Йогурт для обличчя, волосся і тіла: маски

Ніхто не буде сперечатися з тим, що натуральний йогурт - продукт корисний в усіх відношеннях. Калорій в йогурті небагато, зате багато вітамінів і корисних мікроелементів - тому він забезпечує організму відмінне харчування, та ще й допомагає позбавлятися від зайвих кілограмів. Йогурт цінний не тільки як продукт здорового харчування, але і як косметичний засіб - в цьому сенсі його можна вважати просто чарівним засобом, що допомагає зберігати красу особи, тіла та волосся. Великих витрат догляд за допомогою йогурту не вимагає, та й часу теж знадобиться небагато, але при цьому речовини, що містяться в ньому, шкіра відмінно засвоює: йогуртові процедури швидко повертають їй здоров'я, молодість та красу.

Молочна кислота м'яко відлущує відмерлі клітини, а амінокислоти, якими багатий йогурт, зволожують і живлять шкіру. Треба тільки дотримуватися нескладного правила: для догляду за сухою і в'ялою шкірою використовувати жирний йогурт, а для комбінованої і жирної шкіри - знежирений.

Йогурт для особи: маски

При догляді за обличчям спочатку треба очистити шкіру: нанести трохи йогурту на ватний диск, і протерти обличчя по масажних лініях, усуваючи пил, шкірний жир, відмерлі клітини і інші забруднення, а потім вмитися теплою водою. Очищення буде ефективніше, якщо додати до йогурту трохи свіжого фруктового або огіркового соку.

Для сухої шкіри хороша маска з додаванням меду. Йогурту беруть 2 частини, меду - 1 частина, ретельно перемішують і наносять суміш на очищену шкіру обличчя. Тримають 15 хвилин і змивають теплою водою, шкіра омолоджується, стає м'якою і зволоженою. Ця маска допомагає навіть при дуже сухій шкірі.

Інший варіант живильної маски для обличчя: 2 частини йогурту, 1 частина пюре з м'якоті свіжого персика, і 1 ст.л. мигдалевого масла. Наноситься і змивається так само, як і попередня маска.

Поліпшити стан комбінованої і жирної шкіри допомагають маски з знежиреного йогурту. До йогурту можна просто додати пюре зі свіжої полуниці - 1:1, охолодити суміш, і робити маску як зазвичай. Повторювати щодня: пори на обличчі звузяться, а робота сальних залоз прийде в норму.

При нормальній і чутливій шкірі можна додати до йогурту свіжі ягоди смородини, розтерті в кашку, або розтерту м'якоть апельсина, теж 1:1. Маску наносити і змивати, як описано вище.

Якщо потрібно відбілити шкіру, позбутися від пігментних плям і веснянок, до йогурту додають (1:1) ретельно подрібнену свіжу зелень петрушки або кропу. Тримають маску 10-15 хвилин, змивають теплою водою. Жирну шкіру краще освітлить маска з йогуртом і щавлем: свіже листя щавлю подрібнюють в кашку і змішують з йогуртом - на 2 ст.л. - 3-4 листків щавлю.

Якщо шкіра втомилася або огрубіла під впливом зовнішніх впливів, допоможе маска з йогуртом і міцним настоєм ромашки. До йогурту треба додати трохи настою, перемішати і зробити маску, як зазвичай.

Влітку наше обличчя часто страждає від жаркого сонця: ми умудряємося «обгорати» навіть у місті, а вже на природі чи на відпочинку - тим більше. Дуже просто робиться йогуртова маска з салатом - вона зволожує і живить шкіру, знімає запалення і подразнення: свіжий і соковитий лист зеленого салату подрібнюють в кашку, віджимають сік, а кашку змішують 1:1 з йогуртом. У соку салату змочують диск або тампон, обережно очищають їм обличчя, потім наносять салатно-йогуртову суміш і тримають 15 хвилин. Маску змивають теплою водою, а потім обполіскують обличчя прохолодною.

Шкіра будь-якого типу від регулярного застосування йогуртових масок освіжається і омолоджується. 2 ст.л. натурального йогурту (жирного або знежиреного, залежно від типу шкіри) змішують з такою ж кількістю дріжджів, додають вітамін Е (1-2 капсули масляного розчину), перемішують і дають постояти деякий час. Потім ще раз перемішують і наносять суміш на обличчя і шию на 15-20 хвилин, потім змивають теплою водою.

Йогурт для тіла: маски

Зрозуміло, не можна упускати випадок поліпшити з допомогою йогурту і шкіру всього тіла: хоча йогурту для цього знадобиться більше, це не проблема - сьогодні будь-яка господиня може легко приготувати скільки завгодно якісного йогурту у себе вдома, і з задоволенням використовувати його на благо свого здоров'я й краси.

