Приготування аромамасел (аромомасел) та їх використання

Приготування і використання косметичних засобів на основі олій

Олії мають широкий спектр застосування. Суміші ефірних і базових масел можна використовувати безпосередньо в чистому вигляді, наносячи на шкіру. Можна додавати ефіри в креми для збагачення останніх цілющими властивостями, можна додавати в маски, емульсії, ванни, робити компреси і інгаляції. Також корисний косметичний масаж з маслами. Масла часто використовують професійні ароматерапевти при загальному масажі тіла. Масла підбираються залежно від стану здоров'я пацієнта і змішуються з основним маслом, наприклад, мигдальним або виноградним.

Концентрація ароматичного масла в суміші зазвичай коливається від 1 до 3%, залежно від типу захворювання. Як правило, при ревматизмі або нетравленні шлунка концентрація вище, ніж при захворюваннях, викликаних емоційними потрясіннями або нервовими розладами.

20 крапель ароматичного масла приблизно дорівнюють 1 миллилитру.

Аромамасаж

Масаж сам по собі є і зміцнює, і розслаблюючій процедурою, під час якої цілющі ароматичні масла через шкіру потрапляють в кров. Для підтримки гарного самопочуття рекомендується робити самомасаж, звертаючи особливу увагу на підошви ніг і долоні. Також корисно натирати маслом ті ділянки тіла, де відчувається дискомфорт, наприклад, м'ятна олія можна втирати в область шлунка за годинниковою стрілкою при нетравленні, а майоран допомагає розслабити м'язи шиї і плечей при їх ригідності. Цитрусові масла, як відомо, чудовий засіб від целюліту.

Для масажу використовуйте 5-10 крапель на 100 мл базисної олії.

Ароматичні масла для лосьйонів

Ароматичні масла для лосьйонів готуються так само, як і для масажу, тільки основне масло повинне володіти активними пом'якшуючими властивостями. Такі, наприклад, масла жожоба, авокадо або абрикоса. Головна мета використання цих масел - догляд за шкірою та лікування шкірних захворювань. Для повноцінної адсорбції масла досить втирати його м'якими круговими рухами пальців, не дряпаючи шкіру, особливо в області шиї і навколо очей. Рожеве масло і масло неролі добре підходять для сухої шкіри, а олії бергамоту та лимону допомагають боротися з акне і жирною шкірою.

Кілька крапель ароматичного масла можна додати у готовий крем (2-3 краплі на 10-15 г) або лосьйон або приготувати маску для обличчя, змішавши кілька крапель олії з вівсяними пластівцями, медом і м'якоттю фруктів.

При деяких захворюваннях, наприклад, герпес або епідермофітії, краще користуватися лосьйонами на спиртовій основі, а не маслами і кремами. Для приготування такого лосьйону додайте 6 крапель олії в 5 мл ізопропілового спирту або горілки. Цю суміш можна розбавити літром кип'яченої і охолодженої води і використовувати для обробки порізів і виразок, наприклад, при вітряній віспі або генітальному герпесі.

Арома інгаляції

У миску з окропом, додайте кілька крапель ефірного масла, накрийте голову рушником, закрийте очі, нахиліться над парою і спокійно, без напруги, вдихайте аромат 7-10 хвилин.

Ароматерапія (аромотерапія). Рецепти

Фруктове масло для тіла: 100 мл олії жожоба змішати з 6 краплями олії апельсина, 3 краплями олії сандалового дерева, 2 краплі олії іланг-іланг.
Масло від целюліту: 50 мл олії жожоба змішати з 5 краплями олії герані, ялівцю, апельсина і кипариса.
Масло від зморшок навколо очей: у чистому вигляді масло жожоба або в суміші з маслом авокадо в рівних частинах. Наносити навколо очей, обережно. Можна до 1-2 столових ложок основи додати по 1-2 краплі олії апельсина або сандалу.
Масло для будь-якого типу шкіри: 80 мл олії жожоба змішати з 20 мл мигдалевого масла і 4 краплями ефірного масла (наприклад, рожевого).
Зволожуюче мило для чутливої шкіри: 150 г м'якого натурального мила без ароматизаторів, 15 мл олії какао або жожоба, 50 мл міцного настою ромашки, 10 мл мигдалевого масла, 5 мл меду (якщо у вас немає алергії на мед), 8 крапель ефірного масла рожевого дерева або лаванди. Мило натерти на тертці і розігріти на паровій бані, додати інші інгредієнти, все ретельно перемішати до однорідної суміші. Розлити по невеликих ємкостей і дати застигнути.

Ароматерапія (аромотерапія) для зняття болю і запальних процесів

Компреси - ефективний спосіб використання ароматичних масел для зменшення болю і зняття запальних процесів. Суміш для компресу можна зробити, додавши в миску з дуже гарячою водою 4-5 крапель ароматичного масла. Намочіть в цій воді шматок бавовняної тканини або рушник і покладіть на хворе місце. Тримайте компрес до тих пір, поки його температура не зрівняється з температурою тіла, потім знову змочіть тканину в гарячій воді і повторіть процедуру. Гарячі компреси чудово допомагають при болях у спині, ревматизмі, артриті, запальних процесах, болі у вухах і зубного болю.

Холодні компреси робляться таким же способом, тільки замість гарячої води візьміть охолоджену воду з льодом. Такі компреси допомагають при головному болі (кладіть компрес на чоло або на потилицю), розтягненнях, набряках, ударах.

Нові салонні процедури для тіла і душі

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я