Очищення легенів. Народні засоби очищення легенів

Про очищення організму сьогодні говорять і пишуть без кінця. А чи так вже необхідно це очищення? Раніше про таке не замислювалися, і нічого страшного не відбувалося - жили нормально. Взагалі-то і митися необов'язково, і зуби чистити теж - адже не робили цього при дворі блискучого Людовика XIV, і теж нічого страшного: він прожив довго, та і місце в історії зайняв не останнім. Але ось як він себе відчував, це вже інше питання: адже не дарма він парфуми придумав - Король-Сонце просто дихати толком не міг від смердючих випарів, що виходили від його придворних - хоча і духи допомагали не занадто.

Якщо не очищати, наприклад, кишечник, то всі продукти розпаду, що утворюються в процесі травлення, рано чи пізно почнуть всмоктуватися в кров; якщо не чистити шлунок і печінка - вони не зможуть нормально працювати, і їжа буде залишатися не до кінця перевареної, а в крові не вистачить еритроцитів; якщо ж не очищати легені, ми просто не зможемо дихати, і тоді термін нашого життя скоротиться вельми істотно.

Повітря сьогодні не такий чистий, як 100 або навіть 50 років тому, і для жителів великих міст це не просто слова: вихлопні гази і дим від десятків (і сотень!) промислових підприємств - це те, чим вони змушені дихати кожен день. Працюємо ми часто в приміщеннях, які провітрюються рідко або взагалі не провітрюються; пил вдихаємо не тільки на вулицях, але і на виробництві; навіть якщо ми самі не куримо навколо нас курить безліч людей, і значна частина з них - жінки, як не прикро про це говорити. Наші легені можуть або працювати, або ні - у другому випадку людина просто припиняє жити. Але якщо вони працюють, то змушені пропускати через себе все, що ми вдихаємо: пил, гази, тютюновий дим, інші токсини і хімічні речовини; поступово все це накопичується, і в легенях з'являються справжні поклади - втім, як і в інших органах.

До того ж простудні захворювання, якими ми вболіваємо кожен рік і не по одному разу, теж залишають в легенях свої сліди: якщо їх не ліквідувати, наслідки можуть бути сумними.

Звертатися до лікарів багато з нас звикли, коли проблема вже стає серйозною; але є ще і народні засоби - навіть якщо ви вважаєте, що стан ваших легенів задовільний, використовувати їх варто - користь вони принесуть у будь-якому випадку.

Народні засоби очищення легенів

Такі прості страви, як цибулю і часник, допомагають очищати легені після перенесених захворювань: фітонциди, що містяться в їх ефірних оліях, мають очищувальну і протимікробну дію. Готується просто засіб: цибуля або часник (по 1 голівці) натирають на тертці, змішують з медом або цукром 1:1, настоюють у теплому місці 2 години; отриманий сироп приймають після їди, по 1 ст.л. 3 рази в день - так роблять один день в тиждень. Можна використовувати цю суміш як доповнення до лікування застуд; цибульний і часниковий сироп можна готувати і приймати окремо.

Чай з фіалкою і материнкою допомагає очищати легені поступово і м'яко: пил і смоли йдуть, але мокрота при цьому не виділяється. Сировина фіалки триколірної і материнки (по 1 ст.л.) заливають ½ л окропу, настоюють годину в закритому посуді, проціджують і п'ють замість чаю, але без цукру - 2-3 рази в день. Можна додати сухофрукти.

Виражену антисептичну і очищує дією володіють бруньки сосни. Склянкою окропу в термосі треба залити 1 ст.л. нирок, настояти годину, процідити і пити після їжі 2 рази в день - таку процедуру теж проводять раз на тиждень.

Бальзам алое, медом і кагором теж чудово очищає легені. Листя треба зрізати з рослини, яка перед цим 2 тижні не поливали, і протерти їх чистою вологою тканиною, але не мити. Нарізати листя (250 г) дуже дрібно, покласти в банку, додати мед (350 г) і кагор (½ л), закрити і поставити в темне місце на 2 тижні. Потім процідити, сировину віджати і пити настоянку 3 рази на день, по 1 ст. л. за півгодини до їди. Випити треба весь отриманий бальзам.

Можна приготувати собі і дуже смачні ласощі, очищають легені від мокроти, особливо при застарілому кашлі. Ядра свіжих лісових горіхів подрібнюють і змішують з медом - їдять з чаєм, як звичайні солодощі.

Відмінно допомагають кедрові горішки, зварені в солодкому вині: 50 г горіхів заливають ½ л вина, і протягом 20 хвилин варять на слабкому вогні. Вживають по 1 ст.л. 3 рази в день.

