Дієта за знаком зодіаку

Суть дієти за знаками зодіаку

Дієту за знаком зодіаку також називають астрологічної дієтою. Науковий світ не визнає астрологію, як повноцінну науку. Між тим, цими давніми і сакральними знаннями користуються дуже багато людей. Адже заперечувати взаємодія людини і небесних світил досить нерозумно. Наприклад, всі знають, що сонячні спалахи негативно діють на здоров'я людей.

Так в чому ж суть дієти за знаками зодіаку? В її основу лягло положення Місяця в тому чи іншому зодіакальному сузір'ї. Згідно цій дієті, кожен знак зодіаку має індивідуальні риси характеру, в житті кожної людини в залежності від дати його народження є позитивні і негативні періоди. Для дієтології важливі такі ознаки, як слабкі місця в тілі людини. Астрологічна дієта допомагає з допомогою правильного харчування не тільки досягти нормалізації ваги, але і укріпити здоров'я, закривши «дірки» в роботі організму. З її допомогою можна позбутися від захворювань хронічного характеру і навіть депресій. Також результатом цієї дієти стане підвищення рухової активності і зменшення жирових відкладень.

Переваги дієти за знаками зодіаку

Отже, чим же така хороша дієта за знаком зодіаку? Величезним її плюсом вважається те, що при її використанні не доводиться дотримуватися жорстких рамок у харчуванні. Ви можете вживати в їжу будь-які продукти, лише дотримуючись рекомендацій дієти дотримуватися помірності в їжі.

Ця дієта абсолютно безпечна і не доставляє проблем з підрахунком калорій або мінерального балансу. Вам не доведеться відвідувати лікарів, щоб переконатися в її безпеки. Адже по суті Ваш раціон залишиться колишнім, відбудеться лише невелике зміщення в бік продуктів, необхідних для того чи іншого знаку зодіаку.

Недоліки дієти за знаками зодіаку

Відсутність жорстких обмежень у цій дієті одночасно є як плюсом, так і мінусом. Меню досить розмито, що може призвести до споживання зайвих калорій. В результаті Ви можете не досягти очікуваного ефекту. Втім, якщо Вам достатньо того, що дієта допомагає запобігти розвитку захворювань, характерних для Вашого знаку зодіаку, то про це не варто турбуватися.

Також не варто бездумно використовувати цю дієту. Крім характерних рис кожного знака зодіаку, у кожної окремої людини є індивідуальні особливості організму. Наприклад, якщо в дієті зазначено, що Вам корисні кисломолочні продукти, але насправді Ваш організм реагує на них погано, не варто використовувати цю рекомендацію. Звичайно, особливо обережно потрібно ставитися до будь-яких рекомендацій людям, що мають які-небудь хронічні захворювання.

Меню дієти за знаками зодіаку

В дієти по знаках зодіаку немає розкладу прийомів їжі або якихось визначених страв. Однак, для кожного знака зодіаку є особливі продукти, вживання яких може значно поліпшити самопочуття і допомогти позбавитися від зайвої ваги.

Астрологи кажуть, що для Овнів основним проблемним місцем є голова. Вони схильні до дратівливості, депресії, часто відчувають головні болі. Тому Овнам варто обмежувати себе у вживанні алкоголю і переїданні. Цьому знаку зодіаку корисні фрукти і овочі, зокрема, селера, огірки, морква, цвітна капуста, лимони.

У Тельців нерідко бувають проблеми в області шиї, горла. Також вони схильні до повноти. Тому Тельцям слід вести максимально активний спосіб життя. У раціон харчування обов'язково повинні входить такі продукти як печінка тріски і свіжі овочі. А ось від кондитерських виробів та інших солодощів слід відмовитися.

Близнюки найчастіше стикаються з хворобами в області плечей, передпліч, кистей рук. Також у них досить слабка нервова система, що може призвести до безсоння і інших нервових захворювань. Близнюкам слід приділити особливо увагу на продукти, багаті кальцієм і групою вітамінів Ст.

