Краса і Здоров'я Догляд за обличчям

Догляд за шкірою навесні: як позбутися від сухості шкіри, засоби для втомленою шкіри і боротьба з другим підборіддям

Посміхайтеся, а то вас відмовиться знімати навіть прихована камера...

- Ба, дивись, у мене ніс знову лущиться! - невдоволено морщиться п'ятнадцятирічна онука, крутячись біля дзеркала.
- Зморшки, зморшки, - невпопад відповідає Ба, задумливо погладжуючи втомлене від довгої зими і віку особа.

Спостерігаючи цю сцену зі сторони, я мало не розсміялася. Бабуся і внучка, сорок років різниці - а всі думають про одне. Ех, жінки! Але тут же, піймавши власне відображення, відволіклася на прискіпливий огляд можливого «запасного» підборіддя. Так, всі ми жінки - в п'ятнадцять, тридцять п'ять, у шістдесят. Нам у будь-якому віці хочеться одного - бути красивими. Особливо навесні. І хай сонечко ще не гріє, а вранці ще мороз і вітер в обличчя, весна, весна вже носиться в повітрі! І тема краси - теж. Пора скинути втому і позалицятися за собою, коханою, і тоді нагородою стануть захоплені чоловічі погляди. І життя знову посміхнеться...

Зима - серйозне випробування для зовнішності. Будинки шкіру сушить тепле і сухе повітря, на вулиці б'є вітер зі снігом і щипає мороз. У фруктах і овочах чи залишилися вітаміни, від куцого світлового дня весь час хилить в сон. А бізнес-ритм з його стресами і перевтомою? До березня всі перипетії зимового сезону можна прочитати на обличчі, де шкіра страждає в першу чергу. Отже, з неї і почнемо.

Догляд за шкірою навесні: причини сухості шкіри.
Як позбавитися від сухості шкіри

Проблема номер один для будь-якого віку - взимку шкіра сохне, стягується, стає роздратованою. На щастя, цей той випадок, коли існують універсальні рецепти. І в першу чергу шкіру треба напоїти, збільшивши споживання рідини: звичайної води, зеленого чаю, живих соків. Повітря в будинку можна наситити вологою за допомогою зволожувача. У раціон додати багаті вітамінами А і Е молоко, зелень, рибу, печінку, рослинні олії. Ці ж вітаміни повинні бути у складі зволожуючих кремів.

Рекомендації
В якості зволожуючого засобу номер один Олена Могилюк - лікар дермотолог-косметолог, мезотерапевт, чиїми пацієнтами вже більше 20 років є відомі люди Москви, назвала Athena Day Time Toning & Moisturizer Therapy ™, який допомагає швидко позбутися від лущення шкіри, викликаного холодним і сухим повітрям. Він чудово тонізує і зволожує шкіру, заспокоює, надає їй природне сяйво. Його краще використовувати на ніч - так шкіра краще відновлюється. А вранці перед виходом на мороз краще наносити крем більш жирний, який захистить шкіру від холоду.

Гаряча вода і надмірна пристрасть до скрабам, масок, гелів для вмивання часто надає нам ведмежу послугу, вимиваючи з шкіри жири, необхідні для її нормального функціонування у холодну пору року. До самої весни косметологи рекомендують використовувати тільки щадні зволожуючі гелі - і не часто, кілька разів на тиждень.

Легше всього зимує жирна шкіра, але і у неї можуть виникнути проблеми. Жир густіє, збирається на поверхні, викликаючи лущення і запалення. Скраб, яким і в цьому випадку варто користуватися не частіше, ніж через день, треба підбирати дуже обережно. Він повинен містити календулу і деревій (наприклад, Microdermabrasion Daily Scrub). З цих трав у домашніх умовах можна заварювати настої для ополіскування особи, готувати для протирання лід і додавати відвари до складу масок і тоніків.

