Зло під сонцем. Чим шкідливе сонце і захист від сонця

"Сонце надзвичайно страшне, ти злякало б мене, якби у мене не було такого ж Сонця" (Волт Вітмен).

Кожен сезон хороший по-своєму. І поганий - теж. Не випадково Гамлет якось проговорився «...якщо навіть Сонце плодить черв'яків». Ну, черв'яків - не хробаків, а нас за легковажність може нагородити опіками, зморщеною шкірою. А наших чотириногих гавкаючих друзів - кліщами. Зустріч з такими дарами світлих днів не завжди проходить даром. Тому ми вирішили підказати читачам, як не брати літа того, що нам не треба.

Щось сталося з нами. Ми перестали вірити в світле майбутнє, в прописні істини. Гасло: «Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі» викликає іронічну посмішку. То світило стало сердитим, то ми недовірливим. Сонце людині - друг або ворог?

O sole mio!

Сонячне випромінювання буває трьох видів. Ультрафіолет-А - з шкірою делікатний, він її не обпікає. Але це тільки здається делікатність. Він проникає в шкіру глибше і руйнує колагенові і еластинові волокна, а тому викликає старіння.

Ультрафіолет-викликає ущільнення епідермісу - поверхневого шару шкіри і стимулює клітини-меланоцити. Тому саме В-промені "винні" в освіті пігменту та сонячних опіків.

Про смертоносних З-променях взагалі говорити не варто: слава Богу, до Землі практично не доходять. Спасибі даху. З озону.

Що я, рудий?

Дружні взаємини між нами і ближньої зіркою, виявляється, залежать не тільки від кількості хвилин, проведених під її променями, пори року і дня (тобто інтенсивності випромінювання), але і від природженої чутливості шкіри до сонячного випромінювання.

По здатності засмагати люди поділяються на шість типів.

Перший - самий чутливий. При першому типі отримати засмагу ви практично не маєте тільки спалите шкіру, облезете і знову будете мати блідий вигляд.

Деякі дерматологи стверджують, що про тип чутливості кажуть колір очей волосся. Можуть. Але можуть збрехати. І лише з великою часткою ймовірності можна стверджувати, що, наприклад, білява бестія леді Вінтер, не тільки людям не показувала своїх плечей, але і сонця їх не підставляла, оскільки ставилася до першого типу.

Велика частина рудоволосих теж не може похвалитися гарною засмагою і входить у ту ж групу.

При другому типі чутливості опік отримати легко, але засмагнути, хоч з великим працею, можна. Правда, це вимагає обережності і завзятості. У цій групі теж основному блондини і руді. Хоча бувають шатени і навіть брюнети. Але це виняток.

Люди третього типу обпікаються про сонце при отриманні більшої біодози випромінювання. Коли почервоніння проходить, засмага залишається.

При четвертому типі отримати сонячний опік трохи складніше, а гарний шоколадний загар - простіше.

Є і п'ятий тип. Це смагляві люди. Найчастіше - азіати, мулати.

І зрозуміло, що шостий тип - представники чорної раси. Не помилимося, якщо віднесемо до нього літературного мавра-женоубийцу.

Так, ми забули про альбіноса. У альбіносів в організмі взагалі немає пігменту меланіну. Це генетичний глюк. Цим ніжним створінням від сонця треба ховатися.

Відійдіть в тінь

Пік денної активності сонця вираховують по-різному. Але якщо ми не хочемо «згоріти», візьмемо по максимуму: з 10 до 16. У ці години Земля підставляє нашої зірочці якраз той «бочок», на якому перебуваємо ми. Краще не висовуватися. ачинать потрібно з п'яти-двадцяти хвилин (в залежності від вашого типу шкіри). Чутливим краще посидіти в мереживній тіні пальми, інжир, тополі - словом, що по кишені.

Якщо перестаралися, почервоніли - оберніться мокрим простирадлом або рушником. Якщо догралися, і змінився не тільки колір шкіри, але і загальний стан - прийміть парацетамол, індометацин або аспірин; якщо зовсім погано - викликайте лікаря.

При будь-якому перегріві треба побільше пити води, прохолодною кип'яченою або мінеральною, але без газу.

