Причини виникнення і розвитку целюліту

Випадковий чи целюліт?

Кожна жінка хоче знати, чи випадково у неї розвинувся целюліт або його поява залежить від якихось причин, наприклад генотипу, спадковості і т. д.

Целюліт - це насамперед проблема способу життя, крім того, він може передаватися по спадку через гени. Дуже важливо розуміти проблему зсередини, а саме: чітко усвідомлювати, які невидимі фізіологічні процеси відбуваються під шкірою в тих місцях, де красуються вельми помітні і видимі оку шишки і горби з деформованою жирової тканини. Дуже прикро, коли людина створена красивим, але спотворює себе власними руками. А адже як унікальний людський організм. Подумайте тільки, він функціонує 24 години на добу: під час неспання, сну, роботи і відпочинку - і так все життя. Нам залишається лише правильно його живити і підтримувати в хорошому стані.

Однак ми, і тільки ми, провокуємо виникнення цієї хвороби - вона ніколи не з'являється сама по собі. Подивіться на знайомих, які живуть поруч з вами, проаналізуйте їх спосіб життя і зрозумієте, чому вони так виглядають.

Целюліт - закономірний результат нашого життя. Розглянемо, які фактори його викликають. Їх багато, і в цій статті мова піде саме про них. Необхідно пам'ятати, що, хоча целюліт починається з одного або, можливо, з двох провокуючих причин, поступово їх стає все більше, і незабаром вони зливаються воєдино.

Основними чинниками появи целюліту є: неправильне харчування, малорухливий спосіб життя та стреси. Важко сказати, що з них вносить більш вагомий внесок у розвиток целюліту, але ці три основних фактори, накладаючись один на одного, приводять зрештою до утворення і розвитку деформованої жирової тканини. Однак існує чимало інших факторів, що сприяють утворенню целюліту. Це шкідливі звички, вплив гормональних чинників, генетична схильність і т. д. і т. п.

Куріння і целюліт

Так, куріння - це важлива проблема, і вона заслуговує того, щоб поговорити про неї особливо. Куріння - це двосічний ніж, оскільки виробляються в його процесі вільні радикали і хімічний ефект нікотину наносять шкоду малому колі кровообігу, а також більш великих судинах. Нікотин є вазоконстрикторних речовиною, а це значить, що він викликає скорочення малих кровоносних судин. Чим тонше посудину, тим менша кількість крові, що проходить через нього. Більш того, шкідливий вплив, що куріння впливає на кровоносні судини, вам не вдасться повністю компенсувати інтенсивною фізичною зарядкою. Ви можете відчувати себе відмінно, навіть незважаючи на те, що курите, але стан вашого малого кола кровообігу буде не набагато краще, ніж у курця, який взагалі не займається фізкультурою. Тому просто викинете сигарету! Отже, нікотин - це речовина, яка завдає шкоду малому колі кровообігу.

Тісний взаємозв'язок між освітою целюліту і засміченням організму токсинами в останні роки неодноразово доводилась фізіологами. Тепер важливо, щоб і ви це усвідомили.

