилі: УФ-А, УФ-В і УФ-С. Завжди вважалося, що головною причиною виникнення сонячних опіків і старіння шкіри є ультрафіолетове випромінювання типу А. Проте новітні дослідження довели, що промені типу В набагато шкідливіше. Вони більш глибоко проникають в шкіру людини. Крім того, ці промені руйнують колагеновий шар, який необхідний для підтримання пружності і гладкості шкіри. А ось промені типу З взагалі не доходять до поверхні Землі. Озоновий шар в атмосфері затримує їх. Але, варто зазначити, що озоновий шар поступово стоншується і "озонові діри" призводять до сплеску онкологічних захворювань. Штучні сонячні промені у великій кількості також можуть викликати безліч проблем. Вони приводять до росту пухлин, порушення структури волосся, зміни пігментації шкірного покриву, втрати еластичності шкіри, старіння шкіри і появи зморшок.

Про користь засмаги

Але не все так просто. Засмага не тільки шкідливий, але і корисний. Вчені з'ясували, що нестача сонячних променів призводить до занепаду настрою і навіть найсильнішим депресій. У тих країнах, де сонячних днів не так вже й багато, в холодну пору року різко зростає кількість самогубств. А під впливом ультрафіолетових променів в організмі людини відбувається вироблення ендорфінів. Ці хімічні речовини викликають почуття радості і задоволення. Їх нестача призводить до важких депресій.

Крім того, існує також вітамін D3, що утворюються в шкірі під впливом сонячних променів. А короткого північного літа не достатньо для того, щоб забезпечити організм необхідним запасом цих речовин. В цьому випадку допомогти може солярій.

Відвідування солярію

Перед тим як вирушати в солярій, необхідно проконсультуватися з лікарем. Щоб зрозуміти, як Ваша шкіра буде реагувати на засмагу в солярії, почати потрібно з дуже короткого проміжку часу. Потім час перебування в солярії потрібно поступово збільшувати. Перед сеансом засмаги необхідно видалити з шкіри всю косметику і зняти прикраси. У хорошому салоні відразу повинні запропонувати шапочку, спеціальні сонцезахисні окуляри, а також пластикові конуси для захисту сосків.

У цей день можна проводити косметичні процедури, підсилюють навантаження на шкіру. Перед сеансом не слід відвідувати лазню або сауну, а також не варто митися з милом. Все це позбавляє шкіру її природного захисту.

Під час сеансу потрібно захистити волосся косинкою або шапочкою, а на губи нанести змастіть зволожуючий бальзам. Найкраще також прикрити груди, тому вплив засмаги на молочні залози жінки є вкрай негативним.

Відвідувати солярій і засмагати на сонці в один і той же день не рекомендується. Обов'язково потрібно знати, що не можна відвідувати солярій два дні поспіль. Крім того, лікарі не рекомендують проводити серію сеансів частіше, ніж два рази на рік.

Косметика для солярію

У солярії рекомендується скористатися спеціальними засобами для засмаги, які допоможуть значно знизити шкідливий вплив опромінення. Крім того, це дозволить ще й зберегти засмагу на шкірі як можна довше.

Вся косметика для солярію ділиться на дві основні групи: косметика перед засмагою і після нього.

Косметика перед засмагою захистить шкіру від надмірної сухості і скоротить час, необхідний для утворення пігментних клітин. А косметика після засмаги надає інтенсивне заспокійливу і охолоджуючу дію.

Кому рекомендований солярій

Найбільш корисний солярій взимку і ранньої весни, коли організм ослаблений авітамінозом і браком сонячних променів. Відвідування солярію можна порекомендувати тим людям, які мають ослаблений імунітет і схильні до частих застудних захворювань і депресій. Засмага чинить протимікробну дію. Допомогти може й від втоми і болю в суглобах. Поліпшить стан відвідування солярію і при розширених судинах ніг, ще не дійшли до хронічного варикозу, а також при рельєфною сітку капілярів на руках і ногах. Ультрафіолетові промені солярію добре допомагають людям, що страждають від вугрів, акне і розширених пор. Рекомендований він при псоріазі, при хронічних бронхітах і запаленнях легенів (поза загостренням). Корисно загоряти також при гнійних захворюваннях шкіри і мляво гояться ранах, виразках та переломах кісток.

Кому не слід загоряти в солярії

Насамперед, не можна засмагати людям з доброякісними або злоякісними пухлинами, при важких формах туберкульозу, при бронхіальній астмі з частими і важкими нападами. Дуже обережними треба бути тим, у кого на тілі є багато родимок, а також при підвищеній чутливості до сонячних променів. Не варто відвідувати солярій при дерматитах. Протипоказана сауна при всіх гострих захворюваннях і загостренні хронічних захворювань, при виснаженні, при будь-якому вигляді кровотечі. Не варто засмагати тим, хто має виражені ознаки гіпертонічної та ішемічної хвороби, а також атеросклерозу. Не рекомендований солярій при виражених порушеннях з боку нервової та ендокринної систем; людям із захворюваннями крові та системними захворюваннями.

Засмага і автозагар. Як правильно засмагати на сонці і в солярії. Як зберегти засмагу

Автор: Верещагіна Софія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я