Як зробити шкіру обличчя і тіла красивою? Догляд за шкірою ввечері перед сном: догляд за обличчям, тілом, руками, ногами і шкірою навколо очей

Хочете, щоб щоранку ваша шкіра була м'якою і бархатистою? Подбайте про неї з вечора!

Догляд за шкірою обличчя: як зробити шкіру обличчя і тіла красивою

Під час сну клітини шкіри продовжують активно «працювати», тому щоб вранці шкіра не виглядала втомленою, ми дамо декілька порад з догляду за нею.

Не потрібно відкладати очищення на останні хвилини перед сном. Краще зніміть макіяж, відразу як тільки прийшли додому, та видаліть всю пил, піт і макіяж, накопичені за день. Демакіяж почніть з чола, потім очистіть очі, ніс, щоки та підборіддя, Радимо очищати шкіру ватяними дисками, якщо ви користуєтеся лосьйоном або молочком. Протягом процедури міняйте диски як можна частіше, поки вони не будуть залишатися абсолютно чистими. Якщо ви використовуєте мус або гель, нанесіть невелику кількість засобу на шкіру легкими масажними рухами, а потім змийте теплою водою.

Після процедури очищення протріть обличчя тоніком, це дасть можливість вашій шкірі відновити нейтральний PH баланс, і дозволить краще ввібрати корисні властивості нічного крему. Необхідно підібрати крем, який відповідає саме вашому типу шкіри, так як нічні креми містять більше регенерують і зволожуючих речовин, ніж денні.

Для молодої нормальної, комбінованої або жирної шкіри, необхідний спеціальний зволожуючий крем з мікроелементами, флавонами, виводять токсини. Якщо ж у вас суха шкіра використовуйте живильний крем з вітамінами А, З, Тобто

Жінкам після 30 рекомендується використовувати косметичні засоби з посиленим регенеруючою дією, здатною до вироблення колагену.

Для в'янучої шкіри потрібно підбирати крем з протеїнами, вітамінами і мікроелементами, які націлені на боротьбу зі зморшками.

Важливо не тільки правильно вибрати крем, але і вміти ним користуватися. Нанесіть необхідну кількість крему на шкіру, почніть зі щік, рухаючись до вух, а потім вгору. Крем необхідно розтирати легкими масажними рухами. Лоб слід масажувати вгору від брів, а підборіддя і шию знизу вгору - зовнішньою стороною долоні. Після нанесення крему злегка помасажуйте щоки, лоб і підборіддя в одному напрямку для того щоб ваша шкіра розслабилася. Однак масаж не повинен тривати більше 3 хвилин.

Гладкі ручки і ніжки: як зробити шкіру обличчя і тіла красивою

Часто ми просто не встигаємо протягом дня наносити крем для рук, наприклад, після кожного миття або робіт по дому. Бувають ситуації, коли шар крему на руках тільки заважає. У таких випадках радимо користуватися нічним кремом для рук. Призначення такого крему - покращити харчування шкіри, зробити її еластичною, а також зміцнити нігтьову пластину. При виборі крему, зверніть увагу на містяться в ньому речовини. Дуже корисний крем з вмістом кератину, алантоина, гліцерину, а також з вітамінами А, Е.

Існує кілька простих правил при використанні крему для рук: масажуйте кожен пальчик окремо, особливу увагу приділіть шкіру навколо нігтів, тут знаходиться так звана матриця, яка відповідає за ріст нігтьової пластини.

Якщо шкіра рук пересушена, а нігті слабкі і тонкі, на ніч слід надіти бавовняні рукавички, тоді крем діє як маска.

А ось за шкірою стоп потрібен особливий догляд. Звичайний бальзам для тіла в даному випадку нам не помічник. Ми рекомендуємо наступну процедуру: опустіть ноги в таз з теплою водою на 5-10 хвилин, додавши відвар ромашки (2 ст. л. на 1 л води). Промокнувши ноги рушником, нанесіть регенеруючий крем для стоп. Крему містять саліцилову кислоту і масло чайного дерева, особливо пом'якшують шкіру, запобігаючи її огрубіння. Масажуйте стопи кілька хвилин, у напрямку від пальців до п'ят, так, ніби надягаєте шкарпетки.

