Краса і Здоров'я Догляд за тілом Краса й здоров'я волосся

Масаж голови для волосся. Як правильно робити масаж голови від випадіння, для зростання і зміцнення волосся

Випадання волосся стало досить неприємною проблемою для багатьох жінок, причому страждають від цього навіть зовсім молоді дівчата. Якщо ж волосся випадає не занадто сильно, то вони або погано ростуть, або погано виглядають, тьмяніють і стоншуються.

Коштів для зміцнення і зростання волосся сьогодні безліч, і користуватися ними обов'язково треба, вибираючи для себе той, що найбільше підходить, але не варто забувати і про такий старий випробуваний метод, як масаж голови.

Чим корисний масаж голови для волосся

У комплексі з іншими методами масаж виробляє прекрасний ефект: він покращує тонус шкіри голови, стимулює кровопостачання волосяних цибулин, дозволяє волоссю краще засвоювати живильні речовини і лікувальні засоби. Крім того, масаж голови допомагає позбавитися від лупи і інших захворювань шкіри голови, відновлює волосся густоту і блиск, робить їх міцними і змушує рости швидше. Коріння волосся слід масажувати кожен день - тоді волосся перестануть вас турбувати і почнуть радувати.

Звичайно, найкраще це зробить професійний масажист. Але поки що не у кожної з нас є час і кошти, щоб часто користуватися послугами таких фахівців, спробуємо забезпечити належний догляд за волоссям будинку. Навчитися робити масаж можна самостійно, і це теж чинитиме серйозний позитивний вплив на стан вашого волосся, а також і на загальне самопочуття - ви це швидко помітите.

Як робити масаж голови

Дуже простий вид масажу голови - з допомогою щітки з натуральних природних матеріалів. Можна взяти щітку з натуральної щетини; з дерев'яними голками; голками з рогу або ебоніту - продукту на основі каучуку. Спочатку треба кілька хвилин розчісувати волосся від скронь до верхівки, а потім від скронь до чола і потилиці - погладжують круговими рухами; потім рухи щітки змінюють на зигзагоподібні.

Лазерна гребінець для волосся

Сьогодні з'явилися лазерні гребінця, здатні відновити густоту волосся навіть при облисінні. Принцип їх дії, як можна здогадатися, полягає у використанні лазерних променів, підсилюють мікроциркуляцію крові в шкірі голови. Сьогодні в спеціальних клініках за допомогою лазерних установок лікують навіть андрогенную алопецію - захворювання, яке раніше змушувало чоловіків звикати до лисини, так як боротися з ним було неможливо. Лазерна гребінець коштує набагато дешевше такого лікування, а використовувати її можна в будь-яких умовах - вдома, на відпочинку, на роботі або в гостях.

Гребінець влаштована так, що лазерна енергія переходить у біологічну, стимулюючи синтез білків, які потрібні для зростання і побудови волосся; при цьому вона безпечна для нашого організму, що доведено багатьма дослідженнями. Однак протипоказання до використання лазерної гребінця все ж є, так що перед тим, як її придбати, варто порадитися зі своїм лікарем.

Масаж голови з ефірними маслами для волосся

Масаж голови з ефірними маслами теж стимулює ріст волосся - тільки переконайтеся, що ви добре переносите ці олії. Треба взяти лише одну краплю олії чорного перцю або розмарину, і втирати її в шкіру голови круговими рухами зверху вниз. Ще одну краплю наносять біля основи потилиці, потім масажують шкіру вгору, до верхівки, а потім до лоба. Закінчують масаж легким пощипуванням всієї шкіри голови.

Надавливающий масаж голови для росту і зміцнення волосся

Надавливающий масаж голови хороший тим, що його можна робити в будь-якому місці: на прогулянці, в транспорті або на роботі. Спочатку на правій стороні голови притискають праву долоню, і взаємно натискають, рахуючи до 5-ти. Потім повторюють те ж саме з лівою стороною, чолом і потилицею. Приплив крові до голови посилюється, а отже, поліпшується і харчування коренів волосся.

Як робити класичний масаж голови

Масаж, який зазвичай називають класичним, включає кілька дій: це погладжування, розтирання, потягування і провітрювання, биття і вібрація.