Ракам варто звернути увагу на здоров'я травної системи, зокрема, шлунка. Нерідко виникають проблеми з легенями. На жаль, в силу особливостей характеру Раки схильні до повноти. Справа в тому, що вони зовсім не люблять фізичну активність, а от смачно поїсти ніколи не відмовляться. Тому Ракам варто звернутися до занять спортом, особливо в зрілому віці. Цьому знаку зодіаку слід уникати продуктів з великим вмістом крохмалю і цукру. А ось білкові продукти для Раків дуже корисні. Тому їм варто побільше їсти риби, м'яса птиці і горіхів.

Леви найчастіше мають хвороби, пов'язані зі спиною і серцем. Зате зайву вагу їм загрожує рідко, адже вони дуже люблять рух, нерідко займаються спортом. І, незважаючи на те, що цей знак зодіаку не проти добре поїсти і випити, Левам не становить особливої праці стримувати себе. А ось енергії Леви витрачають колосальну кількість, тому варто звернути увагу на продукти, які мають високу енергетичну цінність і сприяють швидкому відновленню сил, - виноград, інжир, сливу.

У Дів нерідко бувають проблеми з травним трактом, в особливості з кишечником. Зазвичай Діви дотримуються дієти, а от активність не люблять. Дівам варто уникати важкої їжі, уважно ставитися до травної і нервової систем. Особливо корисні будуть кисломолочні продукти, сир та овочі.

Терези - це знак зодіаку, у якого нерідко виникають захворювання нервової системи та нирок. Нерідко з віком у них виникають радикуліти і ревматизм. Також вони не схильні до активного способу життя. Найкорисніші продукти для Терезів - це необроблені або приготовані на пару. Їм рекомендовані овочі, фрукти, морепродукти і неочищений рис.

Слабкі місця Скорпіонів - це хребет і область паху. Скорпіони нерідко зловживають алкоголем і люблять смачно поїсти. Улюблені цим знаком гострі приправи йому не рекомендуються, від них варто відмовитися зовсім. Також варто виключити з раціону жирне м'ясо - баранину і свинину. Їх можна замінити куркою, рибою та іншими морепродуктами.

Стрільці зазвичай страждають на захворювання суглобів, стегна теж вважаються їх слабким місцем. Типові Стрільці піклуються про своє здоров'я і вибирають активний спосіб життя, тому навіть у літньому віці можуть відчувати себе відмінно. Їм підійде будь-яка дієта для схуднення. А ось серед овочів і фруктів краще вибирати ті, що не потребують очищення від шкірки.

Слабкі місця Козерога - це скелет, шкіра і коліна. Також нерідко у них трапляються нервові розлади - депресії, нав'язливі стани і т.д. Козерогам необхідно вести здоровий спосіб життя, контролювати розпорядок дня і харчування. У раціон варто включати побільше овочів і фруктів, також варто звернути увагу на продукти, багаті кальцієм і вітамінами групи В.

Водолії, як правило, мають проблеми з м'язами, гомілками і щиколотками. Найчастіше вони ведуть активний спосіб життя, хоча бувають і винятки. Водоліям протипоказано куріння, як активне, так і пасивне. Особливих рекомендацій щодо харчування для Водоліїв немає. Їм варто звернути увагу на продукти, багаті залізом, гречку, горох, яблука, квасоля і т.д.

У Риб частіше за інших виникають хвороби в області ніг або пальців. Також цей знак зодіаку має слабку ендокринну систему, нерідкі і проблеми з щитовидною залозою. Тому Рибам рекомендовані продукти з високим вмістом калію та йоду, зокрема, морепродукти. Також їм варто вживати в їжу більше продуктів, таких, як салат, огірок, кавун, петрушка, квасоля, селера, спаржа, вівсянка, морква, грейпфрути, апельсини і папайя.

Автор: Наталія Артанова
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова!