Сонячні опіки. Захист та лікування сонячних опіків народними засобами

Для того, щоб отримати сонячні опіки, зовсім не потрібно жарке і палюче сонце, як думають багато людей. Можна і взимку, і в похмуру погоду отримати сонячний опік, і все тому, що опіки викликаються не тепловим випромінюванням, а ультрафіолетовим. Звичайно, найчастіше такі опіки отримують любителі непомірно довго і з захватом засмагати на пляжі, але обпалити шкіру можна навіть в солярії - якщо обладнання там несправне. Тип шкіри теж є важливим фактором - необхідно знати, наскільки ваша шкіра схильна до сонячних опіків, щоб правильно і вчасно від них захиститися.

Опіки, що викликаються ультрафіолетовим випромінюванням, що можуть залишати на шкірі шрами, пігментацію, збільшують ймовірність передчасного старіння і розвитку раку шкіри.

Захист від сонячних опіків

Найпростіший спосіб захисту від сонячних опіків - дотримання розумного балансу при засмагу: на сонці краще знаходитися не в полудень, як люблять багато, а до 11 і після 17 годин; одяг треба підбирати з довгими рукавами і штанинами - білі сорочки і штани з лляної або х/б тканини, а на голову надягати крислатого капелюха - про це не варто забувати і в похмурі дні.

Лежачи на піску, не забувайте, що він є «відбивачем» сонячних променів, і може підсилити дію сонця; не надягайте темний - особливо чорний - купальник - вибирайте світлі тони. Звичайно, завжди треба використовувати сонцезахисний крем, і не забувати про те, що більшість кремів змивається при купанні.

Народні засоби захисту від сонячних опіків

Крім покупних коштів захисту від сонця, є і деякі народні рецепти - хоча коштів для лікування наслідків сонячних опіків у народній медицині можна зустріти набагато більше. Мабуть, наші предки теж часто «згорали», проте багатьом з них, в тому числі селянам, яких у Росії було дуже багато, доводилося цілими днями працювати на сонце - у них просто не було вибору. Найчастіше, напевно, застосовували настоянку насіння огірка або огіркової шкірки. Наприклад, 1 ст.л. огіркових насіння заливали 10-ю ст.л. спирту або горілки, 2 тижні наполягали, проціджували, потім розводили настоянку водою 1:10, і протирали цим складом шкіру відкритих ділянок тіла перед виходом на сонце. Точно так само готували і використовували настоянку огіркової шкірки.

Запобігти сонячні опіки можна і з допомогою такого засобу: кропиву (пучок свіжого листя) подрібнити в м'ясорубці або блендері, додавши дрібну сіль (1 ч.л.). Цю кашку на 5-10 хвилин нанести на обличчя і все тіло, потім змити - після цього шкіра буде менш сприйнятлива до сонячних променів.

Міцний заварений чай теж допомагає захистити шкіру від опіку - треба просто змащувати їм обличчя і тіло перед тим, як відправитися засмагати.

Лікування сонячних опіків народними засобами

До речі, якщо опік вже отриманий, чай теж допомагає - знімає печіння і біль. У цьому разі з ним прикладають компреси: треба зробити дуже міцну заварку (1 ч.л. на ¼ склянки окропу, настояти 40 хвилин, процідити і прикладати компреси з чаєм до обпалених місць - на 20-30 хвилин по 2-3 рази в день.

Багато лікувальні трави використовуються для лікування сонячних опіків - наприклад, ромашка, відома своїми протизапальними властивостями. 1 ст.л. ромашки заварюють склянкою окропу, настоюють півгодини, і використовують настій для компресів.

Якщо додати відвар або спиртовий настій ромашки в будь-який жирний крем (навіть «Дитячий»), то він буде заспокоювати обпалену сонцем шкіру. 1 ст.л. ромашки заливають склянкою води, кип'ятять 5 хвилин і настоюють годину. Певна кількість цього настою додають в крем і перемішують.

Можна змащувати уражені ділянки шкіри гранатовим соком, сильно розбавленим водою.

Примочки роблять з відваром дубової кори: 20-40 г сировини заливають водою (200 мл), кип'ятять півгодини, проціджують і охолоджують. Примочки прикладають до обпаленої шкіри протягом години, змочуючи серветки у відварі раз на 5-10 хвилин.

Таким же способом можна використовувати охолоджений відвар салату-латуку.

Відмінний засіб - свіжі капустяне листя або капустяна кашка - нею можна лікувати навіть складні, важко загоюються, опіки.

