Вода проти целюліту: мінеральна вода, тала вода, сечогінні засоби

Мінеральна вода. Лікувальні (цілющі) властивості мінеральної води

Люди часто нехтують вживанням мінеральної води, не враховуючи того, що в її склад входить неповторний набір хімічних елементів, що і визначає її користь або шкоду. Купуючи без розбору будь-яку мінеральну воду, ви ризикуєте зіткнутися з тим, що дана мінеральна вода шкідлива для вашого організму та лікує не від тієї хвороби, якої ви страждаєте.

Лікувальними властивостями володіє вода, насичена мінеральними солями, органічними і біологічно активними речовинами, а також різними газами. Такі води називаються мінеральними. В залежності від вмісту в мінеральній воді тих чи інших інгредієнтів, вона володіє тими чи іншими цілющими властивостями.

Наприклад, гідрокарбонатний іон бере участь у підтримці кислотно-лужної рівноваги в організмі. Така вода, як нарзан, боржомі, володіючи лужною реакцією, нормалізує моторну і секреторну функції шлунково-кишкового тракту, зменшує диспептичні розлади. Вона корисна при захворюваннях органів травлення і при запальних процесах в сечостатевій системі.

При застої жовчі в жовчному міхурі і зниженій кислотності шлункового соку корисна мінеральна вода з вмістом іона хлору, наприклад, «Єсентуки № 4».

При запорах рекомендуються сульфатні мінеральні води (баталинская, арзні), що подразнюють слизову оболонку кишечника, завдяки чому посилюється його перистальтика.

Залізисті мінеральні води (марциальная, джермук) стимулюють утворення крові, і тому їх корисно вживати при недокрів'ї.

Йодисті мінеральні води використовуються при атеросклерозі. При неврозах призначають мінеральні води, до складу яких входить бром (наприклад, тала). Вода з кремнієвою кислотою надає болезаспокійливий, антитоксичний і протизапальний ефект.

Пристрасть більшості європейців до вживання поза домом, головним чином, мінеральної води промислової розфасовки знайшло чимало своїх прихильників і в Росії. Багато видів мінеральної води пропонуються в красивих упаковках, які до того ж зручні для того, щоб взяти їх з собою в дорогу. Що до мінеральної води, газованою в природному вигляді, то я б порадила вживати її тільки в особливих випадках, так як вважаю досить нерозумним пити таку воду у великій кількості. Однак незважаючи ні на що, будь-який вид мінеральної води, безсумнівно, є прекрасним освіжаючим засобом (особливо якщо додати в них лимонний сік) і чудовою заміною алкогольних напоїв. Я рекомендую пити мінеральну воду і повільно маленькими ковтками.

Тала вода

Структура льоду цікава тим, що вона ідеально підходить до структури біомолекул, тобто великих молекул білкових речовин і нуклеїнових кислот, відповідальних за основні життєві функції в організмі. Живі молекули можуть бути вписані в крижану решітку при заморожуванні навіть до абсолютного нуля без порушень їх життєвих функцій (після відтавання). В організмі живі молекули вкладені в крижану ґрати, що ідеально підходить до них футляр. Тому оводнение біомолекул і міцність утримання ними води набагато вище, якщо вода, утворюючи з ними систему, що має структуру «льоду».

Сечогінні засоби

Хоча сечогінні засоби допомагають позбутися від надлишків води, що є наслідком серцево-судинного захворювання, вони виявляються марними при скупченні води, викликаний порушенням венозного і лімфатичного дренування. Деякі з найбільш поширених сприяють витоку калію з нирок, що ще більшою мірою порушує натрієво-калієвий баланс і в кінцевому підсумку призводить до ще більшого скупчення води. Використання таких сечогінних засобів повинно доповнюватися прийомом таблеток з високим вмістом калію, що допоможе відновити натрієво-калієвий баланс, хоча і не позбавить від скупчення рідини і целюліту на ногах.

Деякі ліки для схуднення також містять невеликі кількості інгредієнтів, що сприяють посиленню сечогінних процесів в організмі, сечогінних засобів, які також зменшують вміст калію. Первинні симптоми скупчення води проявляються набагато раніше, ніж клінічні прояви зниженого вмісту калію в організмі. Недолік же калію спостерігається тільки при серйозному виснаженні організму, головними ознаками якого є слабкість і підвищена дратівливість.

Не викликає сумнівів і той факт, що нам просто необхідно вжити ряд заходів, щоб знезаразити воду, яку ми вживаємо для пиття, а також воду, використовувану в кулінарних цілях (слід мати на увазі, що в процесі кип'ятіння концентрація деяких сторонніх хімічних сполук тільки зростає). Мабуть, одним з найпростіших способів позбутися переважної частки хімічних і інших всіляких домішок у питній воді є використання водяних фільтрів, які приєднуються безпосередньо до кранів лінії водопостачання. Таке нововведення на вашій кухні буде безцінним і досить розумним з точки зору довгострокової програми по зміцненню здоров'я. Тільки Не забувайте вчасно міняти фільтруючі елементи в цій системі очищення. Причому настійно раджу вам робити це як мінімум в 2 рази частіше, ніж рекомендовано фірмою-виробником.

Якість води, яку ми п'ємо

Не буде перебільшенням сказати, що в тій воді, яку ми п'ємо, присутні тисячі різних хімічних сполук. Деякі з них, наприклад хлориди, додаються у воду для того, щоб захистити нас від різних інфекційних захворювань, смертельно небезпечних для здоров'я. Інші хімічні сполуки надходять у воду в процесі хлорування як побічні продукти. Незважаючи на те, що якість води, що надходить з водопроводу, значно різниться для того чи іншого регіону і місця в залежності від санітарних норм, прийнятих в ньому, можна з упевненістю констатувати той факт, що вода, яка надходить до нас по лініях водопостачання, в тій чи іншій мірі містить різні хімічні сполуки, причому навіть у тому випадку, якщо водопровід прокладений у сільській місцевості. Велика частина цих хімічних сполук надходить у питну воду в результаті проникнення стічних вод з підприємств важкої промисловості, сільськогосподарських комплексів та міських каналізацій в ґрунтові.

Правильне дихання. Вправи для дихання

Повернутися на початок розділу Боротьба з целюлітом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я