|
|
|
Лікувально-оздоровчі місцевості і курорти: відпочиваємо з користю. Мінеральні і термальні оздоровчі курортиЛікувально-оздоровчі місцевості і курорти
Літо, пора відпусток, всі прагнуть виїхати подалі від свого рідного, але запиленого і насиченого вихлопними газами міста. Сьогодні я розповім вам про курорти - лікарнях Європи. Де ви зможете не тільки долучиться до культури європейських країн, але і насолодитися первозданною чистотою природи, та до того ж ще поправити «подкосившееся», за довгу зиму, здоров'я. Зробіть подарунок і душі і тіла. Адже всім відомо, що відновлення здоров'я, як не можна краще, сприяють позитивні емоції. Перше, від чого залежить якість вашого відпочинку - це ваше уміння, налаштувати себе на відпочинок. Хоча б на пару тижнів, забудьте про проблеми (залиште їх будинку), обмежте спілкування по мобільному телефону, а якщо ви їдете всією сім'єю, взагалі вимкніть його. Нічого кримінального на вашій улюбленій роботі у вашу відсутність не трапиться. Якщо ви все ж відправились на курорт, де вам крім стандартного набору екскурсій і розваг, пропонують ще й комплекс оздоровчих процедур, поставтеся до цього максимально серйозно. Розподіліть час так, щоб не бігти «з масажу в сольову ванну». Не переїдайте і багато не пийте перед процедурами. А після процедур, якщо це можливо, побудьте якийсь час у спокої, спите або просто відпочиньте. Загалом, налаштуйтеся і отримуйте задоволення. Як правило, період психологічної адаптації до нового ритму життя, займає близько трьох днів. Але при правильному налаштуванні, ви забезпечите собі комфортний відпочинок вже з перших годин перебування. А тепер детальніше про місця відпочинку і санаторіях Європи. Визначити який курорт підійде саме вам, можна по методу запропонованого лікування або «набору свідчень». Як правило, такі курорти мають спеціалізацію, що ґрунтується на впливі на ваше здоров'я кліматичних факторів. А приємними доповненнями будуть повноцінні курси зміцнення та відновлення імунітету, програми краси і програми по корекції фігури. Сучасні оздоровчі курорти розрізняють по факторам впливу на організм розрізняють: мінеральні, водні курорти, термальні, таласотерапії, кліматичні курорти, а також лікування в радонових штольнях і природні інгаляторій. Мінеральні оздоровчі курорти
Мінеральні курорти - корисні для тих у кого різні види захворювань нирок, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки, а також для тих хто страждає порушенням обміну речовин, і супутнім йому, зайвою вагою. Тут лікар вам призначить «питний курс» мінеральної води з джерела (дозу та час споживання). Ці процедури покращують колір обличчя і сприяють очищенню організму. Ось вам на замітку кілька мінеральних курортів Європи, які користуються величезною популярністю: Віші (Франція), Монтекатіні Терме (Італія), Фьюджі (Італія), Bad Kissingen (Німеччина), Бад Хомбург (Німеччина), Рогашка Слатина (Словенія), Маріанські Лазні (Чехія), Карлові Вари (Чехія). Звичайно, оптимальний час для перебування на таких курортах - це весна і осінь, адже саме в цей час починається загострення хронічних захворювань. Вам не варто побоюватися дощовою і прохолодною погоди, в цей час року, тут досить сонячно і сухо. На всіх вище перерахованих курортах розвинена інфраструктура і сприятлива екологія. Бальнеотерапія - популярна методика відновлення і лікування організму. Основа цієї методики - це використання водопровідної води з додаванням солей, ефірних олій, лікарських препаратів, привізних лікувальних грязей, трав і водоростей. Як правило, на додаток до бальнеопроцедурам пропонують апаратні косметичні процедури (лімфодренаж, електроімпульс), оздоровчі процедури для шкіри обличчя і шиї, масаж, гімнастику, проводять навчання йоги, а також вчать правильному харчуванню. Водні курорти: Озеро Блед (Словенія); Віши, Евіан, Кодалі (Франція); Лозанн Палас і Мірадор SPA (Швейцарія). Термальні оздоровчі курорти
