Скипидарні ванни для схуднення. Як приймати, курс і протипоказання скипидарних ванн для схуднення

Напевно, майже всі люди думають, що скипидар - це розчинник фарб і лаків, сировина для виробництва інсектицидів або технічних масел - і це правильно. У промисловості скипидар, одержуваний в основному з живиці, дійсно застосовується дуже широко, але він застосовується в медицині, а сьогодні і в парфумерії, і в косметології, і в бальнеотерапії - з них приймають ванни для схуднення.

Що таке скипидар

Живиця, або терпентин, це смолиста речовина, яка виділяється з хвойних дерев через рани каучук виділяється з гевеї. Ця речовина міститься в деревині; живицею воно називається тому, що застигає на стовбурі і захищає дерево, не даючи потрапити в ранку грибків і іншим шкідникам - рана «загоюється».

Скипидар ще називають терпентинным маслом: у ньому багато терпенів - речовин, що становлять структуру всіх ефірних масел, і таких масел у скипидарі багато - від їх змісту залежать його властивості.

Ефект скипидарних ванн

У чому ж полягає косметичний ефект скипидарних ванн? Вони не тільки допомагають зробити шкіру молодше і здоровіше, але і дозволяють схуднути - вірніше, прискорити процес схуднення, якщо використовувати їх у комплексі з іншими методами.

Першим фахівцем, офіційно застосував скипидар в лікувальних цілях, став російський доктор А.С.Залманов - це сталося ще більш 100 років тому. Він зумів розчинити скипидар у воді, і створив цілу наукову теорію про лікування захворювань скипидарними ваннами. Саме живичний скипидар, що видобувається перегонкою водяною парою, використовується для ванн: у ньому немає брудних домішок, а корисних речовин дуже багато.

Залманов вважав, що будь-яка висип на шкірі, або, як ми говоримо сьогодні, прояв алергії, говорить про те, що організм прагне будь-якими шляхами звільнитися від отрути, що руйнують і поступово вбивають його. Причиною більшості хвороб він вважав закупорені капіляри: циркуляція крові з-за цього сповільнюється, порушуються обмінні процеси, токсини не можуть вийти з організму і накопичуються в клітинах - людина починає хворіти, а потім передчасно старіє і вмирає.

Свій метод Залманов так і назвав - капіляротерапією, і незабаром скипидарні ванни стали дуже популярні, як засіб лікування багатьох хронічних захворювань.

Не слід плутати скипидар живичний з технічних, який отримують з допомогою бензину і використовують в лакофарбовій промисловості.

Скипидарні ванни для схуднення

Чому скипидарні ванни стали використовувати для схуднення? Коли капіляри розкриваються, відновлюється мікроциркуляція крові, приходить в норму обмін речовин, в крові починає знижуватися рівень «шкідливого» холестерину, а кровопостачання проблемних ділянок тіла поліпшується. В результаті жировий обмін відновлюється, а прояви целюліту зменшуються.

Проте, коли говорять про ефект скипидарних ванн, то його часто перебільшують, обіцяючи, що за тиждень можна позбутися від 2 кг зайвої ваги.

Справа в тому, що самі по собі такі ванни знизити вагу не можуть - це робить організм, коли обмінні процеси приходять в норму. Тому схуднути так швидко, як обіцяють багато джерел, навряд чи вдасться, але схуднення буде поступовим, і зайва вага не повернеться - звичайно, якщо знову не порушити свій обмін речовин нездоровим способом життя.

Якщо ж використовувати скипидарні ванни для схуднення, як доповнення до розумних дієт і фізичних вправ, то вага дійсно можна знизити набагато швидше. Коли ми починаємо дотримуватися низькокалорійну дієту і виснажувати себе тренуваннями, наш організм з порушеним обміном речовин цьому чинить опір - він звик до своєї ваги, і «не розуміє», навіщо треба його знижувати. Ванни допоможуть йому привести в норму обмін, зменшать апетит, і організм спокійно прийме ту вагу, що належить йому від природи. Не випадково у людей, вага яких майже відповідає нормі, від скипидарних ванн не буває його різкого зниження - це тому, що обмінні процеси у них були порушені незначно.

Зменшення ваги на 15 кг за півроку - це більш правдоподібний результат, так що скипидарні ванни треба починати приймати взимку, щоб до літа вже бути в прекрасній формі.

Де придбати скипидар для схуднення

Скипидар для ванн можна купити в аптеці, у вигляді жовтого розчину і білої емульсії - ванни так і називають «жовтими» і «білими». Вважається, що білі ванни підсилюють кровообіг в 2-3 рази, сприяючи поліпшенню обмінних процесів і розщепленню жирів. Пошкоджені капіляри при цьому відновлюються.

Жовті ванни теж поліпшують обмін речовин, розчиняючи поклади шлаків і токсинів в клітинах; при цьому знижується апетит і теж розчиняється жир - шкіра стає більш гладкою, а целюлітні ділянки зменшуються.

Емульсії і розчини готуються за рецептурою, що дозволяє скипидару повністю розчинятися у воді, і навіть проникати через шари епідермісу та дерми в підшкірно-жирову клітковину - тому при ожирінні і целюліті скипидарні ванни так вдало поєднуються з іншими методами лікування.

Як приймати скипидарні ванни для схуднення

При прийомі скипидарних ванн треба їх чергувати: приймати ванну з білою емульсією, потім жовтим розчином, і навпаки, проте тут є протипоказання. Якщо ви схильні до підвищеного артеріального тиску, то не можна приймати білі ванни; якщо до зниженого - то протипоказані жовті. Змішані ванни можна приймати всім, тому процедури розподіляються так: при гіпертонії чергують жовті і змішані ванни, а за гіпотонії - білі і змішані ванни.

Змішані ванни ніяк не впливають на артеріальний тиск, а готують їх так: в одну ванну додають по 5 мл жовтого розчину і білої емульсії і перемішують. Якщо тиск завжди в нормі, то можна чергувати білі і жовті ванни (по 10 мл розчину або емульсії на ванну), поступово роблячи розчин більш концентрованим - якщо це необхідно.

Під час процедури температуру води треба підвищувати: починати з 36-37°С, а до кінця доводити до 40°С, хоча в кожному конкретному випадку підхід повинен бути індивідуальним, у тому числі щодо дозування розчинів і тривалості прийому ванни.

Поколювання і печіння під час скипидарних ванн

Зазвичай легке поколювання або печіння відчувається вже через 3-7 хвилин після початку процедури - в ногах, стегнах, сідницях і спині, а потім в інших частинах тіла. До кінця процедури поколювання посилюється, проте буває, що воно взагалі відсутнє - тоді при прийомі наступної ванни треба додати розчину на 5 мл більше.

Приймати скипидарні ванни натщесерце, як і незабаром після їжі, не слід: краще робити це на ніч, через кілька годин після вечері - у всякому разі, не в 1-ій половині дня. Після ванни рекомендується більше пити: мінеральну воду без газу, настої трав, зелений чай і т.д.

Протягом деякого часу після процедури може відчуватися невелике печіння в деяких зонах, «мурашки» на шкірі - це нормальна реакція, що означає, що концентрація розчину була правильною. В деяких зонах тіла під шкірою може відчуватися більш сильна пульсація: це посилюється кровотік - там, де раніше був застій.

Потовиділення може тривати 1,5-2 години після ванни, тому краще лягти в окрему ліжко, або просто на диван, загорнувшись у товстий халат або простирадло. Через 2 години можна лягати у свою звичну постіль і засипати.

Курс скипидарних ванн для схуднення

Профілактичний курс скипидарних ванн може включати всього 10 процедур; якщо ж ви вирішили провести лікувальний курс, то буде потрібно від 24 до 30 процедур - можна проводити їх через день або два. Сьогодні в аптеках стали продаватися вдосконалені розчини та емульсії для скипидарних ванн: у них додаються екстракти трав, і протипоказань у них дуже мало - так що вибір став трохи багатшими.

Тривалість першої процедури повинна бути не більше 5 хвилин; температура води 35-36°С. Ті ділянки тіла, де шкіра чутлива, включаючи інтимну зону, слід змастити вазеліном.

Протипоказання скипидарних ванн для схуднення

Не можна приймати скипидарні ванни при будь-яких ускладненнях, «стрибків» тиску, аритмії, серцевої недостатності; при деяких шкірних захворюваннях, трофічних виразках, тромбофлебіті; під час вагітності та годування груддю.

Заборонені ванни при будь-яких видах пухлин; після інфаркту та інсульту можна приймати ванни через півроку - з дозволу лікаря.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я