Фрукти і овочі в боротьбі з целюлітом: морква, морошка, огірки, кульбаба, перець, персик, петрушка, помідор, горобина, буряк

Морква: лікування овочами та фруктами

Цінними поживними і лікувальними якостями володіє і морквяний сік. Його призначають при інфаркті міокарда, при гастриті і виразці шлунка з підвищеною кислотністю. Слід пам'ятати, що надлишок моркви і тих овочів, соків, у яких міститься каротин (провітамін А), викликає хвороба - гіпервітаміноз. При цьому шкіра забарвлюється в жовтий колір, погіршується апетит, можливий запор.

Морква надає сечогінний і розчиняє дію при деяких каменях і піску в нирках і сечовому міхурі. Сік вживають як легкий проносний (при запорах).

Зовнішньо моркву застосовують при опіках, свіжих гнійних ранах, прикладаючи до уражених ділянок шкіри кашку з свежепротертых коренів або обмиваючи їх соком.

Морошка: лікування овочами та фруктами

Свіжа мочена морошка, компоти і киселі з неї покращують апетит, засвоюваність їжі; протидіють гнильних і бродильних процесів в кишечнику; корисні при захворюваннях серцево-судинної системи, нирок, печінки і жовчовивідних шляхів.

Огірки: лікування овочами та фруктами

Огірки мають жовчогінну та сечогінну дію. Тому вживання подрібнених свіжих огірків або соку з них може бути корисно при водянці і набряках, пов'язаних із захворюваннями серця. Свіжий сік можна пити як заспокійливий та болезаспокійливий засіб при шлунково-кишкових кольках. Огірковий сік або сік, змішаний з медом, допомагає при катарах верхніх дихальних шляхів і кашлі.

Додавання огіркового соку до морквяного (1 частина огіркового і 4-5 морквяного) благотворно впливає при ревматичних захворюваннях, виводячи сечову кислоту з організму. Огірки широко використовують у косметиці. Масаж обличчя шматочком свіжого або солоного огірка допомагає боротися з передчасними зморшками. Сік зволожує шкіру, після висихання утворює маску на обличчі, яку через 25-30 хвилин змивають теплою водою. Огіркові маски у вигляді кашки відбілюють шкіру. Маски з огірків, змішаних з натертим яблуком, дозволяють зберегти свіжість обличчя при жирній шкірі.

Кульбаба: лікування овочами та фруктами

Листя кульбаби і його суцвіття містять чимало вітамінів С, групи В, провітаміну А, ті ж органічні кислоти і дубильні речовини. Кульбаба має жарознижуючу, послаблюючу, відхаркувальну, протиглистовою, заспокійливим властивістю. Є відомості про здатність кульбаби виводити мозолі, лікувати варикозне розширення вен (у тому числі гемороїдальних), сечокам'яну хворобу, підвищувати лактацію у годуючих матерів.

Перець: лікування овочами та фруктами

Перець є хорошим засобом, який збуджує апетит. З цією метою вживається спиртова настоянка плодів. Настоянка з плодів перцю рекомендується для посилення процесів травлення, а також при деяких розладах діяльності органів травлення. Така ж настойка в суміші з олією може бути використана для втирання в шкіру при міозитах (запалення м'язів), ішіасі, радикуліті та інших захворюваннях. Перець у вигляді рідких мазей і пластирів призначають при радикуліті, ревматизмі, поліартриті та ін.

Мазь, приготована з порошку перцю, застосовується для лікування відморожень. Не рекомендується використовувати перець в лікувальних цілях при захворюваннях шлунка, кишечника, печінки і нирок.

Персик: лікування овочами та фруктами

Смачні і корисні плоди. Переважну частину Цукрів персика становлять фруктоза і глюкоза. В свіжому персику калій і натрій співвідносяться як 7:1, в сушеному як 10:1, що й надає їм протинабрякові властивості. Корисні персики від недокрів'я, для оздоровлення кишечника і стимуляції скорочень жовчного міхура.

Петрушка: лікування овочами та фруктами

Це рослина вживається при різних захворюваннях: розладах травлення, жовчно-кам'яної і нирково-кам'яній хворобах, при серцевих набряках, порушеннях менструального циклу, простатиті.

У петрушці багато вітаміну С і калію. Її вживають для збудження апетиту і поліпшення травлення. Насіння використовують як сечогінний засіб при водянці, каменях в нирках і сечовому міхурі, запаленні передміхурової залози і як потогінний засіб.

Свіже листя петрушки або тампони, змочені соком, прикладають до місць укусу комарів і бджіл. Для видалення веснянок і темних пігментних плям на обличчі рекомендують вранці і ввечері протирати шкіру міцним відваром коренів, змішаних з соком лимона.

Помідор: лікування овочами та фруктами

Свіжі помідори, соки і пюре з них повинні входити в раціон вагітних, хворих на серцево-судинні та шлунково-кишковими захворюваннями, а також здорових людей, оскільки містять велику кількість вітамінів і мінеральних солей. Органічні кислоти і ніжна клітковина плодів посилюють секрецію шлункового соку і перистальтику кишечника, тому томати входять в раціон харчування хворих гіперацидним або анацидным гастритом і атонією кишечника.

Маски з протертих свіжих і солоних помідорів використовують з косметичною метою при пористій, млявою шкірі обличчя. Сік томатів входить до складу багатьох кремів і лосьйонів.

Горобина: лікування овочами та фруктами

Червона горобина в основному дикоросла рослина, горобина чорноплідна - садове. Варення, джеми, киселі, соки, сиропи з її плодів знижують проникність, ламкість капілярів; сприятливо позначаються на обмін холестерину; мають протинабрякові (дегідратичними), жовчогінними властивостями; здатні стримувати гнильні і бродильні процеси в кишечнику; корисні при зобній (базедової) хвороби; стимулюють кровотворення.

Буряк: лікування овочами та фруктами

Кобальт, що міститься в буряку, приймає участь у синтезі вітаміну В, який виробляється корисними мікроорганізмами, що населяють кишечник людини. В буряку міститься бетаїн - органічна речовина, яка бере участь в обміні тварин і рослинних білків, в утворенні холіну, який покращує роботу печінки і оберігає її від жирового переродження. Сік сирого буряка покращує обмін речовин.

Буряковий сік, змішаний з медом (у співвідношенні 1:1), приймають як заспокійливий засіб. Вареним буряковим соком промивають ніс при нежиті з густими виділеннями. Свіжу бурякову кашку прикладають до виразок, для пом'якшення запальних явищ. Пектинові речовини, що містяться в буряку, пригнічують діяльність гнильних бактерій в кишечнику.

селера, слива, смородина, гарбуз, фізаліс, хурма, черешня, чорниця, часник, шипшина, щавель

Повернутися на початок розділу Боротьба з целюлітом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я