Якщо ви приймаєте ліки, поцікавтеся у лікаря або почитайте в анотації: чи не є воно фотосенсибілізатором - препаратом, що підсилює чутливість до сонця. Інакше обгорите.

При так званої луговий хвороби може сильно обгоріти шкіра від контакту з деякими рослинами - морквою, репешком. Садівники і ті, хто працює у полі, найчастіше страждають від опіків на руках і ногах.

Не можна приймати відвари і настої звіробою, виходячи на сонце. А тим більше - настоянок на горілки: і звіробій, і етиловий спирт - підсилюють вашу фоточутливість.

До складу деяких парфумів входить бергамотове масло. Воно теж може стати причиною сонячних опіків.

Стар? Суперстар!

Все частіше сонце називають першим ворогом молодості. Ви можете використовувати самі дорогі креми, робити масажі, але якщо ви любите засмагати - марно. Адже ультрафіолет-А сприяє розвитку віддалених за часом захворювань: геродермии і лентиго. Геродермия - передчасне старіння шкіри. Найчастіше наздоганяє світлошкірих, і подібна бомбу уповільненої дії.

Промені-А, проникаючи в сполучну тканину шкіри, руйнують її. Чим більше ви за свою життя накопичили «сонце-годин», тим більше у вас шансів заробити отримати геродермию. Коли спрацює механізм - точно сказати не можна. Зазвичай це відбувається до сорока років, але трапляється і в тридцять. Відомо і про десятирічного хлопчика з острова Калімантан...

Дуже ризикують постаріти на сонці садівники-городники, фермери, моряки, будівельники, рятувальники, інструктори з плавання, спортсмени і... заможні дами, «пропалює» життя на південних курортах.

Мулати найчастіше моложавы, оскільки геродермия їх менше «любить».

У Бразилії, де багато диких кінозірок

Посипані рудими цятками плечі і спину показують нам жінки з бразильських серіалів. Це так зване старече лентиго. «Так зване» - тому що може з'явитися і в двадцять років. Це пам'ять про шкіри її палких побаченнях з У-променями. Вивести ці цятки неможливо, але можна зробити менш помітними за допомогою різних відбілюючих засобів.

Якщо в молодості траплялися важкі сонячні опіки, то через двадцять-тридцять років може розвинутися інша біда - меланома. Це одне з декількох злоякісних захворювань шкіри, розвитку яких сонце сприяє.

Може сонце викликати і фотодерматози - своєрідну алергічну реакцію.

«Дах» для шкіри

В якості механічного щита від сонця можна і потрібно використовувати парасольки, капелюшки, окуляри, в якості косметичного - сонцезахисні креми, гелі і молочко. Чим вище чутливість, тим сильніше повинен бути щит - вище числовий індекс (Sun Protective Factor - фактор захисту від сонця). Індекс дає інформацію про те, у скільки разів засіб дозволяє продовжити ваше перебування на сонечку.

У перші пляжні дні сонцезахисною косметикою рекомендується користуватися навіть смуглянкам. Їм достатньо використовувати продукцію з індексом 8-12, а після кількох сонячних сеансів можна перейти на індекс 4.

Чутливу шкіру спочатку треба захищати кремом з високим числовим індексом (20-30), а потім переходити до більш низького індексу. Для дітей теж випускаються сонцезахисні засоби.

Pro et contra

Ось таке невтішне досьє на наше денне Світило». Так чи є від нього користь? Дерматологи і косметологи запевняють «Є!» Сонячне світло допомагає організму синтезувати вітамін D. Дітворі іноді призначають ультрафіолетові ванни, щоб не хворіли на рахіт. Під впливом сонця стихають деякі хронічні шкірні захворювання. Це відбувається завдяки протизапальній, присушивающему і бактерицидній дії сонячних променів.

І все ж. У колишні століття неспроста красивими вважалися білошкірі жінки. Світла шкіра була символом аристократичності. І дамочки ховалися від сонечка - під парасольки з рюшечками, широкополі капелюшки, тікали в тінь дерев і напівтемрява кімнат. І тільки farmhand, на жаль, засмагали і старіли, старіли до строку...

Так, може бути, пора підставити сонця парасольки і згадати гарну моду на солом'яні капелюшки?

Автор: Нонна Алієва
При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Джерело: жіночий онлайн журнал InFlora.ru

Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я