Сновидіння. Тлумачення сновидінь. Аналіз снів

Аналіз снів

Усвідомивши свої емоції, ви зможете краще їх контролювати, виробити такі риси характеру, які допоможуть впоратися з будь-якою проблемою. Адже будь-яка наша емоція виникає не на «порожній грунті». Вона завжди є реакцією на внутрішній стан або на зовнішні події нашого життя. Адже життя дає нам рівно стільки, скільки ми можемо усвідомити і сприйняти. В ній втілюється лише те, у що ми віримо, визнаємо ми це чи ні. Просто ми не завжди знаємо власні думки і віру. Аналізуючи свої сновидіння, ми вивчаємо самі себе. Наші сни можна назвати листами самим до себе. Аналіз сновидінь допомагає з'ясувати емоційні відносини і відчуття, випробувані нами в минулому, і те, який вплив вони чинять на нас в даний момент. Зв'яжіть свій сон з повсякденним життям. Що вас найбільше хвилює в ній, то ж ви побачите і уві сні, тільки у вигляді символів.

Задайте собі такі питання:

Де відбувається сон?
Що ви в ньому робите?
Чи робите ви те, що хочете, або ж підкоряєтеся чужій волі?
Яка обстановка вас оточує і які почуття вона викликає?
Чи були ви коли-небудь в такій обстановці, і якщо так, то що ви при цьому відчували?
Є ще у вашому сновидінні люди? Що вони роблять?
Як ви до них ставитеся?
Які риси характеру вони можуть показувати?

Відповівши на ці питання і узагальнивши всю отриману інформацію, ви зможете зрозуміти сенс свого сновидіння, також ви визначте, які події викликають у вас бурхливі і негативні емоції. Для прикладу розглянемо сон, однією молодою дівчиною: «Я йду додому стежкою через ліс. Щоб швидше йти, знімаю туфлі і бігу. На стежці трапляються ями, болотисті місця, сміття. Через все це мені доводиться перестрибувати, і я думаю, що даремно зняла туфлі. Нарешті я бачу свій будинок, але ввійти в нього не можу, так як бачу, що біля дверей стоїть бомж. Мені хочеться уникнути зустрічі з ним. Я обходжу будинок, щоб увійти в нього з іншого боку, але там знову стоїть бомж». Розглядаючи сновидіння як п'єсу, постарайтеся зрозуміти, які почуття вони показують.

Випишемо основні думки цього сновидіння: «Я йду додому. Думаю, що даремно зняла туфлі. Мені хочеться уникнути зустрічі». Тепер випишемо символи та їх значення, які зустрічаються у сні.

Будинок - внутрішній світ.
Стежка - хід думок.
Ліс - зв'язок з підсвідомістю.
Туфлі - життєва позиція.
Знімати взуття - залишати минуле позаду.
Бігти до когось або чогось - заклопотаність.
Яма - небезпека.
Болотисті місця - сумніви.
Сміття - сварка.
Стрибати ризикувати.
Двері - почуття чи стосунки.
Бомж - нерішучість у прийнятті рішення.

Отже, проаналізуємо цей сон. Вже з основних думок зрозуміло, що дівчина намагається заспокоїтися, їй хочеться позбутися від своїх сумнівів, тривог, які їх лякають. Вона підсвідомо починає розуміти, що сварка, яка сталася між нею і хлопцем, становить небезпеку для їх відносин. І дівчина шкодує про те, що вони посварилися, розуміючи, що може втратити свого друга. Вона намагається подолати свої сумніви і, роблячи іноді ризиковані дії, ніяк не може вирішити, що ж їй робити. У своєму внутрішньому світі дівчина не може знайти спокій. Ключовою фразою для аналізу цього сновидіння стала: «Я думаю, що даремно зняла туфлі».