Краса і Здоров'я Догляд за обличчям

Масаж обличчя. Самомасаж особи. Ефект і властивості масажу. Догляд за обличчям

Масаж обличчя. Властивості і ефект масажу

Масаж, безперечно, корисний будь-якого типу шкіри. Він усуває або зменшує ущільнення, що утворилися після юнацьких вугрів, рубці, зморшки, подвійне підборіддя, вирівнює овал і бореться із зайвою повнотою особи. Масаж має релаксуючим дією, надає позитивний ефект при захворюваннях нервової системи.

Час, коли доцільно починати робити масаж обличчя, залежить від стану шкіри та віку. Так, наприклад, до 30-ти років еластичність шкіри починає знижуватися, а підшкірно-жирова клітковина стає значно вираженою. В такому випадку, масаж особи не тільки бажаним, але навіть необхідним. Тривалість масажу визначається артеріальним тиском. Зазвичай тривалість масажу при різних його видах коливається від 10 до 15 хвилин (для обличчя), і загального - 30-40 хвилин.

Косметичний масаж обличчя з використанням крему триває 15 хвилин, а пластичний по тальку - 10 хвилин. Проте тим, у кого нормальний і знижений тиск, косметичний масаж роблять не більше 10 хвилин, так як може виникнути запаморочення. Велике значення має число процедур та інтервали між ними. Масаж проводять курсами два-три рази в рік. Кожен курс включає в себе 15-20 процедур. Під час курсу масаж робиться 2 - 3 рази в тиждень. Між курсами масаж особи здійснюється раз в 7-10 днів.

Масаж протипоказаний при гнійничкових і островоспалітельних ураженнях шкіри, саднах і тріщинах на обличчі і т. д.

Масаж обличчя включений в список процедур будь-якого салону краси. Але якщо ви не маєте можливості користуватися послугами професійного косметолога, то можна практикувати самомасаж особи (за умови, що у вас немає протипоказань).

Самомасаж особи

Самомасаж особи слід проводити на ретельно очищену шкіру. Перед процедурою бажано накласти гарячий компрес на 2-3 хвилини. Компрес сприяє відторгненню рогових лусочок, розширює пори, що в свою чергу забезпечує більш швидке вбирання крему. А з допомогою парової ванни або парафінової маски шкіра готується до масажу ще краще. Безпосередньо перед масажем на обличчя наносять пом'якшувальний крем, який розподіляють легкими погладжуючими, не зрушуючими шкіру рухами від середини лоба до скронь, від основи носа до вух, від середини підборіддя до мочки вуха, від зовнішнього кута ока до внутрішнього по нижньому століттю і, навпаки - по верхньому. Рухи рук повинні бути легкими, рівномірними і ритмічними, не розтягують і не смещающими шкіру. Масаж акцентується на тих місцях, де більше знижений тонус м'язів, зморшки більш виражені. Самомасаж особи має велике значення для стану шкіри. Його можна робити щовечора, коли всьому тілу надається достатній відпочинок. Розроблено кілька способів самомасажу, з яких ми пропонуємо найбільш ефективні.

Читати далі

Повернутися на початок розділу Догляд за обличчям
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я