Найпростіша маска для тіла - це йогурт без всяких добавок. Для шкіри всього тіла знадобиться приблизно 0,5-0,7 л йогурту: його наносять від шиї до кісточок, обережними масажними рухами. Спочатку треба нанести один шар, почекати, поки він підсохне, й нанести ще один шар; ще через 15 хвилин, якщо вистачить терпіння, можна нанести йогурт додатково на ділянки з грубою шкірою - лікті, коліна і ін. Відмерлі лусочки шкіри будуть відлущуватися - це зробить молочна кислота, якої в йогурті багато, так що після маски треба ретельно вимитися під теплим душем, і на закінчення обполоснути тіло прохолодною водою. Якщо робити таку процедуру хоча б раз в тиждень, шкіра всього тіла стане добре зволоженою, шовковистою і м'якою.

Маска з медом не тільки очищає і зволожує шкіру тіла, але і змушує її сяяти. Досить додати до склянки свіжого йогурту 3 ст.л. меду, розмішати, нанести на чисте тіло і тримати 15 хвилин. Змивати маску можна під теплим душем.

Втомлену і в'яне шкіру тіла відмінно тонізує і освіжає маска з апельсиновим (грейпфрутовим, мандариновим) соком. 150 мл йогурту змішують з соком цілого апельсина, наносять на шкіру, тримають 10-15 хвилин і змивають теплою водою.

Для масок, застосовуваних для шкіри всього тіла, завжди можна використовувати ті ж інгредієнти, що і для особи. Наприклад, добре зволожує і освіжає шкіру йогурт з сирим жовтком. Суміш готується з розрахунку один жовток на 2 ст.л. йогурту; при сухій шкірі можна ще додати кілька ложок рослинного масла або жирних вершків. Маску наносять на 10-15 хвилин, змивають теплою водою.

Йогурт для волосся: маски

Волосся від застосування йогуртових масок теж стають сильніше, здоровіше і красивіше, перестають ламатися і випадати. Зміцнить будь-які волосся маска з йогуртом і касторовою олією. ½ Склянки йогурту треба злегка підігріти на водяній бані, додати масло (1 ст.л.), ретельно перемішати і масажними рухами втерти суміш у шкіру голови. Голову прикрити плівкою (шапочкою) і товстим рушником і тримати маску близько півгодини. Змивати теплою водою зі своїм шампунем.

Маска з йогурту з коньяком покращує стан жирного волосся: йогурт (2 ст.л.), коньяк (3 ст.л.), мед (1 ст.л.) - все змішати, втерти в шкіру голови, і нанести на волосся по всій довжині. Прикрити голову плівкою і рушником і тримати близько 40 хвилин. Голову вимити теплою водою зі своїм шампунем.

Ефект маски для волосся посилиться, якщо використовувати в якості ополіскувача відвар дубової кори. Досить робити цю маску раз на тиждень; приблизно після 20-ї процедури волосся надовго перестануть бути жирним, стануть здоровими і сильними.

Сухі волосся напитаются вологою, стануть м'якими і слухняними при регулярному застосуванні маски з йогурту з жовтком і цедрою лайма. Йогурт (3 ст.л.) і цедру (1 ч.л.) змішують з сирим жовтком, і суміш наносять на волосся по всій довжині, при необхідності розділяючи їх на пасма. Тримають маску 10 хвилин і змивають теплою водою. Якщо волосся досить довгі, інгредієнтів треба брати більше.

Сухі, ослаблені, тьмяні і посічене волосся добре лікуються масками з йогуртом і цілим курячим яйцем - використовується жовток і білок. Йогурту беруть 6 ст.л., ретельно змішують з сирим яйцем, збивають, і на 15-20 хвилин наносять на вимите вологе волосся. Змивають не дуже теплою водою з невеликою кількістю шампуню.

Така маска дуже корисна в холодну пору року: вона не тільки живить волосся, але і допомагає позбавлятися від статичної електрики.

Для нормальних волосся підходить наступна відновлююча маска: йогурт (1-2 ст.л.), майонез і масло зародків пшениці (по 1 ч.л.), м'якоть авокадо (¼ плода) і банана (½ плоду), масляний розчин вітаміну Е (1 капсула). Плодову м'якоть добре розтирають і ретельно перемішують з іншими інгредієнтами, наносять суміш на шкіру голови і волосся по всій довжині, прикривають плівкою і рушником і тримають 20 хвилин. Змивають маску ретельно, теплою водою з м'яким шампунем.

Йогурт - відмінний засіб для підтримки краси: застосовуйте його для догляду за обличчям, тілом та волоссям, і вже через кілька днів ви відчуєте себе більш доглянутою і привабливою, однак не забувайте вживати йогурт і в їжу, і тоді ви будете гарними і здоровими у всіх відносинах.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я