Свіжий сік алое віра може творити справжні чудеса, в тому числі і лікувати сонячні опіки. Лист алое треба покласти в холодильник, потім акуратно зняти шкірку, а м'якоттю змастити обпалену шкіру - опіки швидко пройдуть.

З висушених коренів кульбаби готують емульсію, добре пом'якшує і залечивающую сонячні опіки. Корені подрібнюють і заливають їх рослинною олією в емальованому посуді - 1:10, закривають кришкою і настоюють добу. Потім ще годину тримають на водяній бані, проціджують, і 3-4 рази на день змазують обпалені ділянки шкіри. Зберігати емульсію можна в холодильнику в скляній ємності.

Компреси з яблучного оцту, розведеного водою, прикладають до місць сонячних опіків: 2 ст.л. оцту розводять у склянці води, і просочують сумішшю бавовняні серветки. Можна зробити обгортання всього тіла: склянка оцту на відро води; просочити простирадло, трохи віджати і обернутися нею на півгодини.

Примочки і протирання при сонячних опіках роблять з відваром звіробою. Суху траву звіробою (квітки і листя) заливають склянкою окропу, варять на слабкому вогні близько 15 хвилин і проціджують.

Дуже ефективно і масло звіробою - його можна приготувати вдома. 3 ст.л. сухої подрібненої сировини заливають у скляній посуді рослинним маслом (200 г), щільно закривають і настоюють, близько 3-х тижнів, іноді збовтуючи. Отримане масло проціджують і зберігають у холодильнику. Їм можна лікувати не тільки опіки, але і незагойні рани, наносити його на обличчя при дуже сухій шкірі, схильної до подразнень і запалень.

Сира терта картопля - давно відомий народний засіб від сонячних опіків. Добре, якщо ви встигаєте відразу картопляну кашку накласти на обпечену шкіру - тоді біль швидко піде, а пухирі не з'являться.

Якщо шкіра на обличчі почервоніла від сонця, її треба припудрити картопляним борошном. Картопля взагалі володіє дивовижними властивостями в цьому відношенні, хоча про це мало хто пам'ятає. Якщо на 30-40 хвилин нанести на обпалені ділянки шкіри збитий зі сметаною варену картоплю, а потім змити цю маску теплою водою, то опіки можуть пройти всього за одну добу. Картопля (2-3 шт.) треба зварити в мундирі, остудити, очистити і збити з домашньою сметаною.

Кашкою із сирої картоплі можна лікувати навіть алергію на сонце - вірніше, її прояви. На дрібні пухирці, що з'являються під дією сонця, цю кашку накладають на 40 хвилин.

Опіки можна змащувати сметаною або кефіром - це теж давно відомий народний засіб. Добре лікує опіки наступна суміш: сметана (2-3 ст.л.), рослинна олія (1 ст.л.) і свіжий яєчний жовток - нею треба змащувати обпечені місця.

Засоби від сонячних опіків обличчя

Є маски, які використовують саме для шкіри обличчя.

Прийшовши додому з пляжу, і відчувши, що особа «горить» і почервоніло, зробіть маску з яйцем і соком цілого лимона. Яєчний білок збивають з соком, додають цукор (10 г), рідкий мед (3 ст. ложки), стільки ж води і перекису водню 3-х процентної, все ретельно перемішують і рівним шаром наносять на обличчя на 15-20 хвилин, не зачіпаючи область повік. Змивають маску теплою водою. Якщо шкіра обличчя сильно почервоніла, то цю маску слід повторити через 30-40 хвилин.

Можна навіть брати з собою на пляж суміші для масок, приготовані за народними рецептами. Дуже проста маска для обличчя - з лимонного і огіркового соку і борошна. Сік лимона - 1 ст.л., огірковий - 2 ст.л. борошно - ½ ч.л.; все змішати будинку і нанести на обличчя прямо на пляжі, якщо відчуєте, що особа червоніє, а через кілька хвилин змити прохолодною водою. Оточуючі навряд чи щось помітять, так як ця маска на обличчі майже не видно.

Деякі фахівці рекомендують людям зі світлою шкірою, чутливою до сонячних опіків, відмовитися в літній період від продуктів помаранчевого і червоного кольору, так як вони посилюють вироблення меланіну і притягують загар. Навряд чи така рекомендація корисна - адже у фруктах і овочах такого кольору містяться необхідні і корисні для нашого організму речовини: вітаміни, мінерали, органічні кислоти і т.д.

А от дотримуватись правил здорового засмаги і правильно використовувати сонцезахисні засоби треба обов'язково - і тоді вам не доведеться лікувати свою шкіру від сонячних опіків.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я