ГРВІ: симптоми і лікування. Профілактика, ліки і народні засоби при ГРВІ

ГРВІ

ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція, що передається повітряно-крапельним шляхом - одне з найпоширеніших захворювань: школярі в 80% випадків пропускають заняття з причини захворюваності на ГРВІ, а дорослі з тієї ж причини втрачають майже половину робочого часу. Вірусів, що викликають ГРВІ, понад 200 (у т. ч. і віруси грипу), і вони вражають органи дихання: порожнину носа і рота, носоглотку, гортань, трахею, бронхи і легені.

Симптоми ГРВІ

Медики зазвичай не визначають, який саме вірус викликав ГРВІ - це витратний процес, так і лікування все одно однакове - в більшості випадків. Починається захворювання теж приблизно однаково: людина відчуває нездужання, озноб, з'являється лихоманка, першіння та біль у горлі, сухість у носі і нежить.

Подальші симптоми ГРВІ - слабкість, головний біль, підвищена температура і світлобоязнь, біль у м'язах, нежить, закладеність носа і чхання, кашель, посилення болю в горлі, нудота і навіть блювота, що не дивно на фоні загальної інтоксикації організму.

Є категорії людей, для яких ГРВІ особливо небезпечні - це хворі хронічними захворюваннями легень і серцево-судинної системи, літні і новонароджені немовлята.

Після ГРВІ імунітет зазвичай слабшає, і починаються всілякі загострення та ускладнення: виникають запальні захворювання, а хронічні проблеми загострюються.

Лікування ГРВІ

Вважається, що позбутися від ГРВІ відразу не можна, але скоротити тривалість захворювання можна, і зайнятися цим треба відразу ж, як тільки ви зрозуміли, що захворюєте. Допоможіть організму, зміцнюючи його імуномодуляторами і адаптогенами - хоча робити це треба було заздалегідь, і на час перестаньте є багато людей, і найчастіше батьки намагаються нагодувати хворого, пояснюючи це бажанням надати йому сил для боротьби з хворобою. Постарайтеся зрозуміти, що в цей час організму не до їжі - він кинув всі сили на боротьбу з вірусами, а тут ще треба щось засвоювати і перетравлювати жири, цукру, або навіть всякі шкідливі «смакоту», які батьки «дозволяють» своєму хворому чаду, лише б швидше одужував.

А ось пити хворому необхідно, і чим більше, тим краще. Пити треба мінеральну воду без газу з медом і лимоном, відвари і настої лікувальних трав, ягідні морси, вітамінні чаї, розбавлені свіжовичавлені соки фруктів і овочів; ніяких солодких газованих вод або забарвлених соковмісних напоїв хворим давати не можна.

Народні засоби при ГРВІ

Відомі випадки, коли люди, захворівши ГРВІ, відразу ж починали «вимивати» віруси свіжими соками - кавуновою, яблучним, лимонним, грейпфрутовим та ін., і одужували без ускладнень протягом 2-3 днів. Соки розбавляють чистою водою, при необхідності кип'яченої; сік лимона розбавляють великою кількістю води.

Природних імуномодуляторів та адаптогенів у нас теж чимало: ехінацея, родіола рожева, женьшень, елеутерокок, лимонник китайський і т.д.

Якщо температура висока, можна прийняти жарознижуючий, але краще застосовувати народні засоби - обтирання спиртом або оцтом, одночасно вимиваючи інфекцію великою кількістю теплого пиття. Справа в тому, що висока температура може бути сигналом організму про появу інших збудників - бактерій, або про розвиток ускладнень - наприклад, пневмонії; якщо ж постійно збивати температуру, можна не встигнути розпізнати ці ускладнення, і тоді лікуватися буде набагато важче, а часу піде більше.

Але якщо температура прагне до 39°C і переноситься важко, краще прийняти таблетку.

Про те, що ГРВІ не лікується антибіотиками, вже відомо, але зайнятися самолікуванням все ж тягне - «щоб швидше пройшло». Не треба цього робити, тим більше, що і лікарі так вважають: антибіотики не тільки послаблюють імунітет, але і можуть викликати алергічну реакцію організму, змученого атаками вірусів.

Лікування повинен призначати лікар, так що звертайтеся в поліклініку, а при температурі викликайте його додому - при цьому паралельно почніть лікування народними засобами. Їх дуже багато, і більшість з них добре відомі, так що повторювати тут ці описи ми не будемо. Нагадаємо про найбільш простих, але ефективних: це малина, шипшина, липовий цвіт, відхаркуючі та жарознижуючі трав'яні збори, мед, алое, відвари та чаї, лимони, цибулю, часник і т.д.

