Лікувальний масаж при плоскостопості, при міжреберної невралгії

Завданням масажу при шийно-грудному радикуліт є стимуляція кровообігу і лімфообігу в області спини, шиї, руки. Такий масаж може сприяти зменшенню болю, знижувати тонус у м'язах спини, шиї. Застосовують масаж в підгострій стадії захворювання.

Методика масажу наступна: масаж спини, масаж шиї, масаж потиличної області голови, масаж грудей, масаж руки на стороні ураження, при двосторонньому процесі - обидві руки.

Використовують масаж і при попереково-крижовому радикуліті. При попереково-крижовому радикуліті біль проявляються в попереково-крижовій, сідничної областях та в нозі. При даному захворюванні м'язи спини напружені, а м'язи сідниць, стегна, гомілки гипотоничны, гіпотрофічними. У зв'язку з цим основною метою масажу є стимуляція кровообігу і лімфообігу в поперековій області і кінцівках, зняття больового синдрому, зміцнення м'язів задньої поверхні стегна, гомілки і сідничних м'язів, зниження тонусу напружених довгих м'язів спини.

Методика масажу наступна: масаж спини, масаж тазової області, вижимання і погладжування на спині, масаж поперекової області, масаж нижньої кінцівки на стороні ураження, а при двосторонньому ураженні - обох кінцівок.

Роблять масаж при сколіозі. Сколіоз - це викривлення хребта в бічну сторону. Визначають сколіоз по тій стороні, куди звернена опуклість дуги викривлення. Розрізняють простий сколіоз, коли є один вигин, і складний сколіоз з утворенням двох або трьох вигинів в різні сторони. Ці патологічні деформації можуть бути вродженими і набутими. У дитинстві придбані сколіози можуть виникнути внаслідок звички до неправильній позі (читати, малювати лежачи на боці, стояти, спираючись на одну ногу), постійного носіння портфеля в одній руці, неправильного сидіння за столом, за партою. Різке погіршення може настати, особливо у дівчаток в період статевого дозрівання.

Масаж показаний при сколіозі всіх ступенів. Метою такого масажу є поліпшення лімфообігу і кровообігу, зміцнення м'язи спини, зменшення відчуття втоми м'язів. Масаж може сприяти корекції викривлення не тільки хребта, але і всього тулуба.

Методика масажу при поперековому сколіозі наступна: масаж спини, масаж тазової області, масаж ноги на боці випуклості дуги, масаж живота. Необхідно поєднувати масаж при сколіозі з коригуючої гімнастикою, зі спеціальними вправами, спрямованими на корекцію викривлення хребта і зміцнення м'язового корсета.

Лікувальний масаж при плоскостопості

Плоскостопість - це деформація стопи, що характеризується сплощенням її склепінь. Сплощення поздовжнього склепіння стопи призводить до розвитку поздовжнього плоскостопості, а распластанность її переднього відділу - до поперечного. Часто ці компоненти деформації поєднуються з іншими.

Розрізняють вроджена і набута плоскостопість. Вроджена плоскостопість зустрічається рідко. Придбане плоскостопість спостерігається при порушенні обміну кальцію і фосфору, парези і паралічі м'язів нижніх кінцівок, після ушкоджень. Рахітичне плоскостопість розвивається при рахіті. Люди, які страждають плоскостопістю, швидко втомлюються при ходьбі і при стоянні. У них виникають болі в стопах, гомілки, в стегнах, нерідко в поперековому відділі, так як амортизуючі властивості стопи в даному випадку відсутні.

Основними методами профілактики і лікування є лікувальна гімнастика і масаж. Метою масажу в цьому випадку є улучение лімфообігу і кровообігу, зняття болю, зміцнення ослаблених м'язів.

Методика масажу: масаж литкового м'яза, масаж ахіллового сухожилля, масаж зовнішньої сторони гомілки, масаж тильного боку стопи, масаж підошви, масаж литкового м'яза, масаж підошви.

Лікувальний масаж при міжреберної невралгії

Міжреберна невралгія може виникнути внаслідок остеохондрозу хребта, сколіозу і з інших причин. Болі при міжреберної невралгії носять нападоподібний або постійний характер, зазвичай вони локалізуються в області спини і боковій поверхні грудної клітини, частіше всього на одній стороні, зліва. Поширюється біль по ходу міжреберних нервів півкільцем (від хребта до грудини), переважаючи в певних точках. Основна мета масажу - це знеболююча і розсмоктуюча дія.

Методика масажу: масаж спини, масаж грудної клітки.

Масаж спини при локалізації болю на одній стороні виконується спочатку на здоровій, потім на хворому боці. При двобічній локалізації болю масаж починають на стороні з менш вираженим болем. Масаж грудної клітки при положенні масажованого лежачи на спині виконується на великих грудних м'язах, міжреберних проміжках. Також проводять масаж подреберного кута. На великих грудних м'язах застосовують прийоми: поглажування, вижимання, розминання - ординарне, подвійний гриф, подвійне кільцеве, комбіноване, колоподібне фалангами зігнутих пальців. При масажі міжреберних проміжків на грудній клітці з боку особи застосовують наступні види розтирання - прямолінійне і колоподібне подушечками чотирьох пальців, прямолінійне і колоподібне подушечкою великого пальця, прямолінійне і «штрихообразное» подушечкою середнього пальця. Розтирання подреберного кута виконується класичним способом. При масажі використовуються креми, масла, зігріваючі притирання і мазі. Корисно проводити масаж після прогрівання в парній лазні. Тривалість процедури до 20 хвилин. Курс 7-10 процедур, щодня або через день.

Читати далі. Лікувальний масаж

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я