Ефірні масла від нежитю: інгаляції, гарячі ванни. розпилення. Як прискорити позбавлення від нежиті за допомогою ефірних масел

Що таке нежить, знають і дорослі, і діти. І приходить він, як правило, завжди в самий невідповідний час - не тільки в зимові холоди, але і восени, коли починаються вітру, і навіть навесні, коли починає світити сонечко, вулицями біжать струмочки, а на деревах набухають бруньки.

Тут би гуляти, відпочивати, зустрічатися з друзями, однак це проблематично, якщо ніс закладений, а очі сльозяться. Невже доведеться в світлий і радісний весняний день сидіти вдома, на дивані, пити чай з малиною і парити ноги в гарячій воді?

На щастя, не все так погано: адже сьогодні люди згадали, що є таке дивовижне і практично безпечний засіб лікування і профілактики, як ароматерапія - застосування ефірних масел.

Вільне дихання нам здається природним, само собою зрозумілим процесом, коли у нас все в порядку. Ми дихаємо, сміємося, розмовляємо, і не замислюємося про те, як це здорово. Цінувати можливість вільно дихати, відчувати запахи і не думати про носових хустках ми починаємо тоді, коли нас мучить нежить, який, до речі, зовсім не є таким вже нешкідливим нездужанням.

Слизова оболонка носа діє як фільтр: вона захищає нас від всього бруду, токсинів, вихлопів та інших шкідливих речовин, якими сьогодні буквально насичене повітря великих міст.

При нежиті ми змушені дихати ротом, і весь бруд потрапляє в легені прямо. Якщо не лікувати нежить як слід, а тим більше, ходити з ним на роботу, то він може перейти в хронічний, а потім привести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Ще в давнину великий лікар і вчений Гіппократ відзначав, що в тій місцевості, де багато хвойних лісів, люди набагато рідше хворіють застудами.

Корінні жителі Австралії взагалі не мають поняття про нежиті, і не тільки тому, що там завжди тепло, але і завдяки евкаліптовим лісам, які, хоча і займають не надто велику територію цього континенту, все ж насичують повітря речовинами, що роблять нежить неможливим у принципі.

Не випадково як в офіційній, так і в народній медицині евкаліптова олія вважається найефективнішим засобом проти нежитю, і входить до складу багатьох відомих препаратів.

Ефірні масла від нежитю

Але вилікувати і запобігти нежить допомагає не тільки масло евкаліпта - інші ефірні масла теж здатні досить ефективно працювати в цьому відношенні.

Протипоказань до застосування ефірних олій майже немає - тільки індивідуальна непереносимість. Ці масла не викликають ніяких побічних ефектів, і можуть допомогти навіть дуже маленьким дітям. Набагато краще і безпечніше закапати дитині ніс приготованим на основі ефірних масел домашнім засобом, ніж купувати в аптеці синтетичні краплі, які сьогодні так широко рекламуються - адже у нас і так достатньо всього штучного.

Лікування нежиті у дітей

Допомогти маленьким дітям можна, навіть не закопуючи краплі в ніс. Просочіть сумішшю масел - наприклад, м'ятного, евкаліптової, лавандового косметичні серветки або диски, і покладіть в різних місцях: біля ліжечка дитини, в ігровому куточку, на столику в дитячій. Вночі аромат ефірних масел допоможе дітям вільніше дихати, і вони будуть спати набагато спокійніше.

Якщо у дитини немає температури, то можна влаштувати йому своєрідну інгаляцію - ванну з ефірними маслами. Робити інгаляції малюки не люблять, зате люблять купатися.

Можна взяти масло евкаліпта - 2 краплі, кипариса - 4 краплі, і м'яти - 3 краплі, додати в піну для ванни і налити воду для купання, як зазвичай. Дитині вистачить 15 хвилин, щоб зняти закладеність носа і поліпшити дихання.

До речі, дорослим теж слід використовувати ефірні масла в лазні і сауні: коли пори розширені, біологічно активні речовини швидко потрапляють в організм і «виганяють» застуду.

Коли починається нежить, важливо вчасно його зупинити. Якщо ви встигнете змастити область під носом яким-небудь ефірним маслом, наприклад, евкаліптовим, лавандовим, чайного дерева, то нежить скінчиться, не встигнувши початися - ефірні масла діють дуже швидко. Якщо ви не встигли зробити це швидко, то нежить доведеться лікувати, і тут ефірні масла теж прийдуть на допомогу. Можна робити масаж гайморових пазух і закапувати в ніс: для цього підійде ялицеве або соснове масло.

