Фрукти і овочі в боротьбі з целюлітом: лохина, гранат, грейпфрут, груша, диня, ожина, інжир, журавлина, агрус, курага (ізюм), лимони, малина

Лохина: лікування овочами та фруктами

Ця велика чорна з сизуватим нальотом ягода - гарне дегидратационное засіб. Корисна вона при недокрів'ї і для стимуляції функції підшлункової залози, звільнення жовчного міхура та протидії ацидозу. Таніни дубильних речовин, що містяться в киселях зі свіжої, а ще більше - з сушеної чорниці, сприяють оздоровленню кишечника. В цьому ж беруть участь і пектинові речовини.

Гранат: лікування овочами та фруктами

При кашлі, простудних захворюваннях, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, малярії вживають свіжі плоди з шкіркою.

В'яжучу дію шкірки плоду і соку використовується при різних порушеннях функції кишечника (ентероколіти, дизентерія). Гранати рекомендуються хворим після інфекційних захворювань, оперативних втручань, як загальнозміцнюючий засіб.

Грейпфрут: лікування овочами та фруктами

Сік грейпфрута і плодова м'якоть надають тонізуючу дію, збуджують апетит і поліпшують травлення. Грейпфрут рекомендується при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, після важких інфекційних хвороб і операцій.

Гликоциды, що містяться в грейпфруті, мають антисклеротичними властивостями. Грейпфрут використовується в дієтичному харчуванні, рекомендується після фізичної та розумової перевтоми, при гіпокінезії.

Груша: лікування овочами та фруктами

Відвар груші - відмінний засіб при проносах, а також для втамування спраги у гарячкових хворих і ослаблення приступів кашлю. В'яжучу дію відвару груші обумовлено тим, що в груші міститься велика кількість дубильних речовин (в деяких сортах до 20%), особливо в диких грушах. Грушевий сік володіє вираженими сечогінними властивостями. Подібне ж дію притаманне і відварів з груш. Їх вживають головним чином при сечокам'яній хворобі. Слід при цьому враховувати здатність грушевих відварів і соку з груші надавати антимікробну дію, внаслідок чого з сечі зникає гній і вона просвітлюється.

Диня: лікування овочами та фруктами

Як лікувальний засіб диню вживають при деяких серцево-судинних захворюваннях, при хворобах печінки, нирок, а також при недокрів'ї. Іноді - як легке проносне при запорах і геморої. Однак треба знати, що переїдання може викликати пронос і болі в кишечнику.

Диня має сечогінну властивість: настій насіння п'ють при захворюваннях нирок. Диня робить рясної сечу і очищає її, очищає також сечові шляхи і виводить камені. Відвар м'якоті використовують для видалення пігментних плям, веснянок, вугрів на обличчі.

Ожина: лікування овочами та фруктами

Ця ягода багата антоціанами, дубильні і пектинові речовини, провітаміном А, вітаміни групи В. Калію в ній в 4 рази більше, ніж натрію, а вміст вітаміну С досягає 25 мг%. Заліза, міді, кобальту в ожині дещо менше, ніж у деяких інших ягодах, але їх оптимальне співвідношення сприятливо позначається на кровотворенні.

Інжир: лікування овочами та фруктами

Інжир має здатність благотворно впливати на діяльність серцево-судинної системи, виявляє фібринолітичну дію і тому застосовується при підвищеному тромбоутворенні, є проносним, має виражені антисептичні і протизапальні властивості.

Стиглі ягоди інжиру вживаються як легкий сечогінний засіб. Застосування інжиру протипоказано при цукровому діабеті, подагрі, гострих запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Журавлина: лікування овочами та фруктами

Ягоди журавлини накопичує порівняно багато біологічно активних речовин. Особливо вона корисна як джерело вільних органічних кислот. Багато в журавлині пігментів, зокрема антоціанів, лейкоанцианов і високоактивного пектину. При лихоманці і тим, хто одужує після інфекційних хвороб, застуди, приємний і корисний журавлинний морс.

Аґрус: лікування овочами та фруктами

Майже 90 % засвоюваних вуглеводів агрусу становлять фруктоза і глюкоза. Оскільки в агрусі є ще мідь, кобальт, марганець, він, як і соки, і варення з нього, корисний кожній людині, але особливо при недокрів'ї, для оздоровлення кишечника, стимуляції жовчовиділення. Співвідношення калію і натрію в агрусі одно 11:1, що визначать його дегидратические властивості.

Курага: лікування овочами та фруктами

Є сечогінним (дегидратическим) засобом. Від явних і прихованих набряків доцільніше застосовувати настої. При необхідності підсолодити напій краще взяти не цукор, а мед, фруктозу або ксиліт.

Абрикоси, настої та компоти з них корисні і здоровим людям, особливо при значних нервово-емоційних навантаженнях.

Лимон: лікування овочами та фруктами

Значення лимона як чинника, що сприяє зміцненню та покращенню еластичності стінок кровоносних судин, переоцінити важко, і люди про це знають давно.

При хворобах шлунка з підвищеною кислотністю його вмісту та підшлункової залози від лимонів інший раз треба утриматися. При захворюваннях нирок краще чай не з шматочком лимона, а з лимонним соком.

Малина: лікування овочами та фруктами

Малина має сечогінну, жовчогінну, противоанемическим, потогінну дію, сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і оздоровленню кишечника. В малині багато грубих харчових волокон, ось чому при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки переважно не цілісна ягода малини, а приготований з неї сік. Р-вітамінних танінів більше не ягоду малини, а в її листі. Ще стародавні травники рекомендували лікувати деякі хвороби кишечника з проносами настоями з листя малини.

моркву, морошка, огірки, кульбаба, перець, персик, петрушка, помідор, горобина, буряк

Повернутися на початок розділу Боротьба з целюлітом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я