Целюліт і продукти обміну

Трильйони клітин нашого організму знаходяться в безперервній роботі з харчування, відновленню і оновленню самих себе. В результаті цієї безперервної діяльності, яка носить назву клітинного метаболізму або обміну, утворюються продукти, що підлягають негайному видаленню. Протягом доби доросла людина середніх габаритів втрачає більйони клітин, і ці зношені або загиблі клітини повинні бути видалені з організму. Неперетравлена або частково переварена їжа вносить свою лепту в звичайне кількість продуктів виділення. До них додаються також хімікати, які ми вживаємо з їжею, водою, медичними препаратами та з навколишнього середовища. Всі ці речовини відкладаються в різних частинах нашого тіла: в органах, тканинах, клітинах, а також в міжклітинному просторі. Зверніть увагу на любителів коли і інших хімічних напоїв і страв. Вони всі виглядають хворими. Якщо всі процеси нашого організму знаходяться в налагодженому, збалансованому стані, кількість продуктів виділення мінімально, і вони по мірі накопичення видаляються з допомогою лімфи. Однак процеси утилізації та виділення не відбуваються однаково рівномірно й одночасно по всіх частинах організму: в тих органах або тканинах, де процес кровообігу уповільнений - це таз, стегна і сідниці - продукти розпаду накопичуються швидше, ніж видаляються лімфою. Потім вони збираються в блоки і утруднює доступ крові до клітин і тканин, зменшуючи тим самим кількість надходить кисню і поживних речовин, а також знижуючи швидкість усунення непотрібних речовин. Результатом цього процесу є застійні явища в тканинах, які продовжують і далі знижувати активність клітин, і в кінцевому підсумку ця тканина перетворюється в осередок деформованих жирових відкладень або целюліту. Ось і робіть висновки.

Целюліт і вільні радикали

Ще зовсім донедавна ми навіть не чули ні про які вільних радикалів, і тим не менш, вони є, вкрай шкідливі для організму і також сприяють розвитку целюліту. Ви, може бути, не знаєте, що таке вільні радикали?

Вільні радикали - це молекули кисню з надлишковою енергією, які дуже швидко і активно взаємодіють із клітинними компонентами, тим самим завдаючи їм шкоди. Вільні радикали виникають під впливом сонячного світла, радіації, а також хімічних речовин, що містяться в їжі, але найбільш поширеним їх джерелом є куріння. Зважаючи на вкрай шкідливого впливу, який чинять вільні радикали, вони відіграють важливу роль у процесі старіння, сприяють виникненню сонячних опіків, раку і дегенеративних захворювань. Крім того, вільні радикали, що завдають шкоди стінок маленьких кровоносних і лімфатичних судин, що призводить до запальних процесів і інфільтрації крові і лімфи в навколишні тканини. І як наслідок - целюліт.

Вільні радикали, що утворюються під впливом забруднення навколишнього середовища, сонячного світла і куріння, наносять шкоду малому колі кровообігу, а це знову-таки веде до целюліту. Вільні або окислювальні радикали - це надзвичайно нестабільні молекули, які атакують клітку, проникають всередину і ушкоджують внутрішні, життєво важливі клітинні структури. Ось такі агресори потрапляють в організм і постійно утворюються в організмі як побічні продукти хімічних реакцій. Подібно до того, як забруднення навколишнього середовища служить каталізатором для утворення вільних радикалів, забруднення внутрішнього середовища нашого організму веде до додаткового утворення цих молекул. А якщо до того ж ми куримо, вживаємо алкоголь і каву, додайте сюди погану роботу кишечника, хвороби - все це призводить до надмірного засмічення організму побічними продуктами окислювальних реакцій.

Якщо раціон вашого харчування має підвищений вміст жирів, то це сприяє накопиченню в організмі значної кількості вільних радикалів. Ці молекули легше всього вивільняються при окисленні жирів, тому чим більше жирної їжі ви вживаєте, тим більше вільних радикалів утворюється у вашому організмі. Однак занадто швидке спалювання жирів також тягне за собою утворення цих небезпечних молекул, тому слід уникати швидкої втрати ваги, до чого так прагнуть багато любителі нових дієт. Утворившись, вільні радикали руйнують колаген, який є одним з основних компонентів сполучної тканини, а також служить каркасом шкірного покриву, в результаті чого шкіра втрачає пружність і передчасно старіє. Іншою причиною руйнівної дії вільних радикалів є тривале перебування на сонці.

Збиток від дії вільних радикалів розтягується в часі і є по суті незворотних: ці небезпечні молекули самі є причиною утворення собі подібних. А це вже небезпечно.

Читати далі

Повернутися на початок розділу Боротьба з целюлітом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я