Як розвинути почуття гумору

Про розвиненому почутті гумору, як про дуже бажане якості сучасної людини, так чи інакше, чув кожен. Розвинути його в собі (або в себе) мріють усі, а заповзятливі люди навіть пропонують навчальні курси: заплативши певну суму, можна всього за добу стати «страшенним гумористом», і «піти з життя» легко і весело.

Що таке гумор?

Якщо спробувати поцікавитися, що таке гумор, можна легко зайти в глухий кут: зрозуміле пояснення знайти майже неможливо, але більшість людей бояться в цьому зізнатися, і говорять про почуття гумору, маючи на увазі «кожен своє».

Визначення гумору досить туманно, навіть якщо не згадувати про давньогрецьких коріння цього слова, і про поняття античної медицини, яка вважала основою здоров'я людини співвідношення рідин у тілі. Чорну жовч вони називали «humor» - гумор, а зараз цим словом називають телеканали і ток-шоу, маючи на увазі, що воно означає все саме смішне та веселе - тут вже починаються «непонятки».

Взагалі-то жовч не буває чорної - навіть темна, зате гумор чорним буває: дослідники кажуть, що він з'явився в середні століття, коли кругом лютували епідемії, і, щоб не зникнути остаточно, люди стали сміятися над самою смертю. Звідси можна зробити висновок, що рятівний гумор, але підемо далі.

Сучасні дослідники, належать до різних галузей наук, визначають гумор, як щось інтелектуальне, дозволяє помічати комічні (забавні і смішні) риси в будь-яких предметах і явищах. А мати почуття гумору - значить вміти помічати у навколишньому світі протиріччя: широка трактування - те, що викликає посмішку або сміх. Протиріччя в нашому світі зустрічаються на кожному кроці, але сміятися нам хочеться далеко не завжди - так що ж, у нас нерозвинене почуття гумору? Мабуть, так.

Є й інші пояснення. Почуття гумору - це: здатність людини з легкістю ставитися до різних подій і ситуацій; вести себе так, щоб усім було весело; робити гумористичні коментарі і т.д. І ось тут таїться небезпека: добре, якщо це саме почуття гумору у людини є; якщо ж його немає, то він сам може стати об'єктом для насмішок, і навіть для знущань. Чи це Нормально? Адже отак всякого, хто «вчасно» не засміявся, можна звинуватити у відсутності почуття гумору і допікати його глузуваннями під схвалення оточуючих, і навіть з їх участю.

Думки та дослідження почуття гумору

Тисячі років філософи і літератори, медики і психологи намагалися зрозуміти, що ж таке гумор. Наприклад, Платон вважав його злом - мабуть, над «батьком ідеалізму» часто і знущально сміялися заздрісники і недоброзичливці. Аристотель вважав гумор корисним - в міру, але жарти над іншими вважав зарозумілістю, хоча і освіченим - мабуть, інтелектуальним. У більш пізні часи гумор називали загадкою, «потаємної таємницею», «нерозгаданою проблемою», «важким горішком», шукали «загальну теорію смішного»; відзначали, що природа гумору «вислизає», хоча в нашому житті він проявляється скрізь.

Часто теорії суперечили одна одній, і в XX столітті гумором «зайнялися серйозно»: спочатку Фрейд, його послідовники і опоненти, а потім і сучасна наука - вчені різних країн проводили конференції на тему гумору і навіть вивчали його в спеціально створених лабораторіях.

Вважається, що генетики розібралися в цьому краще за всіх: вони з'ясували, де з'явився перший сміх, як він трансформувався, і чому це відбувалося. Коли у первісних племенах один представник чоловічої статі фізично перемагав іншого, то починав тріумфально ревіти, радіючи своїй перемозі - з часом рев став сміхом. Час минав, інтелект у людей розвивався, і перейми стали словесними, але суспільні відмінності до того часу проявилися чіткіше, так що «істоти нижчого рангу», навіть будучи дотепніше, не могли дозволити собі сміятися над «вищими». Зате останні перетворили гумор мало не в символ влади, насміхаючись над усіма, хто був їм неугодний. Відомо, що в різні часи багато великі люди, залишаючись при житті невизнаними, змушені були терпіти насмішки можновладців - і це теж відноситься дослідниками до почуття гумору; правда, вони ще розглядають його, як схильність до лідерства.

Справжній гумор - це класно!

Лікарі ж кажуть, що почуття гумору продовжує життя, і часто сміється довше людина буде відчувати себе молодим і активним. Так що смійтеся частіше, а розвивайте почуття гумору, але робити це варто правильно - так, щоб нікому і нічому не завдати шкоди, а собі принести лише користь. А починати слід зсередини: спочатку треба навчитися дивитися на життя позитивно і з оптимізмом, а потім - сміятися над самим собою, як би важко вам не доводилося. «Просунуті» психологи називають це почуттям гумору, спрямованим всередину, а це і є саме вірний напрямок.

Як розвинути почуття гумору

Не варто вчитися позитиву у тих, хто «багато бачив», а ось у дітей повчитися можна: вони радіють життю і всім її проявам просто так - звичайно, якщо дорослі не заважають. Діти не бояться бути смішними - знову ж таки, якщо дорослі їм не переконають, що смішним бути соромно і неприємно, а так і буває найчастіше. І ось тепер нам доводиться згадувати, як весело всіх смішити, і вчитися заново - а це нелегко. Вчіться бачити себе з боку, і не тільки коли ви одні, але і в компанії друзів, рідних, колег по роботі, і не бійтеся сміятися над своїми помилками, недоліками і проблемами - тоді люди до вас потягнуться, а долати труднощі ви станете набагато швидше і простіше.

Навчившись «сміятися зсередини», можна пробувати жартувати над оточуючими. Тоді люди вже не будуть на вас ображатися: адже вони будуть знати, що перший чоловік, над яким ви з задоволенням жартуєте - це ви самі, і почнуть брати з вас прекрасний приклад.

Однак для того, щоб жартувати, потрібно, принаймні, володіти мовою настільки, щоб оточуючі вас добре розуміли: адже жарти і іронія - це, насамперед, гра слів. Ось тому здатність ясно висловлювати думки, багатий словниковий запас і ерудиція теж важливі, так що доведеться - декому в буквальному сенсі - вчитися розмовляти.

Має значення і спосіб мислення, і поведінка: психологи відзначають, що жарти виходять смішними у тих, хто мислить асоціативно і володіє акторським талантом, а ми їм володіємо, хоча і не завжди хочемо це визнати.

Для розвитку асоціативного мислення пропонуються спеціальні вправи, досить прості. Наприклад, розвиток спонтанної мови: спробуйте, залишившись наодинці з самим собою або в компанії близьких друзів, протягом 10 хвилин наділяти в слова все, що приходить в голову - без перерви. Відразу може не вийти, але поступово ви навчитеся «володіти словом» - оточуючі це оцінять по достоїнству.

Ще можна підбирати асоціації до різних предметів і явищ, порівнюючи їх з тим, що їх нагадує - нехай навіть віддалено: адже головне - це почати. Виникають асоціації рекомендується швидко записувати, і не роздумувати довго - саме так розвиваються фантазія і уява. А що робити, якщо ви над ким-то невдало пожартували? Зізнайтеся в цьому відразу ж, і першим посмійтеся над своєю невдалим жартом - так ви знімете напругу, що виникла і все-таки зумієте розвеселити оточуючих.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на женский сайт www.inmoment.com.ua обов'язкова!

Теги: як розвинути почуття гумору