Застуда: лікування застуди будинку. Народні засоби проти нежиті, ангіни. Імуномодулятори та інгаляції при застуді. Як харчуватися при застуді

Лікування застуди будинку. Народні засоби проти застуди

Як тільки настають холодні і сирі дні, дуже багатьох людей починає мучити застуда. За даними сучасної медичної статистики, інфекційні захворювання дихальних шляхів - це найчастіша причина, за якою звертаються до лікарів люди у всьому світі. Що називають простудою? Зазвичай так позначаються захворювання, які відносяться до групи гострих респіраторних, що викликаються різними вірусами. Яких тільки вірусів немає: їх більше двохсот видів, і весь час з'являються нові.

Наприклад, вірус грипу весь час мутує, швидко купуючи стійкість до лікарських препаратів, так що вченим доводиться постійно працювати, щоб створювати ефективний захист для людини. Віруси - збудники ГРЗ відрізняються стійкістю до заморожування, однак нагрівання дуже бояться, так само, як ультрафіолетового опромінення і нескладної дезінфекції. Будь-яка вірусна інфекція, у тому числі і грип, дуже небезпечна для організму людини тим, що вона швидко поширюється, захоплюючи і вражаючи всі життєво важливі органи й системи: нервову, дихальну, серцево-судинну та інші.

Якщо поставитися до лікування цих захворювань несерйозно, а тим більше, перенести їх на ногах, це може загрожувати важкими ускладненнями, що переходять у хронічні захворювання. Дуже часто, перенісши грип або уявну легкої застуду на ногах, потім мучаться люди роками і фактично працюють на ліки. Подвійно небезпечно, коли застуду або грип на ногах переносять діти і підлітки, продовжуючи при цьому відвідувати навчальні заклади і поширювати інфекцію серед однолітків.

Лікування грипу та більшості форм застуди проводиться зазвичай спеціальними медикаментозними засобами, які може призначити тільки лікар. Однак лікування даних захворювань, як і багатьох інших, буває набагато більш успішним, якщо використовувати всі доступні засоби, наприклад, народну медицину і гомеопатію.

У народній медицині більш ніж достатньо коштів, по-справжньому ефективних, дієвих і безпечних, які допомагають легше перенести нескладні форми інфекції, так і більш важкі, викликані різними «новими» вірусами.

Людям, які вважають народну медицину «пустощами», не заважає згадати, що більшість ефективних ліків, використовуваних сьогодні офіційною медициною, зобов'язані своєю появою саме народним та гомеопатичних засобів.

Народними засобами і гомеопатією люди користувалися протягом тисячоліть, а офіційна медицина, як і синтетичні ліки та вітаміни, з'явилася не так давно - трохи більше 100 років тому. До речі, при детальному розгляді будь-народний метод лікування можна науково обґрунтувати.

Лікування народними засобами допомагає нашому організму набагато легше перенести те чи інше захворювання, так як полегшує його симптоми і зміцнює імунітет. Особливо ефективні народні засоби при грипі чи застуді, розвиваються і протікають швидко, якщо використовувати їх у комплексі з лікуванням, призначеним лікарем.

Народні домашні засоби від нежиті

Найчастіше застуда починається з нежитю. Однак не поспішайте відразу ж застосовувати аптечні препарати, а спробуйте закапати в ніс тепле масло обліпихи або шипшини. Можна використовувати ментолове масло, оливкова або навіть соняшникова, для більшої ефективності додавши в нього трохи часникового соку.

Власне часникові краплі можна приготувати, якщо подрібнити 2-3 зубчики часнику, залити їх окропом - приблизно 50мл, і настоювати протягом двох годин у теплому місці. Отриманий настій потрібно закопувати в ніс 3-4 рази в день.

Можна використовувати і сік цибулі, з розрахунку одна крапля на столову ложку кип'яченої води. Закапувати таку суміш в ніс можна щогодини. Краплі з липового меду також полегшують нежить, якщо закопувати їх 3-4 рази в день, по 5-8 крапель у кожну ніздрю. Готують такі краплі, розводячи мед теплою кип'яченою водою 1:2.

Дуже дієвим засобом, що не дає інфекції поширюватися далі, є полоскання горла відварами і настоями трав. Багато трави, наприклад, шавлія, ромашка, календула, мають пом'якшувальну та протизапальну дію. Відвари легко приготувати в домашніх умовах, заварюючи одну столову ложку трави на склянку води, крутим окропом. Наполягайте трави 20 хвилин, і полоскайте горло цими настоями не менше п'яти разів на день.