Погладжувати голову треба подушечками пальців рук, починаючи з чола і просуваючись до потилиці; розтирають шкіру вниз і вгору, колоподібними рухами; биття виконують всіма пальцями рук, крім великих, легкими і м'якими рухами; вібрація теж виконується вгору і вниз, але при цьому шкіру голови як би переміщують; тягнуть волосся вгору обережно, захоплюючи їх між пальцями і злегка пошевеливая.

Можна робити масаж голови, сидячи або лежачи - це неважливо. Головне, щоб при цьому ви себе добре почували, і вам було зручно. Щоб поліпшити кровообіг, починають зазвичай з розтирання лоба, скронь і потилиці легкими круговими рухами, а вже потім масажують волосисту частину голови.

Масажувати голову треба від 3 до 10 хвилин, за напрямком росту волосся: від верхівки вниз, від тім'я до вух, від чола до потилиці.

Можна розділяти волосся на проділи, залишаючи між ними відстань 2-3 см, і масажувати їх один за іншим по всій довжині.

Будь-які рухи - розтирання, биття і ін., - повинні чергуватися з погладжуванням; їм же масаж завершується.

Закінчивши масаж голови, треба масажувати шию - так можна досягти більшого ефекту при випаданні волосся. Шию масажують зверху вниз, обережними й акуратними рухами - особливо її передню поверхню і область сонних артерій. Масаж задньої поверхні шиї знімає м'язову напругу і теж покращує кровотік, і волосся при цьому отримують більше харчування.

Масажувати голову можна теплим махровим рушником. Сухе рушник треба нагріти, і розтирати ним голову, нахилившись над ванною.

Добре втирати в шкіру голови тепле рослинне масло, реп'яхову або оливкова - воно буде живити фолікули, і волосся перестануть випадати. Після цього голову теж загортають нагрітим махровим рушником, і тримають 30 хвилин, потім миють голову, як звичайно.

Стимулювати кровообіг в шкірі голови можна різними способами. Сьогодні з'явився дуже простий і недорогий масажер, званий капілярний - «Мурашка Антистрес». Прийшов він на наш ринок з Китаю, як і багато товари, і відразу придбав популярність - його можна купити в будь-якому місті. Зовні масажер нагадує «осьминожку»: кулька невеликого розміру переходить у тонкий циліндр, з якого «ростуть» 12 гнучких ніжок з латексними наконечниками - ними можна масажувати голову кілька разів в день по 3-5 хвилин. «Мурашка» не тільки покращує ріст волосся, але і знімає втому, напругу і головний біль.

Як правильно робити масаж голови

Масаж голови треба завжди робити в розслабленому стані, і обов'язково чистими руками: вранці, як тільки прокинетеся, або на ніч. Не можна масажувати голову пальцями з довгими нігтями - вони можуть пошкодити шкіру. Будь-які відповідні відвари трав, ефірні масла і кошти для лікування шкіри голови теж можна використовувати під час масажу.

Наприклад, при сухій шкірі, лупи і ламких волоссі пальці рук змащують сумішшю касторової або реп'яхової олії з будь-яким рослинним - соєвим, кукурудзяним, оливковим та ін. Якщо волосся жирне, то одночасно з масажем у шкіру голови втирають вибране лікувальний засіб, використовуючи ватяний тампон. Після такого масажу треба вимити голову.

Спробуйте робити масаж голови хоча б кілька днів - ви швидко відчуєте, що ваше самопочуття і настрій, поліпшуються, а через кілька тижнів помітите, що волосся стали сильніші, міцніші, і знову почали блищати. А ось для того, щоб вони стали гущі, може знадобитися 2-3 місяці, так що проявіть трохи терпіння.

Протипоказання для масажу голови

Звичайно, є випадки, коли масаж голови робити не можна: при травмах голови, грибкових захворюваннях шкіри, гнійниках, екземі, а також при облисінні. Таке протипоказання може здатися незрозумілою - адже масаж сприяє зростанню і зміцненню волосся, однак може статися так, що решту волосся почне випадати від найменшого механічного впливу на шкіру голови, а лікувальна дія масажу навіть не встигне проявитися. Так що, якщо облисіння сильне, треба спочатку використовувати інші способи відновлення волосся.

При підвищеній температурі, сильної втоми або порушення теж не можна робити масаж; іншими протипоказаннями є запалення лімфовузлів, хвороби крові і гіпертонія 2-ої і 3-їй стадії.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Краса й здоров'я волосся

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я