Як зберегти молодість: погляди давнину. Як продовжити молодість і зберегти красу: погляд крізь історію

Як зберегти молодість: погляди давнину

Протягом тисячоліть люди мріяли створити еліксир вічної молодості для продовження життя людини і збереження краси і здоров'я його тіла. Однак, так само, як у природі змінюють один одного пори року, так і людина змінюється з роками. Кожному з нас доведеться пройти через природні вікові рубежі. На початку життя ми безтурботні, здорові і красиві, але з часом свіжа юність перетікає в діяльну зрілість, яка з роками перетікає в неспішну, в'яне старість. Такий стан речей особливо неприємно визнавати прекрасній половині людства, що прагне все життя залишатися юними і красивими.

Вчені старовини з перемінним успіхом намагалися створювати засоби для збереження краси і привабливості. У шумерських текстах, які дійшли до нас крізь 3-4 тисячі років, зустрічаються описи зілля від сивини і погіршення зору.

У Стародавньому Єгипті вважали, що людина здатна прожити до 110 років. За сучасним поглядам це саме той вік, до якого може жити людина і він є його межею.

Стародавні греки, і в особливості лікар Гіппократ впритул займалися проблемою збереження краси і здоров'я на довгі роки. Вони рекомендували бажаючим не старіти харчуватися помірно і хорошою їжею, стверджуючи, що «ми - це те, що ми їмо». Так само саме вони почали радити займатися фізичними вправами і приймати гарячі ванни. Але на цьому їх рекомендації тим, хто хоче дожити до похилого років сильним і здоровим закінчувалися. В ті часи люди вважали, що старіння викликана витоком природного людського тепла і висиханням організму.

Здоров'я та краса: погляд філософів минулого

Вже в давнину популярний давньогрецький філософ Платон писав про те, що на швидкість процесу старіння впливає той спосіб життя, який веде людина. Ті особистості, які здатні швидко і ефективно пристосовуватися до будь-яких життєвих ситуацій, активніше, ніж інші борються зі старінням, старістю і хворобами.

Цицерон так само рекомендував людям займатися фізичними вправами і бути помірним в їжі. Однак, він так само додав, що головне в боротьбі за молодість - інтелектуальна активність, яка за його припущенням здатна уповільнити процес старіння. Цицерон стверджував, що люди, учні навіть на старості років, довше залишаються привабливими та здоровими, так як нові знання зберігають душевну свіжість.

Відомий Сенека стверджував, що спосіб життя, який веде людина, набагато важливіше кількості прожитих років.

Визнаний єврейський філософ Маймонід вважав, що тривалість життя людини задана понад заздалегідь. Проте, він не заперечував, що її можна продовжити, якщо виконувати спеціальні профілактичні вправи.

Англійський філософ Роджер Бекон писав про те, що тіло людини старіє від того, що з часом зношується.

Тривалість життя: погляд крізь історію

Вчені, грунтуючись на даних археологічних розкопок, вважають, що в давнину наші предки доживали лише до 19 - 20 років.

У громадян Римської імперії в основному тривалість життя не перевищувала 25 років. В часи феодального ладу людина в середньому доживав лише до 30-35 років.

У сучасному світі середня тривалість життя людини коливається від 63 до 70 років. Але вчені припускають, що людське життя може тривати 100-150 років.

Як продовжити молодість і зберегти красу: погляд філософів на старість

Споконвіку людство ставило перед собою питання, як продовжити життя, зробити її насиченою і правильною, зберегти здоров'я протягом усього відведеного нам часу, і в кінці життя домогтися того, щоб старість була безболісна? З плином часу старість вже не ототожнюється з старістю. Філософи і вчені вважають, що коли-небудь старість буде уособленням бадьорості, великих фізичних і розумових можливостей, цікавої і плідної діяльності. Незаперечно, що старість це не патологічний, неприродне явище. Вона являє собою нормальний фізіологічний стан організму. Французи вважають її третім віком, тим самим стверджуючи, що старість це повноцінний етап життя, так само, як молодість і зрілість. Більшість людей порівнюють її з осінню. І завдання кожного зробити цю осінь золотий, що цілком реально.

Бернард Шоу був абсолютно правий, стверджуючи: «Ви не повинні думати, що, раз я став старим, я став дуже мудрим. Вік не приносить мудрості, але зате він приносить досвід, якого не може бути у молодих. Старість несе з собою багато цінних і позитивних якостей. Людина стає розважливою досвідченим, і це важко переоцінити».

Вчені після багаторічних спостережень дійшли висновку, що виходить не старіти тільки тим, хто дійсно не хоче старіти. Старість - це не стільки те, що ми прожили, а скоріше те, що ми нажили в процесі взаємодії з зовнішнім світом. Досвід і зрілість осмислення на віки віків принесені часом. І вони завжди залишаться привілеєм літніх.

Все існуюче на нашій планеті піддається впливу часу, і воно на всьому залишає слід. При сприйнятті цього факту не обійтися без позитивного настрою, оптимістичного погляду на світ. Допоможе так само здатність філософськи підходити до всіх явищ життя і не впадати у відчай.

Виходить не старіти лише тим, хто не хоче старіти, і про це слід пам'ятати. Активна творча старість це не міф і не недосяжна мрія. Вирішальне значення має життєва позиція людини. Процес в'янення відбивається на характері особистості та на її емоційній сфері.

Як стверджує відоме прислів'я, вік визначається не за датою народження, а за зовнішнім виглядом і внутрішнім відчуттям. Залишатися молодими і красивими можна, лише відчуваючи себе такими. Не замислюйтесь про своє «паспортний» вік, а просто будьте молоді. Ведіть активний здоровий спосіб життя, веселіться, насолоджуйтесь і будете щасливі!

Автор: Сидорова Владислава
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. Копіювання матеріалів можливе тільки з письмового дозволу адміністрації сайту.

Повернутися на початок розділу Здоров'я
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я