Як прискорити позбавлення від нежиті за допомогою ефірних масел

Використовуючи суміш масел, можна прискорити позбавлення від нежиті за допомогою впливу на біологічно активні точки. Особливо цей метод допомагає тим, хто вже придбав залежність від якогось аптечного препарату, типу модних спреїв, нежить зупиняють, але не излечивающих його.

Можна взяти за основу оливкова олія - 50 мл, додати по краплях ефірні олії: сосни, герані, розмарину, евкаліпта - по 5 крапель олії м'яти перцевої - 2 краплі.

Можна використовувати іншу комбінацію: додати до 30 г оливкової олії, 5 крапель олії шавлії, по 4 краплі олії м'яти перцевої, герані та евкаліпта, і 2 краплі соснового масла. З цією сумішшю кілька разів на день треба круговими рухами масажувати лоб, пазухи і крила носа.

Хорошим засобом для лікування нежиті є масло чебрецю. Треба змішати 2 краплі цього масла з оливковою (0,5 ч.л.), і закапувати в ніс 3 рази на день. Можна також вдихати масло чебрецю, нанесене на серветку або тампон.

Інгаляції з ефірними маслами для лікування нежиті

При нежиті допоможе така гаряча інгаляція: змішати по 2 краплі олії гіркого апельсина і рожевого дерева, додати 1 краплю олії чорного перцю. Вдихати пар близько 4 хвилин.

З олією чорного перцю можна зробити холодну інгаляцію. Змішати 2 краплі евкаліптової олії з 1 краплею олії чорного перцю, і вдихати кілька разів протягом дня по 1 хвилині.

Можна приготувати бальзам, який використовується для лікування нежиті протягом декількох днів або тижнів, і зберігати його в холодильнику в щільно закритому посуді. Для його приготування треба розтопити вазелін (1 ст.л.), тримаючи його над парою в невеликому посуді, і додати до нього ефірні олії: евкаліпта - 6 крапель, м'яти перцевої - 2 краплі. Замість олії м'яти можна взяти масло чайного дерева або чебрецю. Отриманим бальзамом змазують слизову і крила носа кілька разів в день.

Парові інгаляції можна робити, використовуючи суміш різних масел: суміш лимонного і коричного - по 3 краплі; лаванди, сосни, чебрецю - по 1 краплі евкаліпта - 3 краплі; сосни, лимона, евкаліпта - по 3 краплі.

Ефірні олії додають у гарячу воду (ємність 0,5 л), і відразу ж роблять інгаляцію: голову накривають великим рушником, нахиляються над ємністю і глибоко вдихають пари масел - до 5 хвилин. Процедуру повторюють до 5 разів на день.

Гаряча ванна з маслом чайного дерева допомагає не тільки маленьким дітям, але і дорослим. Краще приймати ванну на ніч: 5-6 крапель олії додати в воду, приймати 15 хвилин, потім лягти під теплу ковдру. Можна використовувати для ванни таку суміш: 3 краплі олії чайного дерева, 5 крапель олії евкаліпта, 2 краплі масла їли.

Якщо під час сезонних інфекцій та епідемій розпорошувати в повітрі приміщень ефірні масла, то це зупинить розмноження вірусів і значно знизить відсоток захворюваності. До 100 мл горілки або спирту додають масло евкаліпта і масло чайного дерева - по 20 крапель, і розпилюють в повітрі приміщення щогодини.

У дитячій кімнаті можна кілька разів в день розпорошувати суміш масел евкаліпта, чайного дерева, мирти і ялини, а також давати дитині вдихати ці масла, просочивши ними серветки, або прямо з флакона.

Ефірні масла набагато безпечніше, ніж багато модні ліки від нежиті: вони працюють м'яко, але ефективно, і не тільки допомагають швидше вилікуватися, але і забезпечують профілактику багатьох захворювань. Звичайно, перед застосуванням ефірних олій слід переконатися, що ви їх добре переносите, і взагалі варто пам'ятати про те, що вони, як і багато інші засоби, не є панацеєю від усіх хвороб. Тому, якщо нежить не пройшов протягом тижня, скажіть про це лікареві: можливо, вам потрібно інше лікування.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я