Ще один спосіб - полоскання горла яблучним оцтом з медом, три рази в день. На склянку води - 2 чайних ложки меду і 3 чайних ложки яблучного оцту.

Народні засоби проти ангіни

Якщо ви відчуваєте, що починається ангіна, спробуйте кожні 3 години повільно жувати лимон разом з цедрою, або полоскати горло свіжовичавленим лимонним соком. Після полоскання нічого не пийте і не їжте, хоча б протягом однієї години. Якщо терпляче виконувати цю процедуру в поєднанні з прийомом ліків і імуномодуляторів, ангіна відступить.

Інгаляції при застуді

Якщо немає температури, то можна робити інгаляції, так як вони дуже добре допомагають при захворюваннях органів дихання. Будь-яка інгаляція повинна тривати не більше 15 хвилин, інакше вона принесе не користь, а ще більшої шкоди, посиливши роздратування і сухість слизових оболонок. Найбільш популярними і простими вважаються картопляні інгаляції, але є й інші, ще більш ефективні та прості.

Наприклад, можна робити інгаляції, додавши в чайник з окропом 10 крапель йоду або чайну ложку цибулевого соку; або 5 крапель пихтового (ментолового, евкаліптової) олії. Можна також використовувати в якості інгалятора звичайну велику консервну банку, налив туди окропу і додавши трохи бальзаму «Золота зірка».

Дуже добре допомагають часникові інгаляції. Роздушіть з допомогою чеснокодавилки кілька часточок часнику, і дуже швидко нанесіть на бинт, щоб збереглися фітонциди. Покладіть цей бинт в порожній теплий чайник, і закрийте його кришкою. Взявши носик чайника в рот, робіть повільні глибокі вдихи, видихаючи потім через ніс. При вдиху потрібно затискати ніс, щоб весь часниковий аромат потрапляв в носоглотку через рот. Ця процедура вимагає терпіння, проте дає прекрасні результати. Зробивши не менше шести таких інгаляцій на день, можна перемогти не тільки нежить або кашель, але також ангіну, бронхіт та пневмонію.

Взагалі не варто чекати, коли почне боліти горло - починайте полоскання і інгаляції, як тільки відчуєте сухість і легке першіння.

Імуномодулятори проти застуди: ехінацея

При застуді і грипі, а також у період епідемій, впоратися з інфекціями допоможуть імуномодулятори, наприклад, ехінацея.

Під дією компонентів цієї рослини в організмі зупиняється вироблення речовин, що роблять клітинні мембрани слабкими і проникними. Тоді мікроби, потрапляючи в організм, не можуть швидко поширюватися, а імунні агенти - речовини, що захищають від інфекцій, навпаки, активізуються і починають рухатися швидше. Антивірусна та антибактеріальний захист організму значно посилюється при прийомі препаратів ехінацеї.

Імуномодуляторів сьогодні багато, і найкращим чином їх може підібрати лікар, орієнтуючись на ваші індивідуальні особливості, вік і загальний стан організму.

Харчування проти застуди. Як харчуватися при застуді

Допомогти своєму організму перенести хворобу можна ще одним способом - різко змінити харчування. При перших ознаках застуди краще взагалі перестати їсти на якийсь час, а замість цього більше пити: мінеральну воду без газу, теплий чай, настої і відвари цілющих трав та ягід, свіжовичавлені соки. Потім можете розпочинати є фруктові та овочеві салати, легкі овочеві відвари і супи.

Не забувайте, що лікувати застуду, а тим більше грип тільки народними засобами ні в якому разі не можна. Самолікування може привести не тільки до серйозних ускладнень, але і взагалі коштувати дорого.

Не варто ризикувати своїм здоров'ям і життям: при перших ознаках застуди та грипу зверніться до лікаря, а при гострому стані викличте лікаря додому. Обов'язково візьміть лікарняний лист, і якомога терпляче і наполегливіше лікуйтеся вдома - не потрібно ходити на роботу, посилювати свій стан і заражати інших людей.

У період епідемій не варто переживати, турбуватися і боятися захворіти - адже наші страхи матеріалізуються. Відомо, що досить серйозно хворіють на грип не більше 20% населення, а решта 80% або переносять захворювання легко, або взагалі залишаються несприйнятливими до нього. Потрапити ж у ці 80% можна, якщо піклуватися про своє здоров'я і зміцнювати свій організм завжди, а не тільки в період епідемій і в холодну пору року.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова!

Повернутися на початок розділу Здорове тіло
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я