Косметичний масаж голови

Якщо ви хочете зберегти нормальний стан волосся і зміцнити їх коріння, то вам допоможе в цьому масаж волосистої частини голови. Людям з нормальним типом волосся використовувати даний масаж рекомендується 1 раз на тиждень 2-3 рази тим, у кого інший тип волосся.

При виконанні масажу пальці рук масажиста повинні повністю розташовуватися на поверхні волосистої частини голови. Обхопивши голову, треба виробляти поперемінні погладжування, починаючи від чола і поступово переміщаючись до потилиці.

Після цього слід роз'єднати пальці і продовжити погладжування таким же чином. Погладжування потрібно проводити за допомогою обох рук, розташувавши їх по відношенню один до одного паралельно. Закінчуючи руху від лоба до потилиці, слід поступово перейти до виконання масажуючих рухів в скроневих областях.

Після цього необхідно виконати розтирання: кінчиками розставлених пальців слід провести напівкружні погладжування по всій поверхні волосистої частини голови.

Наступним прийомом, виконуваних при масажуванні, є натискання. Його також потрібно проводити по всій поверхні волосистої частини голови подушечками розставлених пальців. При цьому рухи повинні носити переривчастий характер.

Після цього проводиться постукування подушечками пальців. При ньому рухи повинні бути схожими на удари барабанними паличками по барабану і виконуватися по черзі всіма пальцями.

Поступово переходячи до завершення масажу, слід провести глибоке погладжування підставою кисті, прямуючи від скроневої частини голови до кута нижньої щелепи, обходячи вушну раковину зверху. Масування потрібно виконувати з обох боків голови, руки при цьому повинні розташовуватися паралельно.

Завершальним прийомом при виконанні масажу волосистої частини голови є поверхневе погладжування. Воно проводиться внутрішніми частинами долонь у напрямку від чола до потилиці. Перед виконанням масажу лобової частини обличчя необхідно провести попереднє очищення шкіри. Після цього на неї слід нанести крем (строго по шкірних лініях).

Спочатку в області чола слід виконати погладжування, яке проводиться обома руками за допомогою трьох пальців (вказівного, середнього, безіменного). Рухи повинні проводитися знизу вгору до кордону з корінням волосся. Погладжування правої половини лоба виконується правою рукою, а погладжування ліворуч - лівої.

Після цього слід виконати погладжування долонями по напрямку від центру лобової частини до скронь. Потім потрібно ще раз провести погладжування трьома пальцями від брів до коріння волосся. Потім слід використовувати такий прийом, як вібрація. Необхідно прикласти долоні до чола і зробити декілька рухів, потім виконати биття у вертикальному і горизонтальному напрямках.

Наступний прийом використовується для розгладження зморшок, що знаходяться над переніссям. Внутрішню поверхню зап'ястя необхідно змастити кремом (живильним або зволожуючим), потім притиснути його до області над переніссям і зафіксувати в цьому положенні на 5-7 секунд. Завершальним прийомом служить погладжування, але для досягнення максимальної ефективності після нього всі перераховані вище прийоми слід повторити 2-3 рази, не змінюючи при цьому послідовність виконання.

Наступна зона - це область навколо очей. Виконуючи погладжування, слід дотримуватися обережності, тому що шкіра навколо очей дуже ніжна і чутлива. При виконанні масажу потрібно застосовувати лише легкі і м'які натискання. Попередньо масажовану частина шкіри необхідно змастити кремом. Масажні рухи повинні виконуватися тільки по напряму шкірних ліній і бути плавними: подушечками пальців слід нанести крем, одночасно з цим роблячи легкі поколачивания, які повинні бути схожі на рухи пальців при грі на піаніно музичному інструменті.

Якщо в області навколо очей є зморшки або набряки, рухи повинні бути дуже обережними, оскільки шкіра може втратити еластичність (розтягнутися). Тонкі, ледь помітні зморшки під очима потрібно розгладити: слід справити на них легкі надавлювання подушечками пальців, змащені кремом. При виконанні надавлювань пальці рук не повинні зміщуватися, інакше шкіра обличчя буде зрушуватися.

Тим же способом відбувається розгладження зморшок біля зовнішніх куточків очей і скронь: на них слід натиснути долонями або внутрішньою частиною зап'ястя, не зміщуючи при цьому шкіру. Долоні перед цим необхідно змастити кремом.

Перед проведенням масажу на шкіру щік необхідно нанести трохи крему (або живильного зволожуючого). Після цього подушечками пальців слід виконати постукуючий руху: на правій половині обличчя - правою рукою, лівою - лівою. Рухи повинні проводитися по напряму шкірних ліній. При перших відчуттях теплоти поколачивания слід закінчити. Нанесення крему є не тільки підготовкою до масажу, але і його початком. Наступний етап його проведення - погладжування шкіри щік. Подушечками пальців обох рук слід виконати плавні рухи на поверхні щік: спочатку у верхній частині (від виступаючої частини носа до скронь), після цього в середній частині (від центру верхньої губи до вушної раковини), потім в нижній частині щік і на підборідді. Погладжування підборіддя слід проводити тильною стороною другого-п'ятого пальців обох рук, виконуючи одночасні руху в обидві сторони.

Після цього необхідно зробити легкі поколачивания. Пальці треба випрямити, притиснути один до одного та виконати поколачивания в сторони за напрямком від щік до вушних раковин і знизу вгору від підборіддя до нижньої повіки ока. Виконання масажу за такою методикою запобігає відвисання щік.

Завершальним прийомом є погладжування. Воно проводиться по напряму шкірних ліній.

Масаж окологубной частини особи проводиться круговими рухами, іншими словами, проводиться петлеобразное розтирання. Рухи виконуються по напрямку від кінчиків губ до носа і повторюються 8-10 разів.

Масування області, що знаходиться під підборіддям, проводиться тильною стороною пальців з використанням такого прийому, як поплескування. Правою рукою поплескування проводяться в напрямку зліва направо, а лівою - навпаки. Ці рухи слід повторити кілька разів. Щоб запобігти поява подвійного підборіддя, застосовуються різні прийоми. Інтенсивне поплескування тильною стороною пальців рук. Енергійні похлестування підборіддя тильною стороною долоні. М'які погладжування від ключиці до подкрыльцовой западині.

Уривчасті поколачивания подвійного підборіддя проводять розслабленими кистями рук одночасно з двох сторін під нижнім краєм щелепи, починаючи від центру до мочок вуха - 8 поколачиваний 3 рази. По закінченні масажу крем знімають тампоном, змоченим у лосьйоні, і накладають поживно-пом'якшувальну маску на 30-40 хвилин. Знімають маску тампоном, зволоженим відваром з тонізуючих трав, і роблять холодний компрес з відвару трав.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я