Термальні курорти - розташовуються в районах з гарячими цілющими джерелами. Як панацея, тобто лікування від усіх хвороб, вони використовувалися ще древніми римлянами. Курорти з термальними джерелами показані при неврологиях і захворюваннях опорно-рухової системи, при бронхітах, ослабленому імунітеті, безсоння і втоми. В якості лікувальних процедур вам запропонують гідромасаж в термах ( спеціальні гарячі басейни), підводний гімнастику, плавання, ну і звичайно ж, сауни, парні, а також косметичні програми, душі і ванни з аромотическими маслами, дієтичне харчування. Ви все це зможете комбінувати з активним і позовательным відпочинком. До речі, такі курорти, можна відвідувати і взимку, як правило, подібні комплекси розташовані в гірських районах або поблизу озер, і ви зможете поєднати приємне з корисним. Купання в сучасних розкішних бальнео-комплексах вам пропонують Німеччина, Швейцарія, Австрія, Словенія, ну і звичайно ж, Італія. Курорти Європи ідеально підходять нам за кліматичними умовами, тому періоду «акліматизації», який потрібно нам під час відвідування островів Карибського моря, або такої звичної нам, Туреччини і Єгипту, як такого немає. Слід поставитися з обережністю до відвідування термальних курортів людям з деякими захворюваннями серцево-судинної системи, протипоказані такі лікарні людям, що страждають запальними захворюваннями внутрішніх органів і шкіри, онкологиями. На узбережжі Середземного моря і Атлантичного океану розташовуються курорти, які використовують в лікуванні ряду захворювань, водорості, грязі, солі, морської води - все це курорти таласотерапії. Морський клімат сам по собі надає загальнооздоровчий ефект, а в поєднанні з терапією, його ефективність посилюється в рази. Рекомендуються такі курорти, при стресах, перевтомі, затяжних зимових застудах і як посттравматична реабілітація. До того ж тут вам запропонують цілий курс з корекції ваги, масажі, косметичні процедури. До того ж ви вдосталь наїстеся різноманітних морепродуктів. Кращі курорти подібного типу є у Франції, Словенії, Італії. Протипоказання, див. термальні курорти. Спрямована дія метеофакторів на організм, з метою лікування і профілактики захворювань - кліматотерапія. Є й такі оздоровчі курорти. Природні кліматичні умови в таких зонах, сприяють стимуляції обмінних процесів в організмі, поліпшення та відновлення дихальної системи, нервової і серцево - судинної системи. Для розташування подібних курортів відіграє велику висота над рівнем моря. Тут вам запропонують повітряні і сонячні ванни, активний відпочинок на свіжому повітрі. Подібні курорти розташовані в екологічно чистих районах, захищених від вітру і прямих сонячних променів, з прекрасною інфраструктурою. Такий відпочинок вам запропонують на гірських курортах в Бад Кляйнкірххайм і Бад Гастайн, Бад Хофгастайн (Австрія) і на Швейцарському курорті - Лейкербад; морські курорти подібного типу розташовані у Франції (Біарріц, Порт Круэсти), у Словенії (Струньян) і в Італії (Іскія). Радонові штольні Гастайнерталя - це містечко в Австрії, представляє з себе підземні галереї з високою вологістю і температурою. Це місце відпочинку, практично «панацея», туди обов'язково потрібно з'їздити тим у кого є захворювання дихальної та нервової системи, опорно-рухового апарату або серцево - судинної системи, а також тим, у кого проблеми з гінекологічної «частини». Природний інгаляторій. В Німеччині, в містечку Бад Кройцнах, є спеціально виділений на відкритому повітрі простір, по периметру його встановлено «чорний терновник», який зрошують водою з мінерального джерела. На сонечку вода випаровується і повітря наповнюється ефірними маслами терну. Такі інгаляції показані тим, у кого є проблема постійно виникає бронхіту, синуситу, а також тим, хто страждає астмою і задухою. Ну і трохи про ціни. Відпочити на курортах Австрії вам обійдеться в середньому від 1600 до 3500 Євро на сім днів перебування на людину, Німеччина від 1300 до 2500 Євро, на ті ж терміни, ну і Італія від 2000 до 3600 Євро на людину. Звичайно все залежить від місця і комплексу послуг. Відпочивайте з користю! Автор: Таша Таширева |