Рекомендації
Лілія Дмитревская, розробник унікальної методики омолодження, у своїй книзі «Обманюючи вік», тричі видаваної за останні 4 роки, ділиться рецептом маски для догляду за жирною шкірою, яку можна приготувати вдома. Яблучно-білкова маска - це дві столові ложки натертого кислого яблука, одна чайна ложка картопляного борошна і збитий білок. Склад залишають на обличчі на 20 хвилин, потім змивають теплою водою. Маска добре стягує пори і тонізує шкіру.

Догляд за шкірою навесні: засоби для втомленої шкіри
масаж, лід, косметика

Після довгої зими шкіра виглядає втомленою. А після тридцяти на такий втомленою шкірі стають помітні перші зморшки. Але боятися їх не варто, головне - прийняти своєчасні заходи. Втомлена шкіра вдячно реагує на легкий масаж - прості поплескування при нанесенні крему. Від такої стимуляції приливає кров, а разом з нею надходять необхідні поживні речовини. Проте серйозний масаж в домашніх умовах робити не варто - неправильне вплив може тільки розтягнути шкіру.

До речі, крижані протирання - відмінний спосіб не тільки звузити пори і зняти запалення, але і «підбадьорити» шкіру (протипоказано це засіб тим, у кого є схильність до куперозу). Якщо кубики льоду «заправити» настоєм трав - можна добитися і лікувального ефекту - зняти запалення і набряки під очима після сну.

Косметичні засоби, які повертають шкірі бадьорість і пружність, відносяться до розряду тонізуючих. Нехай краще це будуть крем або маска, а не просто тонік, головне призначення якого - все-таки очищати шкіру. Випускаються і денні, і нічні тонізуючі крему. Хорошим ефектом володіють крему з такими натуральними компонентами, як кедрова хвоя або шкірка грейпфрута.

Боротьба з другим підборіддям

Зловісний «друге підборіддя», виявляється, теж може бути специфічною зимової проблемою. Давно помічено, що в суворий час року люди більше хмуряться та рідше посміхаються. А без посмішки м'язи втрачають той самий тонус, який дозволяє зберігати юний овал обличчя.

Взимку ми частенько набираємо (а до весни жваво скидаємо) вага, втягуємо голову в плечі, захищаючись від холоду, і сутулимося під тягарем важкої одягу - і це теж привід обзавестися красивими складками в районі шиї і підборіддя. Тренування постави, посмішка і відсутність зайвих калорій в раціоні служать профілактикою від непотрібного «прикраси». Але якщо профілактика не вдалася, доведеться прийняти термінові заходи.

Рекомендації
Кращим засобом боротьби з другим підборіддям, на думку фізіотерапевта і масажиста Ірини Мошкиной (СПб, спа-салон «Елліна»), є поєднання ранкової зарядки для лицьових м'язів і ефекту підтягуючого крему. «Посміхайтеся - і ваші м'язи знайдуть пружність, шкіра відновить еластичність. Почніть зарядку ще в ліжку - напружте плечі і потилицю, посміхніться і постарайтеся подивитися на пальці ніг, із зусиллям нахиляючи голову вперед. 8-10 хвилин вправ закінчите перед дзеркалом з кремом Anti-Aging Collection, Skin Performance Collection, який забезпечить закріплення ефекту».

Ще один простий спосіб зберегти підборіддя у формі - це регулярно нагороджувати його поплескуваннями тильною стороною долоні. Або, як роблять француженки, співати звуки «у» та «і» з максимальним зусиллям.

Такі вправи, якщо виконувати їх щодня (навіть тоді, коли овал обличчя здається ідеальним), дозволять у подальшому не звертатися до майстрів пластичної хірургії, а обійтися косметичними засобами. Благо, вже існують комплекси по догляду, дозволяють і підборіддя підтягнути, і розгладити зморшки.

Ну а головним секретом краси завжди залишається гарний настрій, прогулянки на свіжому повітрі, здорове харчування і звички. Якщо перефразувати відому фразу Михайла Задорнова: хочеш добре виглядати - навчися себе добре відчувати... і посміхатися в будь-яку погоду!

Автор: Олена Черепицкая
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за обличчям
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я