Відвар плодів калини з медом теж приймають для очищення легенів. Стакан свіжих або сушених плодів заливають окропом (1 л), варять 5-6 хвилин на малому вогні, потім виливають у термос, додають мед (3 ст.л.), настоюють кілька годин і п'ють по 100 мл 3-4 рази на день.

Очищення легенів вівсянкою

Відомий народний метод - очищення легень з допомогою вівсянки. Беруть не пластівці, а цільні зерна (1 склянка), заливають їх молоком (½ л), ставлять на слабкий вогонь і упарюють, помішуючи, поки обсяг рідини не зменшиться наполовину. Розпарену суміш протирають через сито, і отриману рідку кашку випивають перед їжею. Таку кашку доведеться готувати і випивати тричі на день - за кольором вона схожа на каву з молоком, а солодкувата на смак.

Допомагає цей засіб навіть у важких випадках, але тоді вівсяний макуха треба не залишати в кашці, а викинути - після того, як зерна через сито будуть промиті молоком. Легені почнуть помітно очищатися через тиждень, і процес очищення - особливо, якщо забруднення сильне - не буде легким. Може початися задишка, сильні і тривалі напади кашлю - навіть за півгодини, і будуть відходити щільні згустки мокротиння, сірого і зеленого кольору - це неприємно, але краще потерпіти.

Очищення легенів пагонами їли

Дуже дієвий спосіб - очищення легень пагонами їли. Дезінфікуючі властивості хвойних дерев давно відомі - тому під час прогулянок в соснових і ялинових лісах так легко дихається. У хвої містяться ефірні масла - вони не тільки надають хвойним деревам їх дивовижний аромат, але і мокроту чудово розріджує і виводять.
Треба зібрати ялинові пагони в кінці травня - початку червня. Краще зробити це в лісі, але можна і в міському парку, якщо він розташований далеко від вулиць з пожвавленим рухом. Пагони - це те, що росте на кінцях гілочок: вони ніжні і яскраво-зелені, м'які і не колючі; зібрати треба побільше - для цього краще взяти з собою великий поліетиленовий пакет з ручками.

Вдома треба покласти шар пагонів на дно літрової банки, засипати шаром цукру, і так - до самого верху: шар пагонів, шар цукру, щільно утоптуючи дерев'яним товкачем. Банку поставити в холодильник на 3 тижні, потім процідити вміст через сито або марлю; вийде зелений сироп - його теж треба зберігати в холодильнику, приймати 3 рази в день по 1 десертній ложці - бронхи і легені очистяться, і ви зможете дихати на повні груди. Проводити таке очищення можна раз в рік - бруд і токсини не будуть встигати накопичуватися в легенях, і ви завжди будете здорові.

Інгаляції з ефірними маслами для очищення легенів

Інгаляції з ефірними оліями, що застосовуються при застудах, допоможуть очистити легені від пилу та інших наслідків цивілізованого життя. Хороший ефект виробляють ефірні олії сосни, майорану і евкаліпта. В досить широкій емальованій каструлі треба закип'ятити воду, потім переставити на малий вогонь, додати заздалегідь змішані масла - по кілька крапель кожного, і нахилитися над каструлею, накрившись товстим рушником - дихати парою 5-10 хвилин, вдихаючи повільно і глибоко. Продовжувати курс 2 тижні; робити інгаляції вечорами і відразу лягати в ліжко.

Легкі завжди будуть чистими, якщо пити сік люцерни, змішаний з морквяним. Сік люцерни містить багато хлорофілу, дуже корисного для здоров'я легенів і всього організму - суміш цих свіжих соків можна пити в будь-який час, особливо влітку, коли ростуть і трави, і овочі.

Курцям слід пам'ятати, що нікотин паралізує роботу легеневих «фільтрів» - мікроскопічних волосків, що покривають всю слизову; саме ці волоски не дають бруду потрапляти в легені, повертаючи її в глотку і викликаючи очищаючий кашель. Виходить, що в легені курця потрапляє вільно не тільки тютюновий дим, але і все, що завгодно - пил, кіптява, вихлопні гази, мікроби і інше сміття.

Не треба змушувати свої легені постійно працювати в екстремальних умовах: якщо вони втомляться, і перестануть це робити, ми перестанемо дихати. Краще допоможіть легким очиститися: ви не тільки позбудетеся від неприємного присмаку в роті - ваше дихання стане свіжим, ви будете дихати вільно, почувати себе прекрасно, а виглядати свіжо і молодо.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я