Деякі рецепти все ж варто описати - наприклад, засіб від кашлю з медом, шоколадом і вершковим маслом - все по 100 р. Шоколад натерти на тертці, покласти в маленьку каструльку, додати мед і масло і поставити на водяну баню. Помішувати, поки не вийде однорідна маса; остудити, додати сік алое (свіжовичавлений) - 2 ст.л., перемішати ще раз, і приймати 6-8 разів на день, по можливості після їди: дорослим - по 1 ст.л., маленьким дітям - по 1 ч.л.

Трав'яний збір з ромашкою, звіробоєм і шавлією - це протизапальний, відхаркувальний, антисептичний і противірусні засоби. Сухі трави беруть по 50 г, заливають їх 200 мл окропу і настоюють 20 хвилин. Настій проціджують і розбавляють теплою кип'яченою водою; приймають по 3-4 рази в день, по ½ склянки.

Звіробій володіє противірусними властивостями, і на його основі готують масло для лікування нежиті - його можна купити в аптеці або приготувати самостійно. У скляну банку кладуть свіжі квітки рослини, заливають рафінованим рослинним маслом - приблизно на 3 см з верхом, закривають кришкою і ставлять обов'язково там, де постійно є яскраве світло сонця. Перемішують вміст банки щодня, 3-4 тижні, так що готувати ліки потрібно заздалегідь, до початку холодів і епідемій. Масло має стати вишневого кольору, і тоді квітки треба віджати, а настій відфільтрувати - але це не все.

Відфільтрований настій варто добу, і утворює 3 шари: верхній, дуже товстий - це вже справжнє масло, середній - вода, нижній - дріжджі. Масло обережно зливають, і зберігають у холодильнику, в пляшці з темного скла; закапують у ніс 3-4 рази на день і на ніч, нагріваючи до 37-40°C - по неповної піпетці в кожну ніздрю.

Профілактика ГРВІ

Коли говорять про профілактику ГРВІ, пропонують багато різних заходів, і до більшості рекомендацій варто прислухатися, а ще краще - почати їх виконувати. Не треба постійно сидіти в квартирі у вільний від роботи чи навчання час - частіше гуляйте, разом з дітьми на вулиці, в парку, в лісі, а провітрюйте квартиру кілька разів в день - віруси бояться вологого і холодного повітря, а сухе, запилене і теплий - люблять. Спіть при відкритій кватирці, але не допускайте протягів.

Необов'язково чекати автобус - ходіть пішки, якщо можливо - так менше шансів заразитися. Не носіть в супермаркети та інші місця скупчення народу дітей, і взагалі намагайтеся бувати там рідше, поки епідемія не піде на спад.

Ліки від ГРВІ

Про вакцинації проти грипу сьогодні багато говорять і пишуть, і суперечок з цього приводу теж багато. Ми не будемо тут «докопуватись» до істини, і доводити, що щеплення корисні або шкідливі - нехай кожен розбереться в цьому сам. Подивіться на свій стан - якщо щеплення вам допомагають, то робіть їх, якщо ж ви все одно захворюєте - то навіщо вам це потрібно?

Багато медики стверджують, що вакцинація ефективніше імуномодуляторів і иммуностиммуляторов - вона діє швидше, а препарати треба приймати місяцями. Чи означає це, що не треба зміцнювати імунітет, а слід кожен рік робити щеплення? Можливо, медики не хочуть сказати саме це, але підтекст виходить такий, особливо коли батьків у поліклініці умовляють «не зривати план вакцинації».

З іншого боку, фармацевтичні компанії, прагнучи задовольнити попит на препарати для захисту організму, стали випускати їх безліч, один ефективніше іншого, так що потенційним споживачам варто в них розбиратися.

Не варто щепитися, коли епідемія вже «прийшла» - імунітет формується 2 тижні.

Заразитися можна тільки від хворих людей - віруси не живуть в повітрі просто так, тому виконуйте нескладні правила: частіше мийте руки, навчитеся промивати ніс настоями трав, робіть вологе прибирання в квартирі кожен день (з мильно-содовим розчином), а на роботі використовувати дезінфікуючі склади - як для рук, так і для робочого місця - сьогодні таких препаратів достатньо.

Але головне в профілактиці ГРВІ - це спосіб життя. Харчуйтеся правильно, регулярно і різноманітно; будьте завжди в гарному настрої; спіть стільки, скільки вам потрібно, а не «скільки положено». А коли в порядку не тільки тіло, але і душа, вірусів з вами нічого робити - вони пройдуть стороною.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я