Ідеальне тіло: як зробити шкіру обличчя і тіла красивою

Після того як ви приймете ванну або душ, нанесіть живильний крем для тіла. Він запобіжить пересушування шкіри. (під час сну ви потієте, і шкіра втрачає вологу).

Рекомендується використовувати препарати більш жирної консистенції у теплу пору року, так як верхній шар шкіри швидше висихає. Краще всього використовувати масла для шкіри. При втиранні масла отримуємо подвійну користь - гладку шкіру і пружне тіло. Якщо «густа» косметика вам не по душі, скористайтесь молочком для тіла. Переваги такого засобу: ефективне зволоження, швидка вбираність.

Засіб наноситься послідовно масажними круговими рухами на шкіру шиї, області декольте і плечі, потім на шкіру живота і стегон. Приділіть такому масажу 10 хвилин і ще 5 відпочиньте після процедури.

Якщо крем погано вбрався і шкіра дуже жирна, промокніть її серветкою або рушником і тільки потім надягати нічну білизну.

Ми пропонуємо ще один спосіб, який загартовує шкіру і покращує її кровообіг. Один вечір скористайтеся кремом для тіла, а на наступний - прийміть контрастний душ і зробіть сухий масаж не надто твердою щіточкою.

А щоб з ранку ваша шкіра була гладкою і бархатистою з вечора нанесіть на неї рослинне масло і ретельно втирайте. Оберніть доступні ділянки тіла фольгою, а зверху рушником. Посидьте з таким компресом 1 годину. Слід потерпіти і поспати в такому «коконі» всю ніч, якщо шкіра дуже суха.

Догляд за шкірою навколо очей: як зробити шкіру обличчя і тіла красивою

Шкіра навколо очей дуже тонка, швидко втрачає вологу, тому їй потрібен особливо ретельний догляд. Ні в якому разі не використовуйте крем для обличчя для шкіри навколо очей! Компоненти, що входять до складу крему для обличчя дуже корисні й ефективні, але... тільки для шкіри обличчя!

А ось для області очей вам необхідно спеціальний засіб. Наносити його потрібно вранці і ввечері. Вночі, дія препарату посилюється, так як під час сну ми не жмурим повіки і не напружуємо м'язи.

Застосовувати засоби для догляду за шкірою навколо очей рекомендується з 20 років, і бажано тільки перед сном. Якщо у вас темні кола під очима, вибирайте спеціальне освітлювач. Після появи мімічних зморшок почніть застосовувати креми, які запобігають їх появу. А після 40 років рекомендується використовувати спеціальні живильні креми проти зморшок.

Ніжно і акуратно масажуйте шкіру легкими рухами, при нанесенні косметичних засобів. Завдяки цій процедурі розширюються кровоносні судини, поліпшується кровообіг, шкіра краще «дихає».

Дуже корисні такі вправи: подушечкою вказівного пальця натисніть на внутрішній куточок ока, і утримуйте його в такому положенні 1 хвилину. Потім злегка відтягніть верхню повіку за напрямом спочатку до брови, а потім до зовнішнього куточка ока. Те ж саме виконайте з нижнім століттям. Але пам'ятайте: сила натиску на шкіру повинна бути мінімальною.

Косметика перед сном: як правильно користуватися

Ось кілька правил нанесення косметичних засобів перед сном:

почніть з ретельного очищення
використовуйте засоби, що відповідають типу вашої шкіри
наносити крем потрібно мінімум за 30 хвилин до сну
не лінуйтеся видаляти надлишки крему паперовою серветкою, його надлишок може спровокувати «зворотний ефект» і викликати набряки.

Рекомендується використовувати креми з коензимом Q10. Цей компонент посилює синтез колагену, сприяє регенерації клітин, покращує енергетичний обмін і стимулює природні біологічні процеси в шкірі. Засоби лінії Q10 PLUS - «Нічний крем проти зморшок» і «Крем для контуру очей» активно впливають на процеси обміну речовин в клітинах шкіри і ідеально живлять шкіру.

Дотримуйтесь наших рекомендацій і будьте чарівні!

Автор: